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목 디스크 456번 벤치프레스 무리 갈까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원진료에서 보존적 치료를 해보자는 소견을 받으신 것 같으니 당분간은 머신운동위주로 통증없는 범위내에서 시행해주시고맥켄지와 같은 신전운동을 가볍게해주시면 좋을것같네요^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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이두건 탈구되면 이두덤벨컬할때 아픈가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.해당부위가 이두건 부착부위이고 탈구가 되어있다면 통증이 발생하실 수 있습니다. 통증을 발생시키면서 운동은 되도록 삼가시는것이 좋을것 같고 병원진료도 꼭 받아보세요 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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손목 결정종 수술 재발질문 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 결절종은 손목 사용이 많은 직업군등에서 재발률이 높은 질환에 속합니다. 보통은 수술이나 비수술적 치료이후 휴식을 권해드립니다.크기가 작은 초기에는 휴식을 하면 크기가 줄어들지만 손목의 사용량이 많으면 점점 커집니다. 방치해도 손목 사용에는 큰 지장이 없겠지만 신경이나 주변조직에 압박이 가해지는경우 통증이나 신경증상등을 발생시킬수도 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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이두건 이 탈구되면 제자리에서벗어나면 자가진단법
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이두의 시작점 즉, 삼각근 앞쪽 주변에 손을 대고 팔을 안,바깥으로 돌리다 보면 힘줄이 느껴집니다. 이것의 움직임 정도가 큰 경우 의심해볼 수 있습니다만, 자가진단으로 진단이 된다고 해도 치료에 대해서는 전문가에게 받으시는것을 권유드리니 병원진료를 받아보심이 좋겠습니다. 정말 탈구가 되었다면 자가치료가 상당히 힘드실 수 있다고 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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손목, 발목 통증 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 보호대를 조금 느슨하게 해보십시오2. 통증이 지속될경우 병원진료는 필수입니다3. 네, 주무실때는 벗고계시는게 낫습니다4. 고정할수있는 판이달린형태에 손목을 전체적으로 감싸준다면 충분합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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며칠전 좀 심하게 일을 했더니 손목과 소등 사이가 아픕니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 주변의 근육들을 가볍게 스트레칭 또는 이완해주시면 통증완화에 도움이 될 것 같습니다.그래도 지속되신다면 불편하시겠지만 병원진료 받아보시는것도 좋을것같습니다 !!
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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1명 평가
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근전도 및 신경전도 검사 결과 해석 부탁드려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척골신경의 팔꿈치 주변까지 만성으로 말초신경병증이있으시네요, 경과를 지켜보시면서 보존적 또는 수술적인 치료를 하실 것 같습니다. 전문의와 상담 받아보시고 치료계획 받으시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
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무릎 연골 고름은 엑스레이로 보이나요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초음파에서 염증이 생겨 고름주머니가 생겼다면 볼 수 있습니다. 그러나 화농이되지않은 경우 확인이 어렵다고 하네요 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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손목쪽에 단단한 알맹이가 만져지는데 이거 안좋은건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원진료 한번 보시는것은 어떨까요? 간혹 물이나 피가 차거나 하는경우가 있기도하고 결절종등이 있을 수 있으니 전문의에게 진료받아보시는것을 추천드립니다 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.12
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어깨가 아플때 해주면 좋은 스트레칭이나 마사지 법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.삼각근과 견갑거근, 광배근에 대한 주변부 마사지방법을 해주시는 것이 좋겠습니다. 또는 통증이 지속되신다면 병원진료를 통해 보존적 치료를 받으시는것을 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.12
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