답변 내역

관련 전공이 아니라 조심스럽지만우선 변비 예방 (중요합니다) 및 좌욕 , 병원 처방 연고 잘 바르기가 중요할 듯 합니다무리한 운동 등은 지금은 조심하시는 것이 좋아 보입니다퇴원하실 때 정규로 드시는 진통제(병원에서 처방 받은) 복용에 PRN 약(필요시 추가가능한 복용약)에 대해상의하시는 것도 도움되고요

관련 전공이 아니라 조심스럽지만눈떨림의 주요 원인이,스트레스 / 과로 / 과도한 카페인 복용 / 전해질, 미량원소(마그네슘 등) 부족탈수 / 복용중인 약 / 내분비 질환 등이 있을 수 있습니다건강한 식생활과 휴식, 커피 감소(혹은 디카페인으로 변경), 안구 주변 찜질? 혹은 맛사지 등을 시도해 보시고증상 지속/악화시에는 신경과 방문을 권유드립니다

관련 전공이 아니라 조심스럽지만기침이 지속되는 소위 만성 기침의 경우, 증상 자체의 정도/호전 여부보다는 유발 원인을 파악하고 가능하면 교정하는 것이 우선으로 생각됩니다

관련 전공이 아니라 조심스럽지만허리에서 시작하여, 내려오는 통증은 주로 허리 디스크 / 근육 경직 등으로 신경이 자극을 받아 생기는방사통일 가능성이 높아보이긴 합니다.증상이 심하지 않다면, 우선 전기핫팩 등으로 허리 찜질+ 휴식 등을 권유드리고증상이 지속/악화시 병원 방문을 고려해 보시는 것이 좋을 듯 합니다

관련 전공이 아니라 조심스럽지만일단 약물 + 식이/운동으로 조절해 보시는 것을 추천드립니다. 보통은 당화혈색소 6.5 를 관리의 목표로 삼는 경우가 많습니다. (나이 / 기저질환에 따라 차이는 있겠지만)

관련 전공이 아니라 조심스럽지만보통은 허리 디스크 등 관련하여 방사통을 의심하겠지만이미 병원 다녀오셨다면... 하지정맥류 등도 고려해 보셔야 할 듯 합니다. -> 일반적으론 정형외과/신경외과 방문을 추천드릴 듯 합니다.

만약 동반된 다른 정신과적 질환 혹은 신체적 질환이 없다면그냥 병원 방문하여 외래 진료 보시는 것과 비용이 차이가 없을 듯 합니다. 틱 관련 조언 듣는 것 + 필요시 소량의 항정신병 약물 정도..만약 그렇지 않다면... 상황에 따라 달라지겠지요.

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 일단은 휴대폰 사용을 줄이는 것이 최우선 아닐까 싶네요.증상이 지속/악화시에는 정형외과 진료를 보시는 것이 좋을 듯 합니다

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 과도한 탈수 증상외에 (더운 날씨에 땀이 심하게 나는 활동 등) 소금물을 드셔서 도움이 될 일이 있을지 모르겠네요... 편도선염이 자주 생기는 경우, 생리 식염수 가글이나부비동염시 생리 식염수로 코 세척은 도움이 될 수 있습니다.

관련 전공이 아니라 조심스럽지만개인적으론 탈수가 있으신지 확인하시고(혀를 내밀어 보시라고 말씀드려서) 특별한 문제가 없다면, 소위 간단한 검진을 시행해 보시는 것이 좋을 듯 합니다 -> 나이가 드시면, 대사가 감소하면서, 신체적 불편감이 있으셔도, 위약감으로 호소하는 경우가 있습니다.