답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지압슬리퍼는 발에 자극을 주어 혈액순환을 증가시키고 근육의 피로를 어느정도 완화할 수 있지만, 정확한 과학적인 효과에 관해서는 현재까지 명확히 밝혀진바는 없습니다.어느정도 적정 자극은 건강에 어느정도 이로운 점이 있을 수 있지만, 과도한 자극은 오히려 통증이나 불편감이 발생할 수 있으므로 착용시에 통증이 심하거나 불편감이 있다면, 굳이 일부러 착용을 하지는 않으셔도 될 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상대적으로 더 불편하신 부위를 촬영하시거나, 검사 전 전문의 진료를 통해서 상담하신 이후 결정하시는 것이 보다 도움이 죌 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 사진상에서 측정하는 것은 각도나 초점에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 측정값은 병원에서 측정하시는 것이 좋습니다.평발로 의심이 되시는 경우에는 가급적 병원진료를 통해 객관적인 검사와 소견을 받으시는 것이 좋고, 이후에 깔창이나 다른 치료에 대해 안내받으시는 것이 맞습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 개인차가 발생할 수 있으며, 측정시에는 아이의 경우 피하지방이 많아 치골 부위 피하지방에 의해 약간 파묻혀 보일 수 있는데요, 크게 정상범위에서 벗어나지 않는 것으로 생각됩니다.2. 고환부위로 생각되며, 움직임이 없거나 한쪽이 만져지지 읺는다던지 통증을 호소하는등 증상이 있다면 전문의 검진응 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주무시는 동안 발생했던 일시적인 근육긴장이나 혈액순환의 문제로도 저림 증상은 나타날 수 있습니다.반드시 디스크 문제라고 단정짓기는 이르고, 증상이 오래 지속되거나 자주 나타나는 경우에는 병원에서 진료와 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타고난 근육 자체를 얇게 만든다는 것은 어느정도 가능할 수 있는데요, 체중감량이나 체형개선등이 예가 될 수 있습니다.그러나, 외관상 타고난 신체조건은 개선에 어느정도 한계가 있을 수 있습니다.거북목과 같은 체형변화는 목 앞쪽 근육 이완과 목, 어깨의 안정성과 근력운동을 병행하여주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도 연관은 있을 수 있는데요, 견갑 안정성이나 어깨관절의 움직임제한 및 기능이상등 여러가지 원인에 의해 마타날 수 있습니다.스트레칭이나 마사지 위주 이완도 좋겠지만, 안정성 운동이나 어느정도 근력 운동은 병행하시는 것이 효율적입니다.플랭크나 월슬라이드, 어깨관절의 움직임을 위해 관절낭 스트레칭을 해보시거나 정확한 문제파악 및 해결을 위해 병원방문도 고려해보셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과 이외에는 재활의학과를 방문해보셔도 좋겠고, 혹은 어깨관절을 전문적으로 진료하는 정형외과 방문을 고려해보셔도 좋겠습니다.객관적인 통증의 원인을 검사를 통해 차악하시는 것이 정확한 문제해결에 도움이 될 수 있으므로, 소견과 치료방법에 대해 안내를 잘 받아보시면 좋습니다.스트레칭이나 주변 근육을 마사지하는 방법도 도움이 될 수 있지만, 붓기나 열감이 동반된다면 휴식과 냉찜질을 하는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.원인을 찾기 어려운 것이 아픈것이 아니다 라는 의미는 아닙니다.여러 검사를 하셔도 특별히 구조적인 이상이 없다고 하더라도 기능적인 문제나 통증이 지속적으로 느껴지는 다른 원인즐도 있을 수 있습니다.이에 관련된 통증의학과나 재활의학과등 관련된 진료과에서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 이전에 검사하신 결과는 지참하시면 참고가 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수면시 자세도 어느정도 영향을 줄 수 있지만, 일상생활 중 신체활동이나 자세습관, 신체피로등 여러가지 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다.잠에들기 전 가벼운 스트레칭을 해주시거나 온찜질, 혹은 주변을 부드럽게 마사지 해보시는 것도 좋겠고 평소 자세습관을 개선하거나 가벼운 운동을 해보셔도 도움이 되겠습니다.