손목쪽에 단단한 알맹이가 만져지는데 이거 안좋은건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원진료 한번 보시는것은 어떨까요? 간혹 물이나 피가 차거나 하는경우가 있기도하고 결절종등이 있을 수 있으니 전문의에게 진료받아보시는것을 추천드립니다 ^^
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어깨가 아플때 해주면 좋은 스트레칭이나 마사지 법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.삼각근과 견갑거근, 광배근에 대한 주변부 마사지방법을 해주시는 것이 좋겠습니다. 또는 통증이 지속되신다면 병원진료를 통해 보존적 치료를 받으시는것을 추천드립니다^^
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어깨 통증 시 정형외과 vs 마취통증의학과 어디 가야해요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느곳을 가셔도 상관없을 것 같습니다, 우선은 더 가깝거나 접근이 편한곳으로 가셔도 될것같습니다 ^^
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편마비로인해 한쪽팔을 못 움직일 때 어깨가 빠져도 경직되면 팔을 올릴 수가 있나요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.편마비로 인해 팔이 빠져 보이거나 실제로 탈구가 되어있을 수 있습니다(주변 근육이 마비되어 탈구가 일어납니다). 그러나 강직현상에 의해서 팔이 올라가거나 할 수도 있습니다.
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왼쪽발목을 2년전에 삐었는데 지금도
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절이 다친경우 비가 오거나 날이 안좋을때 기압 변화에 따라 뻐근하거나 하는 통증이 생길 수 있습니다.통증이 지속되지 않는다면 괜찮지만 혹시 지속된다면 병원진료 받아보시면 좋겠습니다 ^^
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담이 잘걸리는 이유가 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.담의 원인은 복합적인 요인이 결합되어 발생합니다. 목 주변에 발생한 담 증상 같은경우는 보통 견갑거근등의 스트레칭, 이완방법등이 효과적이라고 생각됩니다.또한 병원진료를 통해 더 효과적인 치료로 빠른 일상복귀를 하시는것도 좋겠습니다 ^^
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발 바깥쪽에 복사뼈 아랫부분에 통증이 있는데 왜이런건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 정확한 상태에 대해서는 병원진료이후 영상장비로 촬영을 해야 확실하게 알 수 있습니다.통증은 업무상황이 신체활동이 많고 좌식생활등에서 압박을 받아 생길수있는 가능성은 존재합니다.열감이나 붓기가 있으시다면 아이스팩을 15분정도 통증완화를 위해서 적용해보심이 좋겠습니다.
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뒷목에 대한 통증이 있습니다. 해결해주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활과 생활습관 개선 뿐만아니라 주변 근육에 대한 강화운동과 스트레칭, 이완방법도 필요할 것 같습니다.우선 병원내원으로 현재 상태를 파악하신 이후 전문의의 소견에 따라 치료계획을 잡아가심이 가장좋을 것 같습니다.질문자분의 건강한 일상을 응원하겠습니다 !
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결절종 계속 커지면 또 수술해야하나요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결절종은 보존적인 치료방법도 존재하고 재발도 계속 되는경우도 있기에 지속적으로 병원 진료를 받아보시는 것이 좋을것 같습니다. 무조건 수술적인 방법만 있는것은 아닙니다 ^^
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운동하다가 어깨에 염증이 생긴 거 같은데 어떤 찜질이 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초기에는 냉찜질을 보통 권유하지만 열감이나 붓기가 크게 없다면 온찜질 하셔도 상관없습니다.정확한 상태를 알기위해서는 병원진료도 좋아보입니다 ^^
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