사람이 바뀔수 있을만한 자극을 받는 방법이 있나요

Question

현재 저는 20대후반입니다. 원래 20대초반까지는 취업하고 부동산중개사자격증도따고 주식도대박치고 너무 꿈에 부푼 20대였습니다. 그렇치만 인생이 그렇게 호락호락하진 않더라고요 노력은 배신하지않는다 라는 말을 항상 좌우명으로삼고 열심히 노력햇는데 전부다 실패만 거듭하다보니 저는 노력을 하지않은 게으름뱅이나 다름없게 되엇고 제 자신을 부정하게되더라고요

아무튼 그래서 어찌저찌 차선책으로 택한 회사에 취업한지 3년차가 되어가는데 제가 원래 목표로햇던 회사가아니여서 일도 배우기싫고 돈도 너무적은거같아서 그만두고싶단 마음도 참 많이드는데 너무 어린애같은 생각같더라고요 같이 입사한 동기들보면 이악물고 공부하고 그러는데 나만 혼자 신입처럼 행동하는거같기도해서 아무리싫어도 해야만하는게있구나...느껴지고 좀더 자신을 갈고닦아보려고하는데 참 사람이 무서운게 서있으면 앉고싶고 앉아있음 눕고싶더라고요 퇴근하고나니까 아무것도하기싫고 다음날 아침에 또 후회하고 이런 제가 바뀔수있는 큰 자극을 받을수있는 방법이 궁금합니다.

Answer 1

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정신과 상담에서도 제일 어려운 것이 동기 강화 입니다.

어떤 일을 하지 않는 것은 비교적 여러가지 방법들이 있습니다만

어떤 일을 하고 싶게 만드는 것은... 주로 우연한 계기로 본인이 필요성을 느끼는 경우가 많습니다