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족저근막염은 발바닥을 지탱해주는 인대에 염증이 났다는것인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥에서 충격흡수를 해주고 아치를 형성하는 족저 근막에 염증이 생긴것을 의미합니다 (염증과는 약간 다르다고 생각하시면 됩니다). 열감과 통증이 있어 불편감이 있으시다면 우선 병원진료를 추천드립니다. 족저근막염의 경우 우선적으로는 보존적 치료인 주사나 약물, 충격파치료 또는 도수치료등이 선행될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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뿌리는 파스와 붙이는 파스는 어떻게 낫나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붙이는 파스가 지속성이 있어 더 적절할것 같습니다, 쿨파스와 핫파스 잘 골라서 선택해보시고 피부에 혹시 발진 가려움 두드러기등이 나지 않는지 확인도 해보시는게 좋겠습니다. 혹시 그러한 증상있으시면 병원진료 받아보세요 ^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.09
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목디스크에 좋은 운동이 어떤 운동인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이나 질환의 정도에 따라 다르겠지만 보통은 폄위주의 맥켄지 신전운동을 많이하십니다. 또한 신경증상이 있으시다면 손의 신경에 대한 스트레칭 또는 이완기법도 많이하구요, 병원 진료를 통해 담당의에게 운동이나 생활습관 개선방안등도 지도받아보시면 좋겠습니다. 운동은 적절한 강도로 꾸준히 해주시면 좋습니다 ^^*운동 중 통증이나 저림증상 발생하시면 중단하시고 진료받아보세요
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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입원중 도수 치료에 대해 질문합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실비보험 조항 중 특약중 비급여치료에 대한 조항 다시한번 확인해보심이 어떨까요?? 각 개인마다 가입하신 상품의 조항이 다르기 때문에 이점은 확인이 필요할 것 같습니다. 담당의와 상의해보셔도 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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엉덩이랑 등이 만나는 부분 오른쪽 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.천장관절 통증이거나 디스크는 아니더라도 요통이 있으신것 같네요, 다리길이나 골반의 틀어짐은 모든 사람에게 있는 부분이라 정말 수술이필요한 정도가 아니면 신경안쓰셔도 될것 같구요 허리는 병원진료 한번 보시면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.09
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목이 불편할때는 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸에 가볍게 힘을 주고 고개를 뒤로 젖히면서 등을 같이 펴주시는 동작도 좋습니다. 업무환경이 굽힘동작이 많기에 반대동작해주시면 좋을것 같두요, 혹시 통증이나 불편감이 있다면 병원진료 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.09
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거북목 교정자세로 적합한 방법은? .
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무환경이나 생활환경이 굽힘 동작이 많다면 폄 동작위주의 스트레칭과 운동을 권유드립니다.혹은 거북목으로 인해 통증이나 신경증상 등 불편감이 있으시다면 가까운 병원에서 전문의에게 진료를 받으시고 일상생활동작 개선방법이나 운동을 지도받으시면 더욱 도움이 될 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.09
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교통사고후 척추분리증 진단시 진단주수가 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추분리증은 따로 진단주수가 없다고 알고있습니다. 염좌보다는 더 위험한 질환이고 악화되어 더 진행된다면 전방 전위증으로 진행되기도 합니다. 교통사고가 나셔서 괜찮으실지 걱정이 많이 되네요. 담당 선생님과 다시한번 상담 받아보심이 더 정확하겠습니다. 쾌유를 기원하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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손가락이 퉁퉁부었을때 할수있는 치료법은?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.냉찜질을 먼저해주시는것이 좋고 가능하시다면 부목고정하시고 가까운 정형외과에서 진료받으시는게 좋겠습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.09
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배드민턴 치다가 발목을 삐끗했네요ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과 추천드립니다. 아이스팩은 잘 하셨구요 집에서 쉬실땐 발을 좀 높게 해주시면 더 좋을 것 같습니다 아이스팩은 너무 장시간말고 15분이내씩 나눠해주세요 ^^
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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