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답변 내역

앞허벅지 내전근쪽이 통증이 있어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내전근의 염좌 또는 미세손상의 증상일 수 있습니다.통증과 불편감이 갈수록 심해지거나, 보행에도 문제가 생기는 등 증상이 갈수록 심해지는 양상을 보인다면, 병원 에서 전문의에게 이학적 검사 또는 영상학적 검사를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 중요합니다.또한, 러닝 전후로 내전근육의 신장성 운동(스트레칭 포함)을 통해 달리기 시 내전근이 다리에 가해지는 충격에 버텨낼 수 있는 상태로 적응시켜주시면 좋겠습니다.러닝 시에 증상이 지속 된다면, 즉시 중단하시고 병원 진료를 보시는 것이 좋습니다.집에서는 아이스팩을 적용 후 압박 붕대를 통해 주변을 감싸서 15분에서 20분정도 시행해주시길 바랍니다.내전근의 경우 재발이 잦을 수 있으니 꾸준한 유연성 관리가 중요하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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엄지발가락에 통증이 심한데 무엇인가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인한 통증일 수 있으니, 우선 병원 진료를 받으시고 전문의에게 이학적 검사와 영상 검사등의 진료를 받고 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.붓기나 열감등이 동반되는 통증이라면, 아이스팩을 해당 통증 부위에 15분에서 20분정도 적용해보시는 것이 좋겠습니다.혹시 모를 뼈와 인대, 힘줄등의 손상이 있을 수 있으니 격한 활동이나 운동은 잠깐 중단하시고 병원진료 먼저 보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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팔 뼈가 자주 엇갈리는데 습관성 탈골인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엇갈리는 증상만으로 습관성 탈골을 유추할 수 는 없겠지만, 다음과 같은 증상이 있다면 의심해볼 수 있겠습니다.심한 통증을 동반하며 어깨를 움직이기 힘들고, 어깨 삼각근 부위가 납작해지거나 오목하게 들어가 어깨 견봉(쇄골 끝)부위가 두드러져 보이거나 심한경우 신경이나 혈관의 손상으로 인한 마비 또는 붓기등의 증상이 동반된다면 어깨의 탈구증상을 의심해볼 수 있겠습니다.정확한 검진을 위해서 병원에 방문하셔서 전문의에게 이학적검사와 영상진단 등을 통해 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.보존적인 치료로는 근육운동과 물리치료등을 병행할 수 있으나, 구조물이 파열되거나 탈구 정도가 심한 경우 수술적 치료를 고려해볼 수 있겠습니다.우선 질문자분의 증상을 완화하기 위해 어깨 주변 근육에 대한 운동이 필요해 보이니, 전문의와 상담을 통해서 결정해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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19살 남자 어깨연골이 찢어졌는데 수술해야되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.젊은 남성에게서 스포츠 활동으로 인해 흔히 발생할 수 있는 관절 와순의 파열과 회전근개 손상 등은, 어깨 통증이 생기고, 어깨가 무겁고 불안정한 상태와 심한 경우 어깨가 빠질 것 같은 느낌이 듭니다.보통 팔을 위로 올리거나, 뒤로 젖힐 때, 옷을 머리 위로 입고 벗을 대, 무거운 물건을 들 때 통증이 발생합니다.병원에서 전문의의 이학적 검사 또는 영상 검사 등을 통해 현재 상태를 정확히 확인 해보시고, 손상 정도에 따라 보존적 또는 수술적 치료가 필요할 것 같습니다.우선 해보실 수 있는 방법은 주사 치료, 약물 치료나 도수치료 등을 통한 보존적 치료를 해보시거나, 손상 정도가 심할 경우에는 수술적 치료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다.수술 이후에는 재활을 통해 어깨의 가동 범위와 기능의 회복이 가능 하기 때문에, 재활을 꾸준히 하신다면 크게 걱정하실 정도는 아닐 것 같습니다.다만, 정확한 의료적 소견은 전문의와 상담하시는 것이 정확하오니 충분한 상담을 통해서 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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이거 류마티스 관절염 증상 맞나요?? 맞다면 어떻게 대처하는데 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 손가락 마디의 통증과, 조간 통증 등의 증상으로 류마티스 관절염의 증상이라고 단정 짓기에는 근거가 부족합니다.류마티스 관절염의 경우 6주 이상의 지속적인 통증이 있는 경우에서 혈액 검사와 X-ray검사 등 여러가지 검사를 통해서 진단합니다.운동이나, 업무, 생활 습관 등으로 인해 발생하신 통증일 가능성이 있으니, 우선적으로는 병원에 방문하셔서 전문의의 이학적 검사 또는 영상 검사와 같은 여러가지 검사를 통해서 원인을 파악하시고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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무거운 것을 많이 드는데 파스말고 다른 방법은 없을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선, 파스는 장기간 사용 시에 피부에 접착제로 인한 증상이 생길 수 있습니다.우선은 현재 어깨와 허리의 상태를 병원 진료를 통해 전문의에게 이학적 검사 또는 기타 검사를 통해서 파악해보시고, 치료가 필요하시다면 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.가장 좋은 방법 중 하나는 업무 환경을 개선해주시는 것이 좋겠지만, 현실적으로 어려움이 있다면 꾸준하게 운동과 스트레칭 또는 이완법 등을 병행하여 주시는 것 입니다.집에 오셨을 때 스트레칭과 이완법 등을 폼롤러나 마사지볼 등의 도구를 이용하여 해주신 이후에 온열찜질 등을 통증 완화와 혈액 순환 증진을 위해 적용해보시고, 8시간 이상의 충분한 수면을 해주시는 것이 좋겠습니다.물론, 충분한 휴식을 위해 금주와 금연은 필수입니다. 건강한 생활 습관과 꾸준한 운동을 통해서 차근차근 개선해 나아가시는 것이 좋을 듯 합니다.혼자서 관리하기 힘든 정도의 통증과 불편감은 꾸준한 병원 진료를 통해서 전문가의 관리를 받으시는 것도 중요하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.28
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무릎이 안쪽으로 돌아간 느낌인데 교정이 필요한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단적으로 원인을 추측해 보자면, 기능적 평발이 의심됩니다.기능적 평발은 체중 지지시에 발에 위치한 발목뼈가 주저 앉으면서 평발이 되는 경우 인데요, 그로 인해 발바닥 전체가 땅에 닿고 무릎이 약간 모이는 힘을 받을 수 있습니다.기능적 평발을 자가진단 하는 방법으로는, 발목뼈에 점을 찍은 상태에서 체중 지지와 그렇지 않은 상태의 높이 차를 확인 하시는 방법으로 10mm이상 차이가 난다면 기능적 평발을 의심할 수 있습니다.기능적 평발이 의심된다면, 병원에 방문하셔서 기능적 평발에 대한 검사를 통해 확인 해보시는 것이 좋겠습니다.발의 기능적인 운동을 통해 기능적 평발의 어느 정도 회복을 기대할 수 있겠습니다.작성한 답변은 사진과 질문자분의 글을 바탕으로 단편적인 추측을 해본 것이니, 정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하셔서 전문의의 이학적 또는 다른 검사를 통해 원인을 파악하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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똥마려울때 허리도 같이 아플수있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 장이 아프다고 느끼는 경우 장에 가스가 차거나 변이 많이 차서 팽만감이 생기는 경우 통증으로 느낄 수 있습니다.변의가 느껴지는 경우에 허리 통증이 생기는 경우에 딱히 한가지의 정확한 원인을 손꼽기는 어렵지만, 자율신경계에서 감각신경이 올라가는 부위가 겹쳐서 배탈이 나서 아픈것 처럼 허리통증이 느껴지는 경우가 있습니다.통증이나 불편감이 지속되신다면 병원을 방문하셔서 전문의에게 이학적 검사 또는 다른 검사를 통해서 원인을 찾아보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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척추측만증 치료 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추측만증은 4가지의 단계를 거쳐 진단합니다.먼저, 문진을 통해 환자의 과거력을 청취하고 측만증의 진행 가능성을 유추합니다.그다음 진찰을 통해 환자의 체형을 평가하고 신경 계통의 이상 유무를 확인합니다.X-ray를 통하여 척추 측만증의 각도를 측정합니다. 이것은 Cobb angle을 측정하며 척추뼈의 각 끝 부분에 평행선을 긋고 각 평행선의 직각이 되는 선을 맞닿아 각도를 측정합니다.마지막으로는 MRI등을 통한 정밀 검사를 통해 측만증의 정확한 원인을 찾습니다.척추 측만증은 구조성 측만증과 비 구조성 측만증으로 분류할 수 있으며, 비 구조성 척추 측만증의 경우 허리 디스크나, 다리 길이의 차이 등으로 유발되는 일시적인 척추 측만증 입니다.구조성 측만증의 경우 선천적인 원인으로 인한 경우, 원인이 없는 특발성 척추측만증, 신경이나 근육의 질환으로 인한 척추 측만증 또는 척추 측만증을 유발할 수 있는 질환에 의한 경우가 있습니다.척추 측만증의 경우 별다른 치료 방법이 없는 경우가 많습니다. 척추측만증의 각도가 많이 큰 경우 필요에 따라 수술적인 치료방법등이 존재 합니다만, 성장기의 경우 보조기 착용과 경과 관찰이 주가 되며, 흔히 알고 있는 운동 치료의 경우 척추의 유연성을 유지하기 위한 보조적인 수단이며, 근본적인 방법은 아니라고 할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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의자에 앉아 있으면 허리가 아프고 다리가 저리고 어깨가 아픈데 왜 그런건가여?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기저 질환에 강직성 척추염이 있으시네요, 그로 인한 증상일 수 있다는 생각이 듭니다.강직성 척추염은 휴식기에 통증이 심해지고 활동 시에 통증이 줄어드는 경향이 있습니다.의자에 앉으시더라도 어느 정도 척추의 압박이 가지 않도록 유지해줄 수 있는 코어 근육에 대한 운동과, 척추의 유연성을 유지 시켜 줄 수 있는 스트레칭을 꾸준히 해보시는 것이 좋겠습니다.척추에 대한 운동과 더불어 목과 등의 근육, 고관절의 유연성 등 신체 전반적인 유연성의 감소가 특징이기 때문에 이에 대한 운동을 꾸준히 해주시는 것이 좋겠습니다.병원 진료를 꾸준히 받으시면서 현재 상태를 확인하시고, 꾸준한 운동을 통해서 강직성척추염으로 인한 유연성감소와 신체의 변형을 예방하시면 더욱 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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