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허리디스크는 있는데 심하지는 않는다고하는데 주사를 맞아도 통증이 있는건 왜 그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료 이후에는 주사바늘에 의한 자극이나 약물이 조직에 압박을 가하여 염증반응이 발생할 수 있습니다. 이것은 일반적인 반응으로 보통 하루이틀 내로 감소됩니다. 도수치료의 경우 치료할 때 통증이 강한경우 조절을 요청하시거나, 치료사를 변경해보시고 혹은 주치의와 상담이후 치료여부를 결정하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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어깨에 긴장감이 들어가면서 어깨에 힘이 들어가는건 무엇이 문제인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체의 체중심이 앞으로 쏠려있거나, 근육긴장등에 의해서 증상이 있을 수 있습니다. 지속되거나 심해져서 불편감이나 통증이 있다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 앉아계실 때에는 가급적 등받이에 몸을 가볍게 기대어 두시고, 좌골을 이용하여 앉는 방법이 좋겠습니다. 영상을 검색하여 참고해보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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손바닥에 파란 핏줄이 도드라져 보이는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손은 피부가얇거나 지방층이 얇은 특징이 있기 때문에 혈관이 두드러져 보일 수 있습니다. 큰 문제는 아니라고 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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엘보수술과 관련하여 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내시경 수술의 경우, 회복에 2주에서 6주정도의 시간이 소요되는 회복이 빠른것이 장점인 수술이고, 토미존수술의 경우 6개월에서 1년정도의 회복기간이 소요됩니다. 토미존의 경우, 일반인에게도 수술을 하는 경우가 있으니 염려는 하지않으셔도 되겠지만, 재활에도 6개월이상 걸리는 회복과 재활까지 총 1년이상이 소요되는 수술이기 때문에 수술시에 고려를 해보셔야 할 것 같습니다. 현재 팔꿈치의 상태에 따라 수술법이 다를 수 있으니 주치의와 이에관해서 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다. 현재 즐기는 스포츠 활동이나 재발가능성등을 염두하시고 결정하시는것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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전방 십자인대 파열되면 수술후 재활은언제부터 할수 있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어떤 수준의 재활인지 정보가 없으나, 일반적으로는 수술 첫날부터 어느정도의 가동범위 회복과 주차별로 근력, 체중지지등 다양한 방법과 목적의 재활을 시행할 수 있겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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물건을 쳐서 손에 멍든 상태에 대한 질문?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상을 입었을 때 발생한 모세혈관의 출혈범위가 넓은 경우에 멍이 반대방향에도 생길 수 있는 것으로 보여지는데요, 통증이나 불편감이 심하시다면 병원에 방문해보시는 방법을 추천드립니다. 타박상을 입고 48시간 이내정도는 아이스팩을 가볍게 해주시는 것을 추천드립니다. 이후에는 온찜질을 적용하시는 것이 회복에 도움이 될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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간단한 허리 스트레칭 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장요근이나 요방형근에 대한 스트레칭이 대표적입니다. 장소에 구애받지않고 가볍게 할 수 있으며, 영상자료를 검색하면 다양한 방법에 대해 소개가 되어있습니다. 주기적으로 꾸준히 해주시고 불편감이 심한경우에는 병원에서 의료전문가의 도움을 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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타박상 입었는데 회복기간이 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 타박상의 회복기간은 1주일에서 2주일정도 시간이 소요됩니다. 그러나, 타박상의 정도나 개개인의 회복상태에 따라서 시간소요가 달라질 수 있으니, 통증이 심한 경우에는 병원에서 전문의에게 검진을 받아보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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목이 좀 피로한데요. 목 스트레칭 어떻게 하면 되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목에 피로감이나 통증이 있을 때에는 견갑거근이나 상부승모근, 후두하근에 대해 가볍개 스트레칭을 해주시는 것이 일반적으로는 도움이 될 수 있겠습니다. 도수치료로도 근골격계의 불편감이나 통증을 효과적으로 완화할 수 있으므로, 병원에서 전문의와 상담 후 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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발가락 골절 10주차 걷기 운동 해도될까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도의 걷기운동을 하셔도 무리가 없는 주차로 생각되지만 통증이 심하거나 열감, 붓기등의 염증반응이 있는 경우에는 주치의와 상담을 한번 해보시는 방법을 추천드립니다. 집에서 발목과 발가락을 움직이는 연습을 꾸준히 하셔서 관절의 움직임 범위가 회복될 수 있도록 해주셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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