초저녁에 잠이 오고 새벽에 깨는것은 나이먹어서 인가요?

Question

요즘에는 새벽에 깨서 잠이 다시 쉽게 들지 못하는데요

어쩌다 보니 저녁을 먹고 나면 미친듯이 졸음이 밀려오는데

이런것은 나이때문인가요?

Answer 1

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나이가 들면 일찍 자고 , 일찍 일어나는 분들이 증가하긴 합니다만..

그 외에도 당뇨 등으로 혈당 변화가 생기면, 잠이 오는 경우도 있으니

검진 은 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요