과민성 대장증세에 좋은 생활습관은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.과민성대장증후군은 복통 혹은 복부 불편감 특징으로 하는 복합적인 증후군입니다. 복통이나 복부 불편감이 대변을 보면 호전되는 양상을 .보이는 경우가 많습니다. 설사형 과민성 대장증후군과 변비형 과민성 대장증후군, 혼합형 과민성 대장증후군으로 .분류됩니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 스트레스, 심리적인 요인, 위장염, 특정한 음식에 대한 과민반응이 주요 요인입니다. 최근에는 대장 내 상주균의 .구성이 비정상적으로 변하는 것이 과민성 대장증후군 환자 중 일부에서는 원인으로 생각되기도 합니다. 과민성대장증후군 증상을 줄이기 위한 생활습관으로는 ● 식이 -평소 먹었을 때 자극이 되었던 음식을 파악하고 이런 음식들을 피하도록 합니다. -식이섬유 20g이 함유된 고섬유질 .음식을 매일 .섭취하도록 합니다. 아스파라거스, 콩류, 브로콜리, 당근, 토마토, 사과 등이 이에 속합니다. 단, 가스가 많이 찰 경우 식이섬유는 가스를 유발하로 피하도록 합니다. -육류를 먹을 때는 채소와 함께 먹도록 합니다. -카페인, 술, 밀가루, 인스턴스 음식, 기름진 음식, 고지방 음식은 피하도록 합니다. ● 기타 -스트레스 .요인을 파악하고 적절한 휴식과 운동을 하여 스트레스를 .줄이도록 합니다. -산책과 조깅 등의 운동을 하여 장운동을 활성화 시킵니다. 출처 - 삼성서울병원
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이가 시릴때는 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치아가 시린 이유는 치아안에 있는 신경이 자극을 받아서 입니다. 시린증상은 .대부분 시간이 지나면서 괜찮아 지는경우가 많습니다. 대신 더이상 마모가 생기지 않도록 해줘야 하는데요. 칫솔질을 하실때 강한 힘을 주지 않고 약한 힘으로 치아가 난 방향으로 꼼꼼하게. 닦아주시는것이 좋습니다. 충치등이 생겨서 발생하는 시린증상은 충치를 제거해야 줄어들수 있습니다. 자세한 확인을 위해서. 치과병원에서 진료를 받아보세요.
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뭐든항생제 투약기간은? 정해져있나
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.항생제는 내셩균이 발생할수 있기 때문에 너무 오랜기간을 복용하지 않습니다. 처방된 약이라면 증상이 없어져도 다 드시는것이 좋아요.감염은 완전히 없어져야 하며 약을 먹다 중단하게 되면 남아 있는 세균이 다시 증가할수 있기 때문이에요.
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끓는물에 데였는데 화상 부위 색이 변했어요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.화상으로 인한 상처는 오래 갈수 있습니다. 우리의 피부는 시간이 지나면서 계속해서 교체가 되기 때문에 흉터의 조직 또한 .시간이 지나면서 교체되게 됩니다. 그렇게 되면서 자연스럽게 흐려지게 되있어요. 레이저 치료를 할경우에는 그 정도를 빠르게 할수 있습니다. 흉터의 크기와 .원인에 따라서 치료정도가 다를수 있기 때문에 피부과에서 진료를 받아 보세요.
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요양원에 가시면 잘 계실까요 증세가 심해지면 가셔야 할것같은데 걱정입니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.요양원은 요양을 받으실 분이 잘 생활을 할수 있는 곳인지 확인을 해보는것이 좋습니다. 너무 많은 사람들이 있는것보다 적당한규모의 관리가 잘 되고 있는지 확인을 하는것이 좋아요.
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자궁경부암 검사는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.자궁경부암 검사는 질경을 질 내부로 삽입하여 자궁경부를 노출시킨 다음 작은 면봉을 이용해 자궁경부 표면의 세포를 채취하여 현미경으로 세포 이상 유무를 확인하게 됩니다
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안구에 압이 너무 차는 거 같아요.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.안압의 증가는 녹내장의 주요 유발 위험인자로, 녹내장은 주로 40대 이상에서 .발병률이 증가하므로 40세가 넘으면 1~2년에 한 번 씩 안압을 측정하는 것이 좋습니다. 안압이 오르거나 할때는 안구가 뻑뻑하다는 느낌이 들며 두통등이 생길수 있습니다. 안압이 높아서 문제가 생길 가능성이 있다면 병원에서 .진료를 받고 안압을 내리는 안약이나 구강투여제를 복용할수 있습니다. 자세한 확인을 위해서 가까운 안과에서 진료를 받아보세요.
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6세 남아입니다. 2주 연속 열이 납니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.아이는 면역력체계가 약하기 때문에 외부 감염에 쉽게 열이 날수 있습니다. 아이가 열이 날때는 39도 이상의 고열이 발생하지 않도록 해열제나 미지근한 물로 체온으 내리도록 하는것이 좋아요 감염이 원인이라면 항생제를 복용하기도 합니다. 자세한 확인을 위해서 병원에서 진료를 받아 보세요.
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2,3,4번째 발가락이 휘어져 있는데 괜찬은건가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.무지외반증은 엄지발가락이 둘째발가락 .쪽으로 심하게 휘어져서 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출된 상태를 의미합니다. 이 증상이 심할 경우, 엄지발가락이 둘째발가락과 엇갈리는 정도까지 돌아가기도 합니다. 특히 앞이 좁고 굽이 높은 .신발을 자주 신는 여성에게 잘 발생하는 족부 질환입니다. 무지외반증의 발생에는 유전적 소인과 후천적 요인이 복합적으로 작용합니다. 유전적으로 평발이거나 발 볼이 .넓은 경우, 무지외반증이 발생하기 쉽습니다. 후천적으로 볼이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 경우 무지외반증에 걸릴 위험성이 증가합니다. 무지외반증의 치료는 환자가 느끼는 증상, 변형의 심각성, 치료의 목적(염증과 .통증의 조절인지, 미용적 문제까지 해결하는 것인지) 등에 따라 달라집니다. 무지외반증이 심하지 않은 경우, 증상을 조절하고 변형의 진행을 늦추기 위해서 볼이 넓고 부드러운 신발을 착용하거나, 교정을 위한 깔창이나 보형물을 .사용합니다. 심한 변형이 동반된 경우, 수술을 통해 교정해야 합니다. 출처 - 서울아산병원
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땀냄새가 심각하게 엮한데 문제있는건가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.땀냄새는 호르몬과 영향이 있기 때문에 사람마다 또는 상황마다 냄새가 다를수 있어요.크게 문제가 없을 가능성이 높아요땀냄새가 심하다면 샤워를 자주해서 땀냄새를 없애주는것이 좋습니다.
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