답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.생활하는 주변환경의 습도가 낮다면 피부가 건조해 질수 있습니다. 정상 습도를 유지하기 해보세요.적정습도는 15℃에서는 70%, 18에서 20℃에서는 60%, 21에서 23℃에서는 50%, 24℃이상일 때는 40%입니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.힘든 특정기억을 반복해서 인지한다면 일종의 강박증상일수 있습니다. 강박 장애는 불안 장애의 일종으로, 자신의 의지와는 상관없이 어떤 특정한 사고나 행동을 떨쳐버리고 싶은데도 시도 때도 없이 반복적으로 하게 되는 상태를 말해요. 강박 장애는 강박적 행동과 강박적 사고로 구분이 되며, 강박적 사고가 불안이나 고통을 일으키는 것이라면, 강박적 행동은 그것을 중화시키는 기능을 합니다.대부분 시간이 지나면서 증상이 괜찮아 지는경우가 많지만 일상생활에 지장을 줄정도라면 정신과에서 진료를 받아보거나 상담 센터에서 상담을 받아보는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.관절에서 소리가 나는 이유는 가동범위 내에서 어디엔가 마찰 또는 간섭이 일어나고 있기 때문인 경우가 많습니다. 자주 소리가 난다면 가능하면 소리가 안나는 범위내에서 움직이시는 것이 좋습니다.또한 소리가 나는 부위를 스트레칭을 해주시고 한다면 소리가 나는 빈도를 줄일수 있어요. 소리가 줄지 않거나 통증이 있거나 한다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.혈변이 생기는 원인은 여러가지가 있을수 있습니다. 항문에 상처가 있는경우나 치질이 있을 경우에 혈변을 볼수 있습니다. 치질로 불리우는 치핵은 적합한 치료 방식으로 치료하면 100% 완치할 수 있습니다. 증상과 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다. 경도의 치핵은 보존 치료나 비수술적 요법 등으로 증상을 경감시킬 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고, 변비나 설사가 생기지 않도록 섬유질을 풍부히 섭취합니다. 온수 좌욕으로 혈액의 순환을 촉진시킵니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.관절에서 소리가 나는 이유는 가동범위 내에서 어디엔가 마찰 또는 간섭이 일어나고 있기 때문이에요. 자주 소리가 난다면 가능하면 소리가 안나는 범위내에서 움직이시는 것이 좋습니다.소리가 나는 부위를 스트레칭을 해주시고 한다면 소리가 나는 빈도를 줄일수 있어요. 시간이 지나도 소리가 줄지 않거나 통증이 있거나 한다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.육아를 오랬동안 할경우에는 몸에 피로도가 쌓이면서 전신이 불편한 느김이 들수 이습니다. 이럴땐 최대한 휴식을 취해주는것이 몸의 회복에 도움이 될수 있습니다. 아이가 어느저옫 크게 되어 휴식을 취할수 있게 되면 좋겠지만 그 이전에는 육아를 분담해서 휴식을 가져보는것이 좋습니다. 불편감이 지속될경우에는 병원에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.늑골(갈비뼈)를 삐게되면 흔히 등이나 허리에 통증이 발생하게 됩니다. 이는 외상, 무리한 행동, 또는 잘못된 동작에 의해서 통증이 발생하게 되요. 며칠이 지나면 대개 통증이 없어지게 되는데, 간혹 이런 삔 것이 만성이 되어 진단상 잘못을 범할 수 있는 만성 통증을 일으키기도 합니다.자세한 확인을 위해서 정형외과에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.일자목은 자세가 잘못되서 생기는 현상입니다. 자세를 바로 잡는 다는것이 쉬운 일은 아닙니다.평소에 익숙하게 쓰는 근육에 의해서 자세라는 것이 만들어지는 것이기 때문에 자세를 바로 잡기 위해서는 올바른 근육운동이 필요해요. 자세가 잘못되었을경우 정형외과에서 하는 도수치료를 받아보시면 증상이 나아질수도 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.테니스 엘보는 팔꿈치 관절에 생기는 통증의 가장 흔한 원인 중 하나로, 테니스, 골프 등 팔을 쓰는 운동이 과도하거나 직업상 팔을 많이 쓰는 경우에도 발생하게 됩니다.테니스 엘보는 수술을 하지 않고도 통증을 감소시키고 염증을 가라앉히면서 파열된 힘줄의 회복을 도와 대부분 치료되는 질환이에요.테니스 엘보의 치료는 1단계로 통증의 제거, 2단계로 재발의 예방순으로 시행하게됩니다.1. 제 1단계 - 통증의 제거초기에는 손목, 또는 팔꿈치관절을 쉬게 해야 하고, 냉찜질을 하면서 증상을 유발한 어떤 활동도 피하는 것이 중요합니다. 비마약성 소염제와 초음파, 전기자극 등의 온열 물리치료를 처방하면 도움이 되나 가장 중요한 것은 4-6주간의 휴식이에요. 증상이 호전되지 않을 때는 국소 스테로이드와 마취제를 주사하여 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.2. 제2단계 - 재발을 막기위한 예방법통증이 가라앉으면 손목, 손가락, 그리고 전박부의 근육을 “스트렛치 (이완)”하고 강화하는 운동을 포함한 물리치료를 받음으로써 팔꿈치 상과의 힘줄에 재파열을 방지해야 합니다. 통증이 다시 생기면 재발을 막기위해 통증이 사라질 때까지 팔을 쉬어야 해요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절막에 퇴행성 변화(염증)가 생기면서 관절막이 점차 굳어지는 질환입니다. 어깨 관절막에 염증이 생겨서 관절막이 어깨뼈에 유착되어 어깨 운동범위가 감소하는 질환입니다.\ 의학적으로는 ‘유착성 관절막염’이라고 불립니다.오십견이 생기지 않도록 하기 위해서는 스트레칭을 꾸준히 하시는것이 좋습니다 .