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작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 우리가 일반적으로 이야기 하는 양심없다 = 싸이코패스 와는 다르게진정한 반사회적 인격정애(싸이코 패스)의 경우에는 뇌의 기능이 관련된 것으로 생각되고 편도체, 전두엽 등의 부분에서 연구가 진행되고 있습니다.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 개인적으로는 동의하지 않습니다만..일반적인 식습관을 가진 한국인이라면 염분(소금)이 부족하지 않은 경우가 대부분이라서... 소금물을 마시는 것은 그다지 추천드리고 싶지는 않습니다 -> 탈수 상태: 과도한 땀배출, 충분하지 못한 수분 섭취 등 특수상황에서는 예외지만요 미량 원소 관련이라면 오히려 종합비타민 같은 영양제를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 담당의사분이 있으시다면 상의해 보시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 머리카락에 물이 묻은 것 자체는 별 상관이 없을 듯 합니다만 아무래도, 두피에 자극 (샴푸 잔존물 , 수분으로 인한 피부질환 가능성 증가 등) 및 건강에 좋지 않을 듯 하고 기화하면서 두피가 차가워지기 때문에, 모근으로 전해지는 혈관 수축으로 충분한 혈액공급에 영향을 줄 가능성은 있어보입니다 하지만 어느정도 영향을 줄 수 있는지는 잘 모르겠네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요.. 군의관 판단에 따라 다르겠지만, 적응등 문제가 있다면 소위 7급으로 재검 판단이 나오거나, 공익으로 변경되기도 하고 그렇습니다.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 만약 투약 중단 후, 충동적 / 집중력 부족으로 일상 생활이나 학업/사회 생활 등에 문제가 생기고 그것이 일시적인 (1-2주 ?) 것이 아니라 지속적으로 나타난다면다시 투약을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 단지 , 우울/과도한 스트레스로 인한 일시적 증상일 수도 있으니 -> 이전 치료 받았던 병원 방문 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)보통은 스트레스/불안이 높아지면, -> 도파민/오렉신 등 자극/각성 물질이 증가하면서 잠을 잘 자지 못하게되고피로감이 높아지만 -> 아데노신 등의 물질이 증가하면서 수면을 유도하게 됩니다-> 커피를 마시면 아데노신의 작용을 막아 각성을 유지하게 됩니다 즉 스트레스, 긴장, 불안을 낮추기 위한 노력을 하고 (이완, 스트레칭 등)낮동안의 활동을 통해 멜라토닌 등의 분비를 높여 -> 정상적인 수면 사이클을 작동할 수 있게 노력하는 것이 우선으로 보입니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)케이스 바이 케이스 일 수 밖에 없습니다. 흔하게 듣는 경우들은1. 수면 환경 문제 (온도, 습도, 수면 파트너의 수면 습관, 소음, 빛에 노출 등)2. 신체적 문제 (수면 무호흡, 소변, 팔다리 저림 등)3. 심리적 문제 : 과도한 스트레스, 우울, 불안, 걱정 등등4. 신체적 노화 : 나이가 들면서 수면의 깊이가 낮아지는 경우 등등결국은 자꾸 깨는 원인을 파악하고 조절하는 것이 우선일 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 보통 활동하는 동안 아데노신이 쌓이면서 뇌의 졸음을 유발하게 되고(카페인이 이 작용을 억제합니다)그 외에도 멜라토닌(수면 주기 유지), GABA(진정작용) 등이 수면 압력을 유지하게 됩니다 식후에는 혈당의 변동(상승했다가 떨어지는 것), 소화기로 혈액 쏠림 등이 식곤증에 영향을 줄 수도 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)케이스 바이 케이스 일 수 밖에 없습니다습관을 바꾸고 싶은 동기 (얼마나 절박한지 등), 유지하기 위한 노력의 정도, 본인의 평소 습관/생활환경 등 고려해야 할 요소 등이 많을 듯 하네요그 중에서 장기간의 노력 유지가 필요한 공부나 운동이 조금 더 어려울 듯 합니다금연은 니코틴을 패취나 껌 등으로 보충할 방법이 있어서... 본인 결심이 있다면 좀 낫습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 최근에 우울, 불안 등의 문제나 과도한 스트레스가 있는지에 대한 확인이 우선일 듯 합니다그리고 수면전 카페인이나 자극적인 영상/글을 읽는 경우에 대한 확인도 필요할 듯 하고요 그런 것이 없다고 하면, 수면 환경에 대한 평가를 고려해 보시는 것이 어떨가 싶네요 (자세, 온도, 습도, 등)