왼쪽 뒷꿈치에서 계속 뚝뚝 소리가 나요

원래 그러지 않았는데 한 2주 전부터 왼쪽 발목을 까치발 모양으로 내리면 아킬레스건 쪽에서 뚝뚝소리가 나면서 약간 통증이 있네요 걷거나 뛰는건 전혀 문제없는데 특정 자세만 하면 소리가 나서 신경쓰여요