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무릎이 안좋은데 적당한 걷는게 좋은가요, 최대한 안걷는게 좋은가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎이 인좋으시다면 걷기운동 이전에 선행되어야 할것은 주변부의 강화운동일 것입니다.현재상태를 병원에서 진료받아보시고 파악 이후에주변의 강화운동, 고관절과 발목의 유연성 확보등 하시면 걷기운동에 도움이 될 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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80노모 굽은허리 보조장치가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.굽은 정도에 따라 흉요추 보조기를 적용할 수 있겠습니다만, 이것은 전문의와 진료를 보신 후 적절한 보조기를 추천 받아 착용하심이 좋아 보입니다.현재 신체 상태에 따라 보존적 또는 수술적인 치료가 필요할 수 있으니 이점도 고려해보심이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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골키퍼분들의 손가락 영상을 보았습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.선수의 움직임 특성 상 손가락 관절에 가해지는 순간적인 압박으로 인해 울프의 법칙이 적용되며뼈 마디가 굵어지고 변형이 됩니다.변화에 적응한 신체는 변화에 가해진 자극에 강해지는 특성이 있습니다. 유소년 시절에는 큰 통증 또는 부상 등을 겪으며 나름의 성장통이 있었으리라 추측이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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성장통은 몇년//몇일이나 가나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순 성장통의 경우, 통증의 완화를 위한 이완 법과 스트레칭 또는 가벼운 근력 운동 정도가 도움이 될 것이라고 생각합니다.성장통은 뼈가 자라는 속도에 비해 근육과 인대 등의 연부조직의 성장 속도가 상대적으로 느려서 발생하는 것으로 추측이 되며, 통증 관리를 지속적으로 해주신다면 최소화 할 수 있겠습니다.건강한 일상을 기원하겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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의사선생님이 앞으로 축구하지 마래요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평생은 아니고 당분간 자제 하심이 좋긴 하겠습니다.구기 종목의 특성 상 무릎에 가해지는 하중이 크기 때문에, 손상 정도가 다 회복되지 않은 상태에서구기 운동처럼 무릎에 큰 하중 또는 비틀림이 가해진다면 재발 또는 악화될 수 있기 때문입니다.손상 회복의 시기를 앞당기기 위해서 도수치료 또는 충격파치료와 주사 또는 약물치료를 병행하시면서재활을 해보시면 더욱 좋을것 같다고 생각합니다.빠른 쾌유와 건강한 일상 복귀를 기원하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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앉아있거나 허리를 일정치 이상 구부리면 허리아랫부분이 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크 또는 근처 부위에 염증이 있거나, 혹은 근육 등의 연부 조직에 이상이 있다면 이러한 증상을 겪으실 수 있습니다.우선은 복부 근육의 이완 또는 스트레칭 방법을 우선 적용해 보시고 통증의 양상을 지켜보시는 것도 좋겠고요혹은 통증이 계속 지속되신다면 병원 진료를 통해 원인 파악과 치료를 해보심이 좋을 듯 여겨집니다.건강한 일상이 되시기를 바라겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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이두건 탈구 질문드립니다 견갑하근관련
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.그렇지는 않습니다. 이두건의 내측탈골을 발생시키는 요인에는 과도한 사용등이 있지만 견갑하근이 직접적인 원인은 아닙니다.현재상태에 맞게 보존적인 치료를 해보심이 어떨까하네요
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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오른쪽 무릎만 너무 아픕니다 걸어다닐때
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한쪽에 무게가 실린다고 통증이 무조건 생기는 것은 아닙니다, 추천드리는 것은 병원진료를 받으시고 현재 상태를 파악하심이 좋겠습니다.열감이 동반된다면 아이스팩을 잠깐 해주시는것이 통증완화에 적절하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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오른쪽등뒤틍증 원인이? 무엇이 이상
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 문제라고 단정을 짓자면 주변관절의 염증 정도라고 말씀 드릴 수 있겠습니다.그러나 병원진료이후 전문의의 진단이 더 정확합니다 ^^.
의료상담 / 정형외과
24.07.13
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무릎 아픈데 임시로 타이레놀도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아세트 아미노펜은 소염제로서는 기능이 약합니다(위장 장애의 부담이 적기도 합니다.)따라서 큰 효과를 기대하긴 어려우니 가급적 빠른시일 내로 병원진료를 받으신 이후에 약 복용하시면 더 좋을 것 같습니다 ^^.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.13
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