답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.피부에 여드름이 생기는 이유는 여러가지가 있을수 있습니다코로나 등으로 인해서 몸이 면역력이 낮아 지게 되면 생길수도 있습니다. 일단 세척 잘 하시고 건조하지 않게 크림을 발라서 피부에 보습에 신경을 써주시는 것이 좋습니다. 그외에 피부에 자극이 될수 있는 흡연이나 자극적인음식등을 피하시는 것이 좋아요.정확한 확인을 위해서 피부과에서 진료를 받아 보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.관절을 삐끗한 직후에는 냉찜질을 하는 게 좋습니다.초기에는 손상된 근육이 붓고 열이 나므로 냉찜질을 해 혈관을 수축시키고 붓기를 가라앉혀야 합니다. 또 손상 부위의 온도가 내려가면 몸은 온도를 높이기 위해 손상 부위의 혈류량을 늘리는데요 이로 인해 혈액 순환이 잘 되면서 손상된 조직이 빠르게 회복될 수 있습니다. 온찜질은 다친 2~3일 후에 부종을 가라앉해야해요.염좌가 생겼을 땐 충분한 휴식을 취해야 합니다 맨바닥에 이불을 깔고 적당히 푹신한 곳에 눕는 게 좋아요. 천장을 바라보고 누울 때는 무릎 아래 베개를 받쳐야 허리에 가해지는 압력이 줄어듭니다 통증이 쉽게 가라앉지 않으면 진통소염제를 먹는 것도 효과적이에요. 소염제는 염증을 가라앉히는 효과가 있어, 필요하다면 복용하는 것이 좋아요.대부분의 경우 경우 시간이 지나면 통증이 완화되지만 그렇다고 해서 과도한 스트레칭을 하시면 안됩니다. 자세한 확인을 위해서 정형외과에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.이명증이란 밖에서 들리는 소리가 아닌 귀 안에서 또는 머릿속에서 나는 것 같은 소리를 느끼는 것으로 마치 팔, 다리의 통증이나 두통과 같은 증상이며, ‘병’이 아닙니다. 벌레 우는 소리, 바람 소리, 기계 돌아가는 소리, 휘파람 소리, 맥박 소리 등 여러 가지 소리로 나타나며 여러 가지 높이를 가진 음들이 섞여서 들리는 경우도 있습니다.이명증은 내이, 청신경, 뇌 등의 소리를 감지하는 신경 경로와 이와 연결된 신경 계통에 여러 가지 원인에 의한 비정상적인 과민성이 생기는 현상입니다. 여러 가지 치료방법이 현재 사용되고 있어요.보청기이명을 경감시키기 위해 오래전부터 사용되어 온 방법으로 주변 소음의 증가로 이명을 느끼지 않게 하는 효과가 있습니다. 특히 청력의 감소가 이명의 기본적인 원인이 되는 경우가 대부분이기 때문에, 난청이 동반된 이명 환자의 경우 보청기 착용 만으로 증상이 크게 호전되기도 합니다.차폐장치 (Masking device)외부에서 어떤 음을 지속적으로 줌으로써 이명을 느끼지 않게 하는 장치이지만, 병원에서는 많이 사용되지는 않습니다.약물요법이명을 경감시키거나 이명증에 따른 우울, 불안이나 수면 장애를 도와주는 약제, 내이의 혈액순환을 도와주는 약제 등이 사용되고 있으며 많은 약제가 사용되고 있습니다. 그러나 약물에 의한 증상 경감 효과는 사람에 따라 다양합니다.이명의 습관화(Auditory habituation, Tinnitus Retraining therapy)최근에 개발된 치료방법으로서 여러 연구 결과에서 대부분의 이명증 환자가 호전을 보일 정도로 매우 치료 성공률이 높습니다. 이 치료 방법에서는 이명증에 대한 올바른 이해가 필수적인 전제조건이 되며, 이를 위해서 지속적인 상담과 교육이 필요합니다.수술적 치료심한 난청과 이명이 동반되어 있고 수술로 난청을 개선하여 이명 증상 호전이 기대되는 경우, 수술을 시행하게 됩니다.전기자극 치료최근 도입된 치료로, 난치성 이명 환자 일부에서 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.출처 - 분당 서울대학교 병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.오래 걷기나 발에 마찰이 많이 가게 되면 표피와 진피사이에 물집이 잡히는 경우가 있어요. 발에 가해지는 자극이 줄어들면 대부분 시간이 지나면서 괜찮아 집니다. 발이 마찰이 잘 가해지는 습관이있을수 있기 때문에 원인을 파악하는것이 좋습니다 .1주일이 지나고 없어지지 않고 불편감이 증가한다면 가까운 피부과에서 진료를 받아 보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.코로나 바이러스에서 회복이 된후에 증상이 없어지는 데는 사람마다 차이가 있습니다. 충분히 휴식을 취하고 기침으로 인한 불편감이 클때는 증상을 줄이는 약을 복용하면 증상이 줄어들 수 있어요.가까운 이비인후과나 내과에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.체내에 마그네슘이 부족할 때 신경이 계속 흥분상태를 유지하게 되어 근육이 떨리게 됩니다.떨림이 멈추지 않고 오래 지속된다면 마그네슘 영양제를 드셔보세요.커피 많이 섭취할경우 카페인이 신체를 필요이상으로 각성시키기 때문에 떨림 증상이 나타날수 있습니다. 커피를 많이 마신다면 커피의 양을 줄여보는것이 도움이 될수 있습니다. 또한 스트레스도 근육경련 현상을 일으킬 수 있으니 스트레스요인이 많다면 줄이도록 노력하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.콜레스테롤의 약물 복용기준은 LDL수치를 기분으로 166mg/dl입니다. LDL의 정상수치는 130mg/dl이기 때문에 약을 복용하지는 않아도 되지만 꾸준한 관리가 필요합니다. 자세한 확인을 위해 병원에서 진료를 받아보시는것을 권유드립니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.체중이 늘면 연조직의 양이 상대적으로 많아져서 수면무호흡이 생길 가능성이 높아져요. 자는도중에 생기는 수면 무호흡은 혈중에 산소농도가 낮아져서 장기적으로는 뇌에 안좋은 영향을 주게 됩니다 체중을 줄이시면 수면 무호흡을 줄이실 수 있습니다.스플린트는 주무실때 하악의 치아를 앞으로 이동시켜서 수면무호흡이 생기는 기관지가 막히는 것을 방지하게 하는 효과가 있어서 코골이와 수면 무호흡을 방지하는 효과가 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.임산부는 멀미약을 복용하지 않는것이 좋아요. 또한 울릉도에는 산부인과라는 진료과가 따로 없으며 순회진료를 하고 있기 때문에 유사시에 응급조치를 할 의료진이 부족할수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.근육이 과도하게 뭉쳐지는 느낌이 든다면 근육경직을 일수 있습니다 .과도한 운동등으로 인해서 근육이 비정상적인 수축이 되면 근육경직을 일으키게 되는데 담이 생기는 원인이에요.또한 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄이 부족할 경우에도 근육경직이 잘 일어날수 있습니다. 스트레칭을 자주 해주시고 부족한 영양을 영양제로 먹는다면 근육경직의 발생빈도를 줄일 수 있습니다.