답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반절골술을 통해 골반의 각도와 위치를 재조정하는 방법이 있습니다. 그러나 이 방법은 관절염으로 인해 변형된 관절을 개선하기위해 시행하는 수술로 단순 미용목적으로 수술을 고려하시는 것은 부적절할 수 있습니다.현재 질문자분의 연령을 고려했을 때, 어린 나이이시므로 충분한 시간동안 조금 더 고민을 해보시고 결정을 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.바른자세를 유지하기 위해서는 한가지 자세를 오래 유지하는 생활습관이 있는 경우, 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 자세를 바꾸는 것과 같이 지속적인 자세유지를 피하시는 것이 좋습니다.한가지 자세를 오래유지하는 경우, 근육이나 관절에 압박이 가해져 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 앉아있을 때에는 등받이사용과 고관잘의 위치를 무릎보다 높게 위치시켜주시는 방법을 가급적이면 사용하시는 것이 근육긴장을 완화하기 위해 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스건의 통증이 있는 경우에는 격한 운동시 통증이 증가할 수 있는데요, 집에서 먼저 운동 동작을 해보시고 크게 문제가 없다면 운동을 가셔도 괜찮겠습니다.운동 시 통증이 심해지거나 불편감이 증가한다면, 운동을 중단하시는 것이 좋겠습니다. 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료와 치료을 받는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔이 저린 원인은 신경이나 혈관이 압박을 받거나 목 주변에 디스크질환과 같은 근골격계 질환에 의해 발생할 수 있습니다.불편감이 지속된다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 고려해보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목괸절의 거골경사각도는 20도의 범위가 정상각도인데요, 발목관절의 골절이나 만성적인 불안정성, 관절염으로 인한 퇴행성변화나 선천적인 발목관절의 기형과 같은 원인에 의해서 거골 경사각도가 줄어들 수 있습니다.현재 질문자분의 거골경사각도가 줄어든 원인에 대해 경과를 관찰하며 말씀해주신 소견을 들으신 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하여 진료를 받으실 때 회사제출용 완치 확인서를 받으러 오셨다고 말씀하시면 관련서류를 발급받으실 수 있을 것으로 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 받고계시는 치료 외에 재활을 병행하여주시는 방법을 추천드립니다. 약이나 물리치료같은 방법도 도움이 되지만, 적절한 근력과 하지 기능을 증가시켜 무릎관절이 외부 충격에 대처하고 원활하게 움직일 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸에서 소리가 발생하는 원인은 관절에서 마찰이나 연부조직간의 마찰 또는 긴장으로 인해서 소리가 발생할 수 있는데요, 체간의 안정성이 떨어지는 경우에 증상이 심해질 수 있으니, 스트레칭과 함께 체간의 안정성 증가를 목적으로하는 코어운동을 함께해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.재활은 시작해보시는 방법을 추천드립니다. 스스로 하시기에는 어려운 부분이 있으니, 초반에는 전문가의 도움을 받으시며 필요시에는 적절한 치료도 병행하시는 것이 좋겠습니다.근골격계 진료과인 재활의학과, 정형외과등의 진료과에 방문하셔서 재활에 대해 전문의와 상담 후 진행해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 종아리에 발생하신 통증의 원인에 재한 진료를 위해서 흉부외과와 같은 진료과에 방문하여 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 오래 서있는 생활습관으로 어린 연령에도 발생할 수 있는 정맥성 통증이 있을 수 있기 때문입니다. 이후 필요하시다면 근골격계 진료과에 방문하여 진료나 치료릉 받아보시는 것은 어떨까합니다.