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답변 내역

웨이트트레이닝, 팔 힘줄의 잦은 염증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔 뿐만 아니라 어깨의 안정화 운동을 해보시는 것을 추천드립니다. 팔 근육 운동 시 어깨 근육의 안정성이 증가하는 경우, 팔에 가해지는 과부하를 감소시킬 수 있습니다. 또한, 필요하신 경우 운동 전문가에게 개인 운동지도를 받아보시거나 통증이 있으신 경우에는 도수치료를 통해 현재 신체기능에 대한 문제를 평가하고 적절한 치료를 받아보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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오후에 7살 아이 팔꿈치가 골절되었어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절의 정도에 따라 다를 수 있는데요, 일반적으로 골절이 있는 경우에는 어린아이의 경우에도 수술이 필요할 수 있습니다. 핀을 삽입하거나 나사를 통한 고정을 할 수 있는데요, 특히 팔꿈치 주변에는 손의 움직임에 중요한 작용을 하는 신경들이 분포하기 때문에 수술을 통해 뼈를 고정하고 골유합을 촉진할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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무릎 골타박상 및 골절후 재활문의드려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고정 이후 무릎의 관절 가동범위가 줄어들어 재활목적으로 다시 관절을 움직일 때에는 일정부분 통증은 허용되는데요, 통증이 심하게 지속되지 않는 정도에서는 무릎을 움직여주시는 것이 구축방지에 도움이 됩니다.초기에는 가급적 전문가를 통한 재활을 진행하시는 것이 재발이나 부상을 예방하기 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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디스크 때문에 허리가 약해졌는데 어떻게 운동을 해야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크가 있는 경우에 몸통 근육을 강화하기 위한 코어운동을 추천드립니다. 대표적으로 맥길박사의 BIG 3 운동방법이 존재합니다.또한, 앞으오 몸을 숙이는 것은 허리디스크 이후에 제한될 수 있지만, 정상적인 허리기능을 수행하기 위해서는 가볍게 조금씩 숙이는 것부터 점차적으로 움직여주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.19
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왼쪽 발뒤꿈치 옆을 잘못 부딪혔는데찌릿한 느낌이 듭니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경이 자극되어 증상이 발생하실 수 있습니다. 신경이 외부압력이나 염증 또는 부상, 근육긴장등에 의해 자극되는 경우에는 찌릿한 느낌이 발생하며, 직접 자극을 받지 않은 주변까지 발생하는 경우가 존재합니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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무릎수술을 해야한다는데....?................................................................
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보존적 치료이후에 치료효과가 없는 경우에는 수술적인 치료를 고려하는 것이 일반적인 치료과정 입니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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발목인대파열 후 도수치료 및 재활운동 문의드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족부전문의에게 진료를 받으실 때 도수치료나 재활등에 관해 문의하시면 될 것 같습니다. 일반적으로 도수치료나 재활을 하는 치료사들의 경우 관련 경험이나 교육을 이수하였기 때문에, 크게 문제는 없을 것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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무릎 뒤쪽이 땡기는데 어디병원을 가야하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽에서 불편감이 느껴지시는 경우에는 근골격계진료과인 정형외과나 재활의학과, 통증의학과등의 의료기관에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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발이 자꾸 뜨겁고 쑤시고 퉁퉁 불어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계진료과에서 별다른 원인에 대해 소견을 듣지 못하신 경우에는 내과나 순환계통의 진료과로 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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발목에 트리암 주사 후 다른부위 통증 발생
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료 이후에는 바늘의 자극이나 약물의 부피로 인해 주변의 연부조직이 자극되어 염증반응이 일시적으로 나타날 수 있는데요, 통증부위 인근에도 나타나는 경우가 있지만 오래 지속되거나 통증이 심해 큰 제한이 있는 것이 아니라면 주말동안은 휴식을 취하시면서 경과를 지켜보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.19
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