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상완골 뼈가 골절되서 재활치료 중인데요....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 후 회복에는 짜고 단 음식이 좋지 않은데요, 혈액속의 칼슘이 소변으로 유출되거나 뼈에 포함된 킬슘이 나트륨과 같은 성분을 분해하기 위해 사용되기 때문입니다.따라서, 빵과 같이 짜거나 단 음식은 가급적 피해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.05
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발을 운동하다가 다쳤는데 뭐때문에 부은지 모르겠어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이나 염좌와 같은 부상이 발생한 것으로 생각되는데요, 약을 복용하시면 도움이 될 수 있지만 정확한 조치를 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.일차적인 조치를 위해서 아이스팩을 적용하여주시거나 보호대, 붕대와 같은 도구를 이용해서 발목의 움직임을 고정하는 것이 좋겠습니다. 휴식시에는 발을 높게두어 안정을 취하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.05
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오른쪽 옆구리 뼈가 움직이고 누르면 아파요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈주변의 근육이 긴장되거나 염좌가 발생한 경우, 심한 경우에는 뼈에 골절이나 금이 발생하는 것이나 늑간신경통과 같은 근골격계 질환으로 인해 발생하는 경우와 같은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.불편감이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고 소견에 따른 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.05
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손가락 관절이나 목을 풀어줄 때 딱 소리나 우드득 소리가 나는데 무슨 이유인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절을 움직일 때 발생하는 소리는 주로 관절의 빈공간에서 존재하던 기포가 이동하며 발생하는데요,대부분의 경우 건강에는 큰 악영향을 주지 않지만, 주변 연부조직이 자극되거나 관절내부의 마찰이 발생하는 경우 손상을 일으켜 불편감이나 통증을 유발하는 경우에는 퇴행성 변화와 같은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.05
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어깨 통증이 있어서 염증은 어떤 과정을 통해서 생기는 것인가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨통증은 신체의 내외부에서 물리적인 외상이나 자극으로 인해 어깨 관절을 구성하는 구조물이 손상되어 발생하는 것으로,손상의 회복과정에서 발생하는 염증은 통증 수용체가 활성화되어 발생하는 신경신호가 뇌로 신호를 전달하여 발생하는 것입니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.05
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발등에 쥐가 나곤 하는데 혈액순환이 안되는걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육경련증상이 자주 발생하시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.운전 시 자세나 근육긴장으로 인해서 쥐가 발생할 수 있으며, 장시간 운전으로 인해 오래 앉아있는 경우 혈액순환의 저하로 인해서도 근육경련이 발생하는 경우도 있습니다.피부에 만져지는 변화는 근육경련에 의해서 발생하는 증상일 수 있으므로, 휴식을 취할 때는 발을 높게두시거나 온찜질이나 족욕을 해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.05
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손목 부분에 튀어나온 부분이 있는데 괜찮나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.흉터가 아닌 피부의 변화는 피부질환이나 알러지반응등에 의해서 나타날 수 있으나, 불편감이나 추가적인 증상을 동반하지 않는 경우에는 건강상에 이상이 없을 수 있습니다.정확한 소견은 병원에 직접 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 사진상으로는 크게 문제가 된다고 보기는 어려울것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.05
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발이 너무 아파요 이건 무슨증상일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍수치가 정상범위인 경우에도 통풍성 발작이 발생할 수 있는데요, 통풍이 의심되는 경우에는 관련된 검사를 고려해보시거나 약물치료등을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.사진상의 부위에서는 무지외반증이나 통풍과 같은 질환으로 인해 염증반응과 통증 및 일상생활의 제한등이 발생할 수 있습니다.사진으로는 정확한 파악이 불가능하기 때문에, 대면진료를 통해 전문의의 소견을 들어보시는 것이 정확합니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.05
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척추측만+어깨골반 비대칭+일자목인데 운동 말고 도수치료도 받아야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동을 꾸준히 하시는 전제하에 도수치료는 질문자분께서 희망하시는 체형교정에 도움이 될 수 있는데요, 도수치료는 의료기관에서 시행되는 치료방법으로 통증의 완화목적에 의미가 있기 때문에 현재 치료가 필요한 상황이 아니라면 반드시 필요하지는 않을 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.05
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햄스트링(뒷쪽 허벅지)통증 있을때 스트레칭이나 햄스트링 강화운동 해도 상관없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 있는 상태에서는 운동을 하실 때 주의가 필요합니다.강화운동 시 통증이 발생하는 것은 좋은 신호는 아니므로, 통증이 심하지 않은( 10점만점으로 환산한 경우 3~4점 이내) 정도로 시행하시는 것이 적절합니다.또한, 운동시에 발생하는 통증은 운동을 종료한 이후에 지속되지 않는 것이 적절한 운동강도의 설정입니다. 이점에 참고하여 운동을 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.05
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