답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 성인의 최소 탄수화물 섭최량은 100~130g이라고 합니다. 보통 쌀밥 한공기가 최소양이라고 할수 있어요 근데 정해진 최소양이지 일반적으로 대부분의 사람들이 이것보다 많은 양을 섭취합니다. 탄수화물의 양을 줄이시는 것도 좋지만 최소양은 드시면서 유지하시는것이 좋아요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.교정을 하고나서는 가능하면 오랜기간동아니 유지장치를 하시는 것이 좋습니다.이동한 치아는 원래의 자기 자리로 돌아가려고 하는 습성이 있어요 유지장치를 하지 않더라도 치료받은 치과를 주기적으로 다니면서 치아의 상태를 확인 하는것이 좋아요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코골이는 공기가 코를 통해 들어와서 기관지로 들어가는 길이 연조직에 의해 막히면서 나게 됩니다. 비염이 있을경우에도 코골이 증상이 있을 수 있어요 비염수술은 공기가 지나가는 비강을 수월하게 해줌으로서 코골이 완화에 도움이 됩니다.체중이 늘면 연조직의 양이 많아져서 코골이가 생길 가능성이 높아져요 코골이는 소리뿐만이 아니라 수면중에 호흡이 안되서 혈중에 산소농도가 낮아져서 장기적으로는 뇌에 안좋은 영향을 미칩니다. 체중을 줄이시면 코골이를 줄이실 수 있습니다.치과에서 제작하는 스플린트는 주무실때 하악의 치아를 앞으로 이동시켜서 기관지가 막히는 것을 방지하게 하는 효과가 있어서 코골이와 수면 무호흡을 방지하는 효과가 있습니다. 사용하실때는 효과가 있지만 안하고 주무시면 다시 코골이를 할 수 있어요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제의 경우 1주일 이상 먹지 않도록 권고 하고 있습니다. 이는 위장에 무리를 줄수 있어요 일반 약국에서 구입할수 있는 진통제는 내성이 생기지 않습니다. 하지만 높은 통증의 완화를 위해 병원에서 처방받아 사용한는 마약성 진통제의 경우 의존성이 생기기 때문에 처방받은 방법대로 복용하셔야 해요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 수면은 주변 환경에 영향을 받습니다. 비가오는날 어두운 날씨는 잠을 자는 도중에도 아직 밤이라고 인식을 하기때문에 수면을 유지하려고 하는 습관이 있어요 습도가 높은것도 몸이 처지는것에 영향을 미칩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 앉아있을때 자세가 허벅지 근육을 너무 과긴장시키고 있는지 확인해 보시는것이 좋을 것 같습니다. 대부분의 근육의 문제는 과도한 운동이나 잘못된 자세에서 나와요 평소에 앉아있을때 다리를 꼬고 있거나 하시다면 바른자세로 앉아보시기를 권유드립니다 .

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산소운동을 심하게 했을경우 숨쉴때 사용하는 근육이 무리를 해서 통증이 올수 있습니다. 이렇게 생기는 근육통은 대부분 시간이 지나면서 줄어 듭니다. 통증이 있을 경우에는 운동의 강도를 낮춰주시고 오래 지속될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아 보세요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리에 통증이 있는 원인은 근육이나 인대 또는 허리 뼈의 위치 등이 있습니다. 정확한 원인을 모른 상태에서 허리에 통증이 있을 경우 하는 스트레칭은 위험할수 있어요 아프실 경우에는 충분히 휴식을 취하시고 통증이 없어진 다음에 스트레칭을 해주세요통증이 오래 지속 될 경우에는 병원에서 진료를 받아 보시기를 권유드립니다 .

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 새로운약을 개발하기 위해서는 천문학적인 비용과 시간이 들어갑니다. 때문에 일반 기업들이 신약을 개발하는데 신중할수 밖에 없습니다. 미래의료지원사업이 실시된다면 신약을 개발하는데 들어가는 비용과 시간을 줄일수 있어서 신약개발에 도움이 될수 있습니다 .이렇게 개발된 신약으로 인해 수명 또한 연장될수 있을 것으로 보여요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손저림현상의 경우에 보통 혈관이 눌리게 되면 생길수가 있어요 주무실때 어깨쪽이 많이 눌리는지 확인해보시고 자는 자세를 바꿨음에도 불구하고 지속이 된다면 가까운 병원에서 진료를 받아 보시기를 권유드립니다.