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왼쪽손목 통증 돌릴때 꺽을때 통증 문의
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목을 돌릴 때 불편감이나 마찰음이 발생하는 것은 손목뼈 주변에 구성된 힘줄이 원래 배열에서 약간 벗어나 있거나 염증이 있는 경우 지속적으로 발생할 수 있습니다.불편감과 통증이 지속되시고 이전의 골절이력 및 수술이력이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 현재상태를 확인하고 치료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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옆으로 걷거나 뒤로 걷는 것도 운동효과 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 옆으로 걷거나 뒤로 걷는 운동은 다양한 자극을 통해 하지 근육을 사용하는데에 효과가 있는데요, 뿐만아니라 균형감각을 유지하는데 신체에 여러 자극을 유발하기에 운동 방법에서는 시도해볼만한 좋은 방법입니다.다만, 운동중 부상을 당할 위험이 앞으로 걸을 때 보다 높으므로 이점에 주의하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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엎드려서 팔을 올릴때 팔이 안올라갑니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에는 방문을 해보셨는지 궁금한데요, 힘이 빠지는 증상이 오래지속되고 말씀하신 관절의 움직임 중 여러 동작에서 제한이 발생하는 경우에는 병원에 방문하셔서 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 우선되어야 할 것 같습니다.딥스를 할 때 개입하는 근육군에서 문제가 발생하셨을 수 있지만, 신경에도 문제가 없는지는 확인을 한번 해보셔야 할 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.17
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배드민턴을 오랜만에 했는데 팔이 꺾였어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 전문의를 통해 현재 불편감의 원인에 대해 진료와 검사를 통해 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.팔에 소리가 나면서 통증이 시작됬다면, 주변 인대나 힘줄에 과도한 긴장이 발생하여 부상이 발생했거나 순간적인 충격으로 인해 염증이 발생한 것일 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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아이 계단에넘어져서 옆구리 부어서 응급실 왔어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.Cpk 수치가 높은 경우에는 근육손상을 의심해볼 수 있다는 것을 의미하는데요, 보통 근력운동이나 과한 신체활동 또는 횡문근융해증, 골격근 손상등 신체에 강한 자극이 가해지는 경우에 상승할 수 있으며, cpk수치의 경우 단일 수치를 기준으로 평가하는 것이 아닌 다른 검사항목들과 종합적으로 비교하여 판단하므로 크게 문제가 없을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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갑자기 등이 아프네요.왜그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지연성 근육통이 발생하시는 것으로 보이는데요, 가벼운 스트레칭을 해주시거나 도구를 이용해서 이완을 해주시면 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 통증이 일주일 이상 지속되시는 경우에는 근육긴장 외에 또다른 문제로 인해 발생하는 것을 의심해볼 수 있으므로, 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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앞벅지 근육파열 걷기운동 해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육파열시에는 무리한 활동은 피하시는 것이 좋은데요, 편도로 약 25~30분정도의 거리라면 대중교통을 이용하거나 자차등을 이용하여 출퇴근을 하시는 것이 혹시모를 통증을 방지할 수 있겠습니다. 약을 복용중인 기간이라면 말씀드린대로 출퇴근 방식을 바꾸는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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허리디스크는 아닌데 방사통이있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크가 아니어도 근육의 문제로 인해 연관통이 발생하거나 주변 신경이 압박을 받는 경우에도 방사통과 유사한 통증이 발생할 수 있습니다.최대한 일자로 똑바로 앉아 있으려고 노력하시는 것은 좋지만, 자세를 지나치게 의식하는 것은 오히려 몸의 긴장을 유발하여 통증을 만들어 낼 수 있습니다.자세를 똑바로 하기 보다는 편안한 자세를 취하시고 오래 유지하지 않고 주기적으로 바꾸거나 몸을 일으켜 움직여보시는 것이 좋습니다.또한, 치료가 필요한 부분은 치료를 받으시는것이 맞지만 근골격계 문제인 경우에는 스스로 능동적인 관리도 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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검지 손톱에 검은색 가시인지 피멍인지 문의드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진상에서는 정확한 판단을 하는 것에는 무리가 있습니다. 일반적으로는 가시에 찔리는 것으로 인해 발생한 염증 및 출혈로 인해 변화가 발생한 것일 수 있습니다. 불편감이 지속되신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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가끔 무릎에서 소리가 나는건 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹가다 관절에서 소리가 나는 것은 건강에 아무런 문제가 없습니다.관절에서 발생하는 소리는 관절 내부에 존재하는 기포가 이동을 하면서 나타나는 것으로, 통증이나 불편감이 발생하지 않는다면 크게 이상이 있는 것은 아닙니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.17
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