답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.이유가 없이 긴장되거나 할경우에 공황장애의 가능성이 있습니다. 공황 장애란 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종입니다. 환자들은 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험합니다. 일단 공황 장애를 진단한 후 적절한 치료를 시작하면 증상이 비교적 잘 조절되는 편입니다. 따라서 공황 장애를 극복하기 위해서는 이 질환의 증상, 진단, 치료법을 정확히 아는 것이 필수적입니다.현재까지의 연구 결과에 의하면, 공황 장애는 생물학적(신체적인) 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험, 특히 유년기의 초기 경험과 이에 따른 인격의 발달이 함께 작용해서 발생하는 질환으로 생각됩니다. 유전적인 요인과 인지적인 요인도 영향을 주는 것으로 생각됩니다.공황 장애의 주된 치료 방법으로는 약물 치료와 인지-행동 치료가 있습니다.① 약물 치료공황 장애에 사용되는 약물에는 항우울제와 항불안제가 있습니다. 항우울제의 장점은 치료 효과가 비교적 오래 유지되고, 공황 발작을 예방하는 효과가 있으며, 습관성이 없다는 점입니다. 항불안제는 항우울제에 비해 치료 효과가 바로 나타나 불안을 빠르게 감소시켜 준다는 장점이 있지만, 치료 효과가 수 시간 정도만 지속되며 습관성이 있으므로 정신과 전문의의 관리하에 약물을 복용해야 합니다. 일단 공황 증상이 호전되면 재발 방지를 위하여 8~12개월가량 약물 치료를 유지해야 합니다. 유지 기간이 길수록 재발률이 상대적으로 낮아진다고 보고됩니다.② 인지-행동 요법공황 발작을 한 번 경험한 사람들은 다시 그러한 고통스러운 공황 발작을 경험할까 항상 불안해합니다. 그래서 위험하지 않은 상황도 자꾸 피하게 됩니다. 나중에는 두려워하는 상황이 확대되며 그럴수록 두려움이 더욱 커집니다. 이러한 잘못된 생각과 행동을 치료자와 함께 알아내고 교정하는 치료를 인지-행동 요법이라고 합니다. 대개 그룹 인지 치료를 진행하며, 여기에는 긴장을 이완시키는 근육 이완법이나 호흡법이 포함됩니다. 인지-행동 치료는 약물 치료 후 유지 치료로 유용합니다. 초기에 약물 치료와 병용하면 더욱 효과적입니다.출처 - 서울아산병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.당뇨병이 있지 않다면 과일을 갈아 마시는 것은 크게 문제가 되지 않습니다. 당뇨병이 있는 경우에 혈당이 순간적으로 올라갈수 있어서 주의를 해야할수 있어요.당뇨병이나 당뇨를 관리하고 있다면 과일을 천천히 먹는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.생리주기는 사람마다 규칙적인 경우도 있고 그렇지 않은 경우도 있습니다.임신이 걱정이 된다면 편의점에서 임신테스트기를 이용하거나 산부인과에서 검사를 받아보는것이 정확합니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.발목에 통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다. 무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 발목에 무리가 가지 않도록 해주세요서 있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다. 이렇게 했는데도 발목의 통증이 지속될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.핫식스와 같은 강장음료들은 안에 상대적으로 위를 자극하는 요소가 많이 들어 있습니다. 해당음식을 먹고 속에 불편감이 있었다면 먹지 않는것이 좋습니다. 커피를 꼭 마셔야 한다면 카페인의 농도를 낮춰서 마셔 보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.당뇨병의 초기증상으로는 평소보다 소변횟수가 늘어나고, 배뇨량이 많아져요몸 안의 수분이 부족해 계속해서 갈증이 나구요 갑작스러운 체중 감소가 발생합니다. 허기가 지면서 공복감을 채우기 위해 음식을 많이 먹게되는 '다식증'이 나타나기도 해요안구질환이 나타나기도 해요. 또한 쉬게 피로해 지거나 할수 있어요.당뇨병을 예방하기 위해서는 일단 당뇨병을 유발할 수 있는 환경 인자인 비만, 좌식 생활, 고지방 식사, 스트레스, 음주 등을 피하는 것이 최선입니다. 특히 가족 중에 당뇨병 환자가 있는 사람은 비만증이 생기지 않도록 식사량을 적절히 조절하고, 운동을 규칙적으로 해야 합니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.독감 백신을 접종하고 생기는 불편감을 대부분 시간이 지나면서 점차 약해지기 때문에 몸의 컨디션을 유지하면서 기다려 보는것이 좋을 방법입니다. 하지만 너무 불편하거나 하면 불편감을 줄이는 대증치료를 하게 되요.독감으로 인해 생기는 고열 인후통등은 발생랗루 있는것이기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 되지만 걱정이 되신다면 병원에서 진료를 받거나 코로나 검사를 받아보는것을 권유드립니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.충치가 깊어서 삭제한 치아의 양이 많다면 온도 변화에 신경이 예민하게 반응을 하면서 시린증상이 있을 수 있습니다. 시린증상은 대부분 시간이 지나면서 점차 약해지지만 시린증상으로 통증이 있거나 한다면 신경치료를 해야할 가능성이 있어요.치과병원에서 자세한 진료를 바다오시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.생리통은 사람마다 불편감을 느끼는 정도가 다릅니다. 생리통은 배란기때에 착상을 위해 비후화되어 있는 자궁벽이 착상되지 못하게 되면 자연적으로 탈락하게 되는데 이때 지혈을 위해 프로스타글란딘이 작용하여 복부 혈관이 수축하면서 신경을 자극하기 때문이에요.생리통은 일반적으로 통증을 줄이는 대증치료를 하게 됩니다. 통증이 심할때는 진통제를 드시고 온찜질을 해주면 통증을 완화시키는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.코로나 검사는 점막조직에 있는 바이러스의 유무를 파악하기 위해서 점막에 검체를 채취하는것이기 때문에 알콜을 섭취하는것과 검사를 하는것은 크게 연관이 없습니다. 걱정이 되신다면 선별검사소나 보건소에서 코로나 검사를 받아보세요.