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운동화신을때 뒷꿈치 부분 굳은살 생기는 이유?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신발 착용시에 굳은살이 발생하는 이유는 마찰이 지속적으로 발생하기 때문입니다. 발의 구조적 문제나 걷는 자세가 발 뒷꿈치 부분에 지속적인 마찰을 가해 굳은살이 생길 수 있기 때문에 발의 구조나 걷는 자세를 고려한 적절한 신발을 고르시는 것을 추천드립니다. 또한, 발이 지나치게 건조하다면 굳은살이 생길 수 있으니 이에대한 관리도 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
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허리디스크 환자 언제부터 런닝가능?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 저림이 심해지지 않는 정도내에서는 괜찮을 것으로 생각되지만, 걷는 도중에 저림이 퍼지거나 심해지는 증상이 있다면, 당분간응 치료에 집중하시는 것이 좋겠습니다. 저린 증상은 신경이나 혈관의 압박, 근육의 긴장등에 의해서 나타날 수 있으며, 병원에서 주사나 약물치료, 도수치료등에 대해 고려해보시거나 집에서 가벼운 마사지나 스트레칭, 온찜질등을 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
5.0
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턱관절장애 목근육,어깨근육 땡기는 증상
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 정형외과나 재활의학과등의 근골격계 질환에 대한 진료를 하는 병원에 방문해보신 이후에 턱관절에 대한 진료를 시행하는 치과를 찾아가보시는 것도 좋겠습니다. 긴장된 근육에 대한 가벼운 마사지 방법이나, 통증을 완화하기 위해서 온찜질을 적용해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.19
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퇴행성관절염이 손가락에 온 것 같은데요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성 관절염의 증상, 혹은 목디스크의 문제로 인한 방사통이나 연관통, 방아쇠수지증후군등의 증상으로 인해 불편감이 발생하시는 것으로 생각됩니다. 추천드리는 것은 병원에 방문하셔서 정확한 원인에 대한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 통증이나 불편감을 완화하기 위해서는 온찜질 혹은 파라핀욕을 해보시거나, 꾸준하게 스트레칭을 해보셔도 좋을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.18
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20살 남자 하지정맥 찰과상 ????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지정맥류의 대표적인 증상은 피부 주변으로 정맥이 돌출되어 나타나는 증상입니다. 상처의 형태로 보아 찰과상으로 생각되는데요, 그외에는 큰 특이사항이 사진상에서는 보이지 않는 것으로 생각됩니다. 감각이상이나 신경통등의 증상은 혈액순환 문제나 신경이나 근육이 압박되어 나타나는 증상일 수 있으니, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.18
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맨발 걷다가 발가락에 작은 상처가 낫는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처 주변을 깨끗하게 닦거나 씻어내주시고, 지혈을 해주시면 좋겠습니다. 소독을 하신 이후에는 밴드나 거즈등으로 감싸주시는 것이 좋겠습니다. 보통은 큰 이상이 없이 상처가 아물겠지만, 붓기나 열감등의 염증반응이 나타난다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.18
4.5
2명 평가
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발목을 삔지 10개월이 지나는데 안나아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대의 회복에는 약 12개월이상의 시간이 소요되는데요, 개개인마다 차이가 발생할 수 있지만 현재는 회복을 하고계신 것으로 생각됩니다. 체외충격파 이외에도 주사치료나 운동치료와 같은 적극적인 치료방법에 대해서도 주치의와 상담을 해보시는 것을 추천드리고, 선호도에 따라서 병원을 선택하여 방문해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.18
5.0
1명 평가
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노동을 하고 난 이후 근육통증을 푸는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈액순환과 통증완화를 위해서 온찜질을 해주시거나, 온수욕을 충분히 해주시는 것을 추천드립니다. 이후에는 가벼운 스트레칭이나 폼롤러나 도구를 이용해서 마사지를 해주시는 것도 좋겠습니다. 육체적인 부하가 큰 노동의 경우, 중간중간 휴식을 취해주시고 더운 날씨에는 얼음물을 구비하셔서 수분을 계속 보충해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.18
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런지 동작을 하고난후 무릎이 왜 아플까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적인 관절통증일 수 있으나, 일시적이 아닌 증상이 지속되는 경우에는 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다. 통증완화를 위해서 온찜질을 적용하여 주시거나, 주변부위를 가볍게 마사지 해주셔도 좋겠습니다. 런지를 하실 때에는 무릎을 굽히는 각도를 조절하여 하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.18
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초음파를 잘 보는 병원 vs 족부전문병원
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진료는 원인을 찾기위해 다양한 의견을 들어보시는 것을 추천드립니다. 우선, 개인의 판단에 의해 방문하시고 전문의의 소견을 들어보신이후 치료를 시행해보시는 것이 좋겠습니다. 전문의 소견에 따라서 현재 가지고계신 불편감에 대한 의견이 다를 수 있다고 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.18
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