발등 중족골에 금이 가서 붓기가 아직도 안빠져요.
발 치료 7주 접어들었고 깁스도 풀었는데
발을 디디고 걸으면 쉽게 붓는데 걸어도 되나요?
이것도 낫는 과정중 하나인가요?
붓기는 얼마나 더 있어야 빠질까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
깁스를 풀고 치료 7주차에 접어들었는데, 발을 디딛고 걸을 때 붓는건 낫는 과정 중 하나로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
붓기가 생기는 이유는 대부분 오랜시간 깁스하고 고정되어있는 곳은 혈액순환이 원활하지 않아 붓기가 쉽게 발생하며, 오랜시간 사용 하지 않던 발 근육과 인대가 약해져 조금만 걸어도 붓기가 나타날 가능성이 높습니다.
만약, 붓기가 점점 심해지면서 통증이 발생하고 열감이 점점 심해진다면 그땐 병원에 방문하시는것이 좋습니다.
하지만, 통증이 없어 붓기만 한다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
대부분 붓기는 2~3개월정도 있는 경우가 있으니 너무 걱정하지 마세요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
발쪽 뼈 골절은 생각보다 오래 갑니다. 보행을 하고 서 있을때 발에 하중이 걸리기 때문에 다른 부위 골절 보다 오래 갑니다. 치료를 통해서 느낀 부분입니다. X-RAY를 못봐서 정확히는 모르지만, 7주면 아직 회복단계일거같습니다. 그리고 발을 디딜때 쉽게 붓고 그러면 발목 보호대나 혹은 반깁스라도 아직 하시면서 재활운동이나 치료를 하셔야 할거 같습니다. 붓기는 사람마다 정말 다르며, 제 환자는 새끼발가락 발허리쪽 골절인데, 거의 1년인데 아직도 붓기가 있습니다. 이분 같은 경우는 초기 재활 치료를 못받으셔서 그런건데, 제가 보기에 발 골절 관련해서는 3~6개월까지는 재활 치료를 꾸준히 받아야 나중 예후가 좋을것으로 보입니다. 우선 치료 하신 병원에서 재활치료 관련 문의해보시거나 아니면 유튜브보시면서 나한테 맞는 재활 운동을 천천히 해주시면서 무리하지 않는게 중요할거같습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발등 중족골에 금이 간 경우 붓기는 회복 과정의 일부일 수 있습니다 하지만 걸을 때 붓기가 쉽게 새인다면 과도한 부담을 줄 수 있으니 조심해야 합니다. 가벼운 걸음부터 시작하고 필요시 찜질이나 휴식을 취하는 것이 좋습니다!
붓기가 얼마나 더 지속될지는 개인 차이가 있지만 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
뼈에 금이가는 부상을 당하는 경우에는 어느정도 골유합이 진행되어 회복이 되어도 통증이나 붓기등의 염증반응이 발생할 수 있습니다.
발목의 움직임범위가 제한되거나 기능이 제한되어 염증이 발생하거나 혈액순환의 저하로 인한 체액저류가 원인이 될 수 있습니다.
적절한 회복을 위해서는 재활을 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠고, 발목기능을 위한 균형운동도 병행해주시는 것이 좋습니다.
약 1개월 이상의 시간이 회복에 소요될 수 있으며, 개개인의 회복정도에 따라 기간이 변동될 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
부상 후 조직이 치유되는 동안에는 붓기가 발생할 수 있으며, 이는 특히 초기 회복 단계에서 흔히 나타나는 현상입니다. 붓기는 보통 시간이 지나면서 점차 줄어들지만, 붓기가 완전히 사라지는 데는 몇 주가 더 걸릴 수 있습니다. 걷는 동안 붓기가 발생하면 발을 높게 올리고, 얼음찜질 등을 통해 완화할 수 있습니다. 무리하게 움직이지 마시고 만일 증상이 심해지거나 통증 등이 생기면 병원 진료 받아보시는게 좋습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발등의 중족골 골절 이후 7주가 지나셨고 현재 깁스를 푼상태 이지만 아직까지 붓기가 남아 있으신것은 일반적인 증상으로 해당병원 담당 주치의가 체중부하를 허락 했다면 어느정도 걷는 것이 붓기 및 회복에 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 초기에는 통증이 심할 수 있으므로 지팡이나 목발등을 이용해 체중부하를 분산 시켜주시는게 좋으며 발의 골절로 인한 붓기 같은 경우 완전히 회복하기까지는 3~6개월 정도 시간이 걸리며 사람마다 차이가 있을 수 있습니다.
골절 부위는 혈액순환과 림프순환이 아직 완전히 회복되지 않았기 때문에 붓기가 계속 있을 수 있습니다.
붓기를 빨리 빼기 위해서는 발을 심장보다 높게 올리고 휴식을 취해주시고, 압박 스타킹 또는 테이핑을 통해 부종을 방지 해주시고, 너무 오래 서있거나 너무 많이 걷지마시고 냉온찜질을 교대로 해주시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발에 깁스를 풀었다고하더라도 쉽게붓거나 불편감이생긴다면 너무 강한자극을 주는것은 피하는것이 좋습니다
붓기가자꾸생긴다면 혈액순환의문제이거나 염증의문제일수있으니 먼저 냉찜질을 적용해보시고 쉴때에는 다리를 심장보다 높게유지하는것이 도움이될수있습니다
그래도 증상이 호전되지 않는다면 병원에서 다시 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다
감사합니다~!!