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답변 내역

푹신한 침대 허리통증 방사통 잘때 자세
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.푹신한 침대는 허리에 통증이 있을 때 몸을 구부리게 만드는 힘이 가해져 허리에 통증을 발생시킬 수 있는데요, 이런경우 바닥에 토퍼를 깔아서 주무시거나 두꺼운 이불을 여러장 깔아두신 상태에서 주무시는 것은 어떨까 합니다. 허리 통증이 심한 경우에는 진통소염제등 준비하신 상비약을 복용하시거나, 병원에 방문이 가능하시다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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뒷목이 답답한 느낌이 드는데 괜찮을까요 ㅡㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뒷목에 발생한 통증을 완화하기 위해서는 견갑거근이나 상부승모근, 후두하근과 같은 대표적인 목과 어깨의 통증을 유발하는 근육에 대한 가벼운 마사지와 스트레칭을 적용해주시는 방법이나, 맥켄지 운동방법과 같은 신체를 뒤로 폄 하거나 전신에 움직임을 줄 수 있는 스트레칭을 해보시는 것을 추천드립니다. 또한, 혈액순환을 원활하게 하고 통증을 완화하기 위해서 온찜질을 적용해보시거나, 통증이 지속되고 불편감이 심한 상태라면 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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성장판이 닫혀도 뼈가 단단해지기 전까지 키가 클 수 있다는데 사실인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장판이 닫히기 전에는 키가 자랄 수 있는 여지가 있으며 뼈가 단단해지는 과정은 성장판이 닫힌 이후에 일어나게 됩니다. 쉽게 말해서 뼈가 단단해지기 전의 단계는 성장판이 열려있는 상태이므로, 키가 성장할 수 있는 여지가 남아있는 것입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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앉아서 컴퓨터 사용중 고개가 위로 올라가는 현상
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아서 컴퓨터를 사용할 때 집중을 하게되면 몸의 중심이 자연스럽게 앞으로 쏠리게 되는데요, 이 경우에는 굽은 자세를 보상하기 위해 목관절이 뒤로 폄 되는 동작이 나타나게 되면서 질문자분께서 말씀하신 자세변화가 나타나게 됩니다. 이것이 장시간 유지되는 경우에는 체형의 변화가 발생하거나, 불편감 혹은 통증이 발생할 수 있으며 이러한 변화를 완화 또는 예방하기 위해서는 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주거나 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드립니다. 불편감이 지속되신다면 책상과 의자의 거리를 좁히거나 모니터의 위치를 변경하는 방법을 추천드리고, 통증이 심하신 경우에는 병원에 방문하셔서 의료 전문가에게 도움을 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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다리가 무겁고 아픈 증상이 생겼는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 서서 근무를 하는 경우에는 혈액순환이 원활하게 일어나지 않고 근육이나 관절에 압박이 가해져서 불편감이나 통증이 발생할 수 있는데요, 이것으로 인해 부종이 발생하여 질문자분께서 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다. 이것을 완화하거나 예방하기 위해서는 스트레칭이나 마사지를 적용해보시거나 온찜질을 적용하여 혈액순환이 원활하게 일어나도록 해주시는 방법을 추천드립니다. 누워서 휴식을 취할 때에는 다리를 높게두어 휴식을 취하시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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인공 고관절수술에 관하여 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절 전치환술의 경우 일반적으로 수술이후 3개월 이내의 일상생활 복귀가 예상됩니다. 수술비용은 병원마다 차이가 있을 수 있으므로, 병원에 직접 문의하시는 것이 정확한 것으로 생각되며, 수술 직후 2주차까지는 워커를 이용하여 보행을 시작하다가, 6주차 이후 점진적인 체중부하 훈련을 통한 제한적인 보행이 가능하며 이후에는 보조기구 없이 보행이 가능할 것으로 생각됩니다. 보통 3개월이후부터는 일상생활을 지장없이 할 수 있으며, 이후에도 꾸준한 운동은 필요할 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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새끼 손가락이 걸리면서 접어지거나 펴져요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아직 손상된 힘줄이 완전하게 회복이되지 않아서 불편감이 지속되시는 것으로 생각이 되는데요, 통증이나 불편감을 완화하기 위해서 주치의와 상담을 해보신 이후에 조금 더 적극적인 치료 방법에 대해서 고려해보시는 방법을 추천드립니다. 체외충격파나 주사치료등으로 염증의 회복과 기능의 회복을 기대해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
5.0
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목침베려고 하는데 오래베면 안좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목침과 같이 딱딱한 재질의 배게는 압력이 한곳에 집중되어 불편감이 발생할 수 있겠습니다. 목침 사용시 불편감이 발생하시는 경우에는 수건을 몇장 위에 덮어서 사용하시거나 다른 부드러운 재질의 배게를 사용해보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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복숭아뼈 골절 수술 부어서 아픔 이유?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술이후 연부조직의 회복과정중에 있어 압통이 있을 수 있습니다. 치유과정이 완전하게 이루어지지 않았기 때문에 압통이 발생하시는 것으로 생각되며, 일부러 수술 부위를 자극하거나 하지 않으신다면 크게 문제가 발생하지는 않을 것으로 생각됩니다. 통증이나 불편감이 지속되신다면 주치의와 상담을 해보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
5.0
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초은파 치료중에 움직이지 않고 가만히 대고 있어도 문제없나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료시 따끔거림은 초음파로 인한 열이 집중되어 나타난 것으로 생각되며, 일반적으로는 건강상 크게 문제가 없겠지만 따끔거리는 느낌이나 치료중에 불편감이 발생하셨을 때에는 치료사에게 말씀을 해주시는 것이 좋겠습니다. 우려되시는 경우 주치의와 상담을 해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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