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체중이 많이 나가면 골밀도가 좋아지나요? 마른 사람이 골다공증에 잘 걸리는 이유가 체중도 영향이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체중이 적은 사람은 상대적으로 골밀도가 낮아서 골다공증이 발생할 가능성이 높습니다.적절한 체중은 뼈에 자극을 가하여, 골밀도를 유지하는데 도움이 되고 특히, 적절한 체중과 근력은 골밀도를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.07
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햄스트링이 파열되거나 미세파열되면
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육이 파열될 때에는 염증반응으로 인한 통증과 붓기 및 열감, 관절의 움직임 제한이 발생합니다.햄스트링이 손상된 경우에는 과한 스트레칭은 부상을 악화시킬 수 있기 때문에, 자제하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.07
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직업 특성상 손목을 사용하다보니 통증이 있는데 개선할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무 상 손목사용으로 인해 통증이 자주 발생하시는 경우에는, 업무환경을 변경하시는 것이 좋습니다.의자의 팔걸이 높이를 책상과 맞춰 손목이 꺾이지 않도록 하거나, 인체 공학적으로 설계된 마우스나 키보드를 사용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한, 통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하여 의료전문가의 도움을 받는것도 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.07
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인공관절수술후 무릎꺽기가 그리아프다하든데요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 인공관절 수술 이후에 무릎의 굽힘각도를 확보하기위한 과정은 상당히 고통스럽습니다. 때문에 수술에 대한 거부감이 있는 분들도 존재하는데요,무릎의 인공관절 수술은 연령과 관절의 상태 및 건강상태등에 따라 수술을 적용하지 못하는 경우도 있기 때문에, 수술이 필요함에도 수술을 하지 않고 지내는 경우에는 수술시기를 놓쳐 받지 못하는 사례도 있습니다.수술을 고려하고 계시는 경우에는 전문의에게 진료 후 소견에 따라 수술을 결정하는 것이 가장 적절한 방법입니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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오늘 운동을 하다가 다친거 같은데 심한건 아니겠죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하여 손가락 관절 부위에 발적과 통증등의 염증반응이 발생하신 것으로 보여집니다.통증이 지속되거나 관절의 움직임 제한이 심한 경우에는 연부조직의 부상 뿐 아닌 관절의 부상이나 골절등의 부상이 발생할 수 있으므로, 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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1명 평가
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이거 x자 다리인지 확인해주세요!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.위에서 아래로 찍은 각도로는 판단하기에 어려움이 있으나, 특별하게 문제가 있어 보이지는 않습니다.구조적 변화에 관한 정확한 소견은, 병원에 방문하셔서 전문의의 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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어깨를 너무 계속때리다가 어깨뼈가 심각하게 손상되면서 부러질경우에는 어깨인공관절 수술을 해야하는 확률이 높나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에 발생한 타박상으로 인해서 어깨의 인공관절 수술을 하는 가능성은 낮을 수 있습니다.어깨 관절면의 심각한 손상이나 구조적 변형으로 인해 어깨 관절의 기능을 하지 못하는 경우에 인공관절 수술을 적용할 수 있는데요,정확한 판단에 대해서는 병원에서 전문의의 진료 이후 소견에 따라 결정하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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한살 한살 나이 먹을수록 몸이 뻐근한데 간단한 스트레칭 도움이 되는게 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전체적으로 몸을 움직여줄 수 있는 스트레칭 루틴을 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠습니다.윈드밀이나 캣카우처럼 척추를 전체적으로 움직여주는 방법이나 런지동작을 응용하는 스트레칭, 벽의 모서리 부분에 서서 양 팔을 대고 가슴을 늘려주는 방법과 같이 여러가지 방법이 존재합니다.영상을 검색하셔서 참고하시되, 통증이 없거나 가벼운 정도 내로 해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.06
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일자목인데 베개 관련해서 문의드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.베개 사용 시 불편감이 느껴진다면, 베개를 사용하지 않고 주무시는 방법을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.다만, 목 커브를 유지하시기 위해 수건을 말아 목 중간에 받쳐두시는 것을 추천드립니다. 수면시에 목의 빈 공간에 압력이 가해지면 근육긴장이나 관절 압박으로 통증이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.06
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허리가따끔거리고아픈증상은 엑스레이찍어보고진료를바야알수잇는걸까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적 이상을 확인하기 위해서는 엑스레이와 같은 영상 검사를 통해 확인 하는 방법이 보편적으로 사용되는 검사방법입니다.이를 통해, 허리의 커브나 구조적 이상을 검사하여 허리 통증의 원인에 대해 진단할 수 있습니다. 허리통증이 지속되시는 경우라면, 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.06
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