왼쪽팔이 올라가지 않아요;; 운동이나 치료방법 알고싶어요
40대인데 왼쪽팔이 잘 올라가지 않고 아파요
잠잘때도 아파서 깰정도가 되었네요;;;
요가를 하니 조금 유연해진거 같긴한데
확실히 다시 예전으로 돌아가진 않을까요?
50견 그런건가 싶어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
아프시고 힘드시죠~
말씀하신 증상은 "오십견(유착성 관절낭염)" 초기 양상과 많이 비슷합니다.
특히 "밤에 통증으로 깨고, 팔이 잘 안 올라가는 경우"가 전형적입니다.
요가로 잠시 좋아질 수는 있지만, "치료 없이 완전히 예전처럼 회복되긴 어렵습니다."
정형외과에서 진단 후 "주사.물리치료.스트레칭"을 병행하면 회복 속도가 빨라집니다.
물리치료는 잘 꾸준히 받으시고 팔 올리는 동작 가볍게 해주세요!! 감사합니다~^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
증상만으로는 원인이나 도움이 될 수 있는 방법을 알려드리기는 이른시점입니다.
수면에 영향이 있는 정도의 통증이 있으시다면, 우선 병원에서 진료를 받아보신 이후에 현재 증상의 원인을 파악하시는 것이 우선되어야 합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
일단 현재 증상이 있고 일시적인 건 아니라는 말씀이죠?
진단이 확인이 되어야 예후를 예상할 수 있습니다.
잠잘때 통증이 있으신 것이라면 말씀하신대로 오십견 가능성도 고려를 해보셔야 하겠네요
정형외과 진료를 받아보세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
어깨 움직임의 제한이나 통증이 있으시다면 회전근개 손상이나 오십견을 의심해 볼 수도 있으며 오른쪽 손으로 왼쪽 팔을 잡고 올려도 통증이 있으시다면 오십견을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금으로썬 어깨 질환인 오십견, 회전근개염, 석회화, 충돌증후군 등 여러 어깨 질환이 의심되며 어깨 주변부 근육의 과긴장으로 인한 일시적인 움직임 제한이 나타날수도 있습니다.
지금과 같은 증상이 일시적이라면 괜찮지만 일주일이상 지속됐다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.
평소 바른 자세 유지 및 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해보시길 바랍니다^^