답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.데이트 폭력으로 인해 상해를 입어 진단서가 필요한 경우는 상해진단서 발급이 필요합니다.이로 인해 상해진단서를 발급받으신 것으로 보이는데요, 기재 항목 및 비용은 진료를 받으신 내용에 소견에 따라 작성됩니다.내역서 및 영수증 발급은 다시 요청하시는 것이 좋고, 추가적인 검사는 필요하신 경우에 고려해보시면 좋겠습니다.추가적으로 법적인 조언이 필요하신 경우에는 법률 전문가의 답변을 들어보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 주변에 존재하는 근육의긴장 또는 테니스엘보와 같은 염증성 질환이 있는 경우에는 말씀하신 증상이 발생할 수 있는데요, 통증이 지속되어 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈의 크기 자체가 큰 것이라면, 특별한 방법은 없습니다. 그러나, 골반의 경사가 앞으로 쏠린 자세변화에 의한 것이라면, 장요근을 스트레칭 하거나 마사지 해주시고, 몸통근육을 강화하여 어느정도 체형을 교정할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가슴근육의 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드립니다. 스트레칭 전에는 마사지볼이나 폼롤러같은 도구를 이용해서 주변을 가볍게 이완하신 이후에 하시면 도움이 될 수 있습니다. 또한, 평소 몸의 중심이 앞으로 쏠릴 수 있는 동작이나 자세습관을 수정하셔도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.플레이트 제거 이후라면, 골유합이 진행된 상태이기 때문에 점진적으로 가동범위를 증가시키는 것은 크게 무리가 되지 않을 것으로 생각합니다. 한번에 많이 하려고 하시지 말고, 통증이 허용되는 범위 내 ( 가동 시에만 발생하는 통증 )에서 꾸준히 늘려가시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기가 지속적으로 발생하고, 이물감이 있는 경우에는 병원에 방문하시는 것도 좋습니다. 대면진료를 통해 상처부위의 소견을 들어보시고 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다. 별다른 증상이 없고 발적과 같은 피부변화도 크게 발생하지 않는 경우라면 별다른 이상은 없을 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.찰과상으로 인한 상처에서 진물이 지속해서 나오는 경우에는 습윤드레싱을 유지하는 것이 좋습니다. 드레싱을 지속적으로 교체하시면서 유지하시는 것이 좋습니다. 그러나, 진물의 양이 많고 상처의 치유가 더딘 경우에는 병원에 방문을 하시는 것이 좋습니다. 또한, 드레싱을 교체할 때에는 상처 주변을 청결하게 하신 이후에는 소독을 한 뒤 드레싱을 해주시는 것이 감염예방에 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반의 뼈가 넓은것은 줄이기 어렵습니다. 실제 뼈의 크기가 큰 경우에는 특별한 방법이 존재하지는 않습니다.척추를 교정하기 위해서는 일상생활에서 신체의 특정 부위나 한쪽으로 몸의 중심이 쏠릴 수 있는 자세습관이나 동작을 수정하시는 것이 좋고, 척추를 전체적으로 움직여줄 수 있는 스트레칭이나 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 버드독 운동이나 윈드밀 스트레칭과 같은 기초적인 운동을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.탈장의 주요증상은 상처부위나 배꼽주변, 사타구니에서 덩어리가 만져지거나 부풀어 오르고, 질문자분이 말씀하신 배의 주변에서 불편감이나 통증 및 장이 꼬이거나 막혀 복통이나 구토, 변비등의 증상입니다. 말씀드린 증상이 있으신 경우나 증상이 의심된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의자에서 앉아서 할 수 있는 근력운동은 레그익스켄션처럼 앉은 자세를 유지한 상태에서 무릎을 펴는 동작이 좋습니다.앉아서 하셔야 하기 때문에 동작에 제한이 있으므로, 말씀드린 운동이 가장 적절해 보입니다만 의자를 잡고 스쿼트를 하거나 가볍게 런지를 해주셔도 좋습니다.