답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.요실금이란 소변을 보려고 하지도 않았는데 소변이 흘러나오는 현상을 말합니다. 자신의 의도와는 상관 없이 갑자기 소변이 흘러나와 속옷을 적시기 때문에 매우 당황스럽고 곤란한 증상입니다.요실금은 다음과 같은 방법으로 예방을 할수 있어요.● 골반근육 운동- 지속적으로 꾸준하게 골반근육 운동을 하면 골반근육이 강화되어 요실금을 예방할 수 있습니다. 특히 출산 후 요실금이 있는 환자에서 유용할 수 있으며 절박요실금을 가진 경우에도 효과적입니다. 이 방법은 장기간 훈련하였을 때 효과적이기 때문에 시행 도중에 포기하게 되면 효과를 보지 못하게 됩니다.● 올바른 배뇨 습관- 시간표에 따라 배뇨를 하게 되면 요실금을 줄일 수 있습니다. .● 음식 조절- 방광을 자극하는 음식을 먹으면 요실금을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 그러므로 방광을 자극하는 음식의 섭취를 자제하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 방광을 자극할 수 있는 음식에는 알콜 음료, 커피, 차, 카페인이 함유된 제품, 매운 음식 등이 있습니다.● 다이어트- 비만은 요실금의 원인이 될 수 있으므로 비만한 경우에는 다이어트가 요실금 예방에 도움이 될 수 있습니다.● 규칙적인 운동- 규칙적인 운동은 장 운동을 좋게 하고 골반근육을 긴장시켜 주어 요실금을 예방 할 수 있습니다. 수영이나 유산소 운동 등 전신운동을 하면 다이어트에도 도움이 되고 요실금 예방에도 효과적입니다.● 적당한 수분 섭취와 변비 예방- 매일 적어도 6∼8 잔의 물을 마시면 소변을 묽게 해주고 변비를 예방해 줍니다. 변비가 심하면 소변을 자주 보게 되거나 요실금이 발생할 수 있습니다. 그러므로 변비가 생기지 않도록 주의하는 것도 요실금 예방에 도움이 됩니다.● 금연- 흡연은 기침을 유발하며 방광을 자극하여 요실금을 악화시킬 수 있습니다.● 여성호르몬인 에스트로겐 투여- 노인에서는 여성호르몬이 부족하여 질, 방광, 요도의 노화 현상으로 요실금이 더 악화되기도 합니다. 폐경기 이후 여성에서 호르몬 치료가 요실금의 악화를 예방할 수도 있으나 이에 대하여는 현재 많은 논란이 있습니다.출처 - 서울아산병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.인후두가 많이 붓는 이유는 보통 주변의 습도나 온도와 관련이 된경우가 많습니다 .주변의 온도와 습도가 급하게 바뀌지 않도록 해즈는것이 목이 붓는것을 방지하는데 도움이 됩니다 또한 몸이 피곤하지 않도록 충분한 휴식을 취해 주세요.실내의 쾌적함은 습도에 의해서도 크게 좌우되는데, 적정 습도는 온도에 따라 달라져요. 적정습도는 15℃에서는 70%, 18에서 20℃에서는 60%, 21에서 23℃에서는 50%, 24℃이상일 때는 40%입니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.침을 맞아도 약을 먹는것과는 크게 연관이 없습니다. 하지만 혹시 모르기 대문에 약을 처방받은 병원에서 한번더 확인을 해보는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.물혹은 양성종양의 일종입니다. 양성종양은 비교적 서서히 성장하며 신체 여러 부위에 확산, 전이하지 않으며 제거하여 치유시킬 수 있는 종양을 말합니다.기관에 생겨있다고 해도 크기거 커지거나 해서 문제를 발생시키지 않는다면 크게 걱정하지 않아도 되는 경우가 많습니다.하지만 정확한 확인을 위해서 조직검사등으로 받아 볼수도 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.점은 피하에 멜라닌 세포가 침착이 되어 생기는 것입니다. 해당부위의 사진은 점으로 보입니다. 통증이 있거나 크기가 커지거나 하지 않는다면 크게 문제가 되지 않지만 심미적으로 신경이 쓰인다면 레이저 등으로 제거할수 있습니다. 자세한 확인을 위해서 피부과 병원에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.음경에 생긴것이 여드름이라면 해당부위를 청결하게 유지하면 없어지는 경우가 많습니다 .여드름은 털을 만드는 모낭에 붙어 있는 피지선에 발생하는 만성 염증성 질환입니다.여드름을 치료하는 원리는 막힌 모낭을 제거하여 피지가 잘 배출되도록 하는 것입니다. 또한 세균의 성장과 염증, 피지 분비를 억제하는 것이에요.피부과에서 진료를 받아보는것을 권유드립니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.코로나 바이러스에서 회복이 된후에 증상이 없어지는 데는 사람마다 차이가 있을수 있습니다. 충분히 휴식을 취하고 불편감이 클때는 증상을 줄이는 약을 복용하면 증상이 줄어들 수 있어요.기침때문에 불편감이 크다면 가까운 이비인후과나 내과에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.심박동이 낮게 기록될경우에 특정한 느낌이 없었다면 기기의 오류일 가능성이 더 높습니다. 기기의 심박동수는 기기가 피부에 얼만큼 접착되어 있는 지에 따라 측정에 오류가 생길수 있습니다. 정밀한 심장초음파 검사를 받았을 경우 심장질환 가능성을 높은 확률로 예상해 볼수 있습니다. 만약 가족분들중에 심장질환의 기왕력이 있거나 자신이 느꼈을때 이상하다고 생각되시면 가까운 병원에서 진료를 받아 보시길 권유드려요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.파스는 피부에 약을 스며들게 하여 통증을 줄여주는데 도움을 주는 기능을 합니다. 치유를 하는데는 큰 영향을 미치지 못합니다. 외부 충격으로 인해 손목에 손상이 가해졌다면 인대나 근육이 손상되었을수 있어요.손이 의자에 껴서 통증이 있고 붓기가 있다면 정형외과에서 진료를 받아 보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.몸이 붓는 이유는 신체 내 물 성분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오기 때문입니다.원래 있던 신체의 물이기때문에 순수하게 부종으로 인한것이라면 체중이 늘지는 않아요.붓는 원인은 신장 또는 심장등의 순환계에 문제가 있을때 생깁니다. 또한 간질환 갑상전 기능저하증에 의해서도 붓기가 나타날수 있습니다. 원인을 알아야 치료방법을 정할수 있어요.자세한 확인을 위해 병원에서 원인을 파악하시고 치료를 하시기를 권유드려요.