답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 보통은 맨살에 젤을 도포하여 진행하지만, 위생문제 및 옷이 얇거나 환자의 프라이버시를 보호하기위해서는 적용이 가능합니다.2. 체외충격파는 보존적인 치료방식으로 효과가 있는 방법이지만, 단번적으로 치료효과가 있다기 보다는 자가치유과정을 자극하는 방식으로 경과를 지켜보며 3-5회정도의 추가적인 적용이 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성인 기준으로 약 7-9cm정도의 베개 높이가 일반적으로 권장되는 정도입니다.베개 높이가 지나치게 높다면 목 부위의 근육이나 관절에 부담이 가해질 수 있습니다.어느정도 높이는 조절하시는 것이 좋지만, 처음부터 낮추는것 보다는 조금씩 줄여나가시며 적응하시는 것이 수면을 잘 취하는 것에도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링이나 종아리, 다리 앞쪽 근육을 가벼운 강도로 스트레칭이나 마사지를 해주시면 스스로 어느정도의 관리는 가능하실 수 있으니 검색을 통해 영상을 참고하여 시도해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이 동반되는 경우에는 아이스팩을 해주시고, 그렇지 않은 경우에는 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.하지는 심장보다 높은 위치로 거상하고 휴식을 취하심이 좋겠고, 가벼운 스트레칭이나 마사지는 통증이 심하다면 피하시는 것이 좋겠습니다.또한 거동이 힘든 정도라면 스스로 대처가 어려울 수 있으니 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.먼저 거주하고 계시는 읍면동 주민센터를 방문하셔서 장애인 등록을 위한 상담과 장애정도 심사용 진단서에 관련된 안내를 받아보시면 좋겠습니다.이후에는 관련된 진료과목을 안내받아 접수하시면서 장애등록을 위한 척추평가가 가능한지 문의를 하시면 안내를 받으실 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결론무터 말씀드리면 어느게 가장 효과가 좋다라고 단정하기에는 개인차나 증상의 원인에 따라 다를 수 있어 정답은 없다고 볼 수 있습니다.질문자분의 상황에서는 주치의분과 상담을 통해서 치료를 지속할지 혹른 다른 치료방법으로 전환을 고려해야하는지 결정이 필요한 단계로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에 통증이 발생한다는 증상만으로 원인이나 치료방법을 특정하는 것은 불가능합니다.우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 현재 상태에 대한 소견과 그에 맞는 치료방법에 대해서 안내를 받아보시는 것을 추천드립니다.추가적으로, 비만과 같은 상태는 무릎에 가해지는 하중이 증가할 수 있으니 가능하다면 식단조절이나 비만클리닉도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 검사도 불가능하거나 계획이 없으시고, 운동도 하지 않으신다면 뾰족한 수가 있다고 보기는 어렵습니다.어깨 아래 발생하는 통증은 허리 통증으로 인해 영향을 받을수는 있겠지만 반드시 연관이 있다고 하기는 이른 단계입니다.우선은 특별한 해결책 보다 일상생활이 가능한 시점에서는 걷기나 스트레칭처럼 전신을 가볍게 움직이는 활동부터 시작해보심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스스로 관리가 가능한 정도이지만 상처 주위에 붓기나 열감등의 증상이 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 좋겠습니다.또한 간단한 샤워는 크게 무리가 되는 것은 아니지만, 샤워 후 물기는 필히 제거하여주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대는 한번 손상되면 원래의 상태로 완전히 회복되는 것은 아니지만 치료와 재활을 통해서 일상생활이나 스포츠 활동에 큰 문제가 없는 상태로 회복이 가능합니다.