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심리상담사님과 상담시 쳥상시 생활과 감정을 토대로 가볍게 이야기해도 되나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)말씀하신 내용을 지지적 상담이라고 부릅니다 일시적인 문제 / 스트레스 등에 대해 편하게 이야기 하고, 타인의 의견도 들어볼 수 있는 기회가 될 수 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.19
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우울증을 치료하기 위한 구체적인 방법은?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통 전기중격치료 , TMS라고 자력을 이용한 치료, 코에 뿌리는 스프레이 형태의 치료 , 바이오피드백 등이 있습니다만.. 보통은 상담 및 약물 치료가 기본이긴 합니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.18
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머리를 어떻게 비우는거죠?전문가님!
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 머리를 비우려고 노력하면, 오히려 더 자극이 될 가능성이 높고마음챙김 명상이나 심호흡 처럼 , 현재, 나의 상태(감각), 호흡 등에 집중하는 것으로 관심을 돌리는 것이 맞을 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.18
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우울증 초, 중기 증상 중 질문드립니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)말씀하신 내용은 우울증의 증상으로 보입니다.초기/중기 라는 개념은 잘 못들어봤고..대부분은 경도/중등도/중증 으로 (증상의 심화도에 따라) 나누곤 합니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.18
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틱톡으로 영상보고 용돈벌이도 하는데 우리정보도 다 나가는 걸까요 아는 친구 소개로 틱톡을 보며 용돈도 벌고 있는데 우리 정보가 모두 중국으로 들어간다고 우려를 해서 불안한 마음 이들어 진짜 인
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 말씀하신 내용이 뉴스에 떠 돌긴 했습니다.그래서 저도 틱톡은 안 하고 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.18
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우울증은 어떠한 증상이있을까요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 기분이 우울하거나 , 짜증스러워지고수면/식사 관련 변화가 생기며일에 의욕/재미가 없고, 불안감을 호소하는 경우가 증가합니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.18
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조현병 환자를 마주칠 때 눈을 보지 말아야하는 이유가 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)환청 / 망상의 경우, 주변 사람에 관한 소리(평가 , 명령)가 들리는 경우가 많기 때문에 눈이 마주치면, 내가 그 대상이 될 수도 있기 때문이긴 합니다만..그 정도로 심한 조현병 환우분들은 많지는 않습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.18
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타인에 대한 공감능력을 기르려면 어떤 노력을 해야할까요 ?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요.. 특별한 방법이 있다기 보다는 상대방의 입장에서 생각해보고, 나 같으면 어떻게 느낄까? 라고 생각해 보는 것이 그나마 도움이 될 듯 합니다. -> 하지만, 나와 상대방을 동일시 하고, 너무 깊이 빠지는 건 역효과가 날 가능성이 높습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.18
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우울증 걸린지 6년 다되가는데 아직도 약찾는게 정상일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 이건 담당의사와 상담 후 결정이 맞을 듯 합니다만..제가 뵙는 분 중에서도, 약을 먹으면, 예전에 비해 마음이 편해지고, 잠이 잘 온다고우울증 호전된 후에도 약을 계속드시는 분이 많으십니다 -> 만약 특별한 부작용이나 문제가 없고, 도움이 된다면 굳이? 중단하실 이유는 없을 듯 하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.18
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회사 퇴사후에 인간관계 고민입니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 예전에 비해 스스로, 긍정적인 방향으로 변화하고 있다고 생각되시면크게 걱정하실 필요는 없을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.18
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