답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 탈구는 반드시 관절와순이 찢어지며 탈구가 되는건가요?: 반드시 찢어지는 것은 아니지만, 첫 탈구에서 구조적 손상이 동반되는 경우가 많습니다.2. 관절와순이 몇퍼센트 남아있어야 회전근개나 전거근 삼각근 강화로 커버가 가능한 안전범위 인가요?: 명확한 수치로 안전한 범위를 상정하기는 어려움이 있는데요, 관절와순 뿐만이 아니라 어깨의 안정성에 개입하는 여러 요소가 작용하기 때문에 단순히 관절와순의 상태만으로 안전하다 라고 단정하기 어렵기 때문입니다.3. 푸쉬업,풀업,프레스,사레레 같은 운동은 언제부터 해도 되나요?: 일반적으로 탈구 이후 4-6주 정도 시간이 경과하여 통증이나 가동범위에 큰 문제가 없는 경우 낮은 강도부터 시도해볼 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고정 중 주변 신경이 자극되는 경우에 저림과 깉은 증상이 발생할 수 있는데요, 벗거나 끼는 과정에서 자극이 빌샐하거나 회복 중 나타나는 염증반응으로 신경이 자극을 받는 경우등에 의해 니타나는 것을 고려해 볼 수 있겠습니다.증상이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 진료를 받으셨던 병원에서 추가적인 조치를 받아보시는 것이 좋겠고, 스플린트 고정은 압박을 지나치게 하시지 않도록 주의해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 이후 7일이 경과한 상태에서는 일잔적인 샤워는 피하셔야 할 수 있고, 주변을 타올이나 따뜻한 물수건으로 닦아내거나 간단한 머리감기 정도는 가능할 수 있습니다.안정이 필요한 시기이기 때문에 보조기를 벗는 것은 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.힘줄에 발생하는 염증성 질환의 경우에는 근골격계 관련 진료과목에서 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.이전에 주사나 물리치료를 받으셨던 방식 이외에도 운동이나 재활등 다른 치료방법에 대해 상담을 받아보시는 것도 좋겠고, 정형외과 이외에도 재활의학과와 같은 관련 진료과목에서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우려하시는 괴사와 같은 증상이라기 보다는 주변의 염증반응이나 인지하지 못했던 외상등으로 인해 발생하는 증상의 가능성이 높아보입니다.증상이 지속되거나 호전없이 점차 심해진다면 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 열감이 있다면 아이스팩을 해주시고 발을 높게 두어 휴식을 취해주시면서 경과를 살펴보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크를 수술 없이 보존적인 치료를 적용하여 개선이 되는 사례는 보통 주변 근육을 깅화하여 디스크가 제공하던 안정성을 대체하는 것으로 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리에 발생하는 무거운 느낌이나 통증과 같은 증상은 손과 별개로 다른 문제에 의해 나타날 수 있겠습니다.증상이 지속되는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋뎄는데요, 근골격계에 관련된 문제 이외에도 하지정맥루와 같은 순환계통의 문제도 의심을 해 볼 수 있겠습니다.정확한 원인은 전문의와 검사 및 진료를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육이나 관절에 발생하는 긴장이나 허리 염좌증상 뿐이 아니라 주변 디스크나 신경등에 발생하는 자극이나 압박으로 인해 통증이 지속되고 계시는 것으로 생각됩니다.증상이 지속적으로 나타나신다면 병원에서 진료와 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 전문적인 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약처방 이외에 별도의 치료방법에 대해 살담을 받아보시거나, 충분한 조치를 받고 계시지 못하다고 느껴지신다면 다른 병원에 방문해보시는 것리 좋겠습니다.일상생활에서는 발에 부담이 갈 수 있는 활동을 줄이거나 발에 맞는 신발착용을 고려해보시는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.많은 활동 이후 근피로나 신체에 가해진 피로감으로 인해 말씀하신 증상이 나타날 수 있으나, 지속적인 힘빠짐이나 감각이상과 같은 증상이 발생하시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.피로로 인해 힘이 없거나 통증이 있는 경우에는 충분한 휴식이나 가벼운 스트레칭 및 마사지, 온찜질이나 온수욕등을 통해 관리를 해주시는 것이 좋겠습니다.