한달전 발목을 접지른 후 약한 통증이 지속되는데 찜질을 해주면 나아질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초기에는 손상된 근육이 붓고 열이 나므로 냉찜질을 해 혈관을 수축시키고 붓기를 가라앉혀야 합니다. 또 손상 부위의 온도가 내려가면 몸은 온도를 높이기 위해 손상 부위의 혈류량을 늘리는데요 이로 인해 혈액 순환이 잘 되면서 손상된 조직이 빠르게 회복될 수 있다. 온찜질은 다친 2~3일 후에 부종이 가라앉해야해요대부분은 시간이 지나면서 괜찮아 지지만 1주일이 지나도 통증이 가라앉지 않는다거나 한다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.
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아이 소변이 자주 마려워 하면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이가 평소에 물을 많이 마시거나 한다면 소변을 자주볼수 있습니다. 마시는 물의 양을 조절해보는것도 소변을 못참는 아이에게 도움이 될수 있어요.소변을 자주 보는것이 큰문제는 아닐것으로 생각되나 걱정이 되신다면 소아청소년과에서 진료를 받아보세요.
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딸꾹질은 왜 생기는 것인가요?? 원인을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.딸꾹질은 우리가 임의로 조절할 수 없는 자율신경의 반사작용입니다. 딸꾹질은 뇌에서 복부까지 연결되어 있는 미주신경이라는 자율신경게나 혹은 그 분지가 자극을 받았을 때 발생하고 미주 신경은 횡경막까지 전달된 횡경막 신경을 통해 페 아래의 근육을 자극하게 되며, 이 다음 횡경막이 경련을 일으키고 수축하여 딸국질이 일어나게 됩니다.
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허벅지 뒤쪽에 통증이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초기에는 손상된 근육이 붓고 열이 나므로 냉찜질을 해 혈관을 수축시키고 붓기를 가라앉혀야 합니다. 또 손상 부위의 온도가 내려가면 몸은 온도를 높이기 위해 손상 부위의 혈류량을 늘리는데요 이로 인해 혈액 순환이 잘 되면서 손상된 조직이 빠르게 회복될 수 있다. 온찜질은 다친 2~3일 후에 부종이 가라앉해야해요
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밥 대신 프로틴 섭취해도 다이어트에 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식물 섭취는 골고루 하시는것이 좋습니다. 다이어트를 한다면 먹는 양을 줄이시게 되는데 단백질의 경우 과량이 들어오게 되면 사용하고 남는 단백질을 간에서 분해하면서 부담이 될수 있어요.
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고도비만 혈당 빠르게 내리는 방법 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있을경우에 가장 중요한것이 매일 일정한 시간에 규칙적으로 식사를 하는것입니다. 또한 혈당을 급격히 올릴수 있는 설탕이나 꿀등 단순당의 섭취를 줄이시고 식이섬유소를 적절히 섭취하셔서 위장운동이 잘 될수 있도록 해주세요. 지방과 콜레스테롤 섭취도 줄이시는 것이 좋아요체중을 내리는 것도 혈당을 내리는데 도움이 되십니다.
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마스크에 소독제스프레이 뿌리는 건 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.kf94 마스크의 경우 일회용을 사용하실때는 따로 소독이 필요하지 않습니다. 마스크를 소독했을 경우 소독액에 의해 미세먼지 필터가 기능을 못할수도 있고 호흡을 하는 도중 소독액이 폐로 들어갈수 있기 때문에 추천드리지 않습니다.
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40대중반 헬스 초보입니다. 오른쪽 어깨결림?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 결림이 나타나는 이유는 근육에 과도한 힘이 작용해서 발생하는 근육통 또는 인대의 손상이 있을 가능성이 있습니다. 이경우에는 충분히 휴식을 취하시고 통증이 완화된다음에 운동을 하시는 것이 좋아요.다른원인으로는 어께의 뼈가 걸리는 어깨 충돌 증후군일수 있어요.어깨충돌증후군은 어깨를 움직일 때마다 뼈와 근육이 부딪히기 때문에 일상생활에서 어깨를 움직일 때마다 통증이 발생하게 됩니다. 특히 팔을 돌리거나 어깨 높이 정도로 들어올릴 때 통증이 더 심해지며, 움직일 때마다 무언가 덜그럭거리며 마찰되거나 긁히는 듯한 느낌이 와요.통증이 있는 곳으로 무리하게 스트레칭이나 운동을 할경우에 오히려증상이 악화될수 있습니다. 가까운 정형외과에서 진료를 받으시고 올바른 스트레칭과 운동방법을 익히신후 하시는것이 통증완화에 도움이 되세요.
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상심실성빈맥 재발가능성 군대?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상심실성 빈맥은 포괄적인 의미로는 심방에서 발생하는 모든 빈맥을 포함하나, 좁게는 방실결절(atrioventricular node)을 이용한 방실결절 회귀성 빈맥과 방실결절 및 우회로를 이용한 방실 회귀성 빈맥을 말합니다. 발작성 심실상성 빈맥, PSVT라고도 합니다.발작성 상심실성 빈맥은 아이에서 성인에게까지 연령과 관계없이 발생합니다. 심장이 150에서 200번까지 규칙적으로 박동하는 것이 특징입니다.일반적으로 부정맥을 예방하는 방법은 알려지지 않았습니다. 가장 좋은 예방법은 심장병 예방을 위해 알려진 일반적인 생활습관 개선에 주의하고, 환자 스스로가 부정맥이 유발되는 상황(카페인, 술 섭취, 스트레스)을 알고 그러한 상황을 피하는 것입니다군대의 경우 발작성 상심실성 빈맥으로 진단을 받는경우 3~4급이 나오는것으로 되어 있습니다.
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치아는 딱딱한데 통증을 느낄수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치아 안에는 신경이 들어 있어서 충치로 인해 치아의 구조가 망가지게 되고 충치가 신경까지 진행이 되면 통증이 느껴지는 것이 맞습니다. 충치가 신경까지 가기전에는 통증을 못느끼는 경우가 많아요.치아는 고도의 경조직 물질이지만 너무 강한 힘에는 깨지기도 해요.
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