답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리협착증은 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환이고 허리디스크는 디스크의 섬유륜이 파열되어 수핵이 흘러나와 신경을 압박하거나, 디스크 자체가 돌출되어 신경을 압박하는 상태입니다. 허리 협착증은 보존적 치료를 통해 통증을 완화할 수 있고, 코어근육 강화를 통해 척추 안정성을 증가시켜 증상을 완화할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로는 타박상이 발생하신 상황으로 보여집니다. 타박상의 경우 붓기와 열감등의 염증반응을 동반하는 것이 흔한 증상입니다.통증이 오랫동안 지속되거나 증가하는 경우, 보행제한이 발생하는 경우와 같이 증상이 호전없이 계속된다면 골절을 의심해볼 수 있으므로 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가정용 마사지기를 사용하는것은 어느정도 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 마사지기를 사용하시는 경우에는 지나친 강도로 오랜시간 적용하지 않도록 주의하시는 것이 오히려 통증을 증가시킬 수 있는 상황을 예방하기 위해서 좋겠습니다. 충격파치료를 받으시고 집에서 사용하시는 것에는 크게 문제가 발생하지는 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육문제나 주변의 염좌나 연부조직의 손상, 근골격계 질환등의 문제가 원인이 될 수 있습니다. 증상이 간헐적으로 나타난다면 며칠 더 경과를 살펴보시고 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추관 협착증 환자의 경우에는 우선적으로 질병에 대한 치료가 필요할 것으로 생각됩니다. 보존적인 치료 이후 효과가 없다면 수술적인 치료를 고려할수도 있습니다.윌리엄 운동이 대표적인 척추관협착증의 재활방법으로, 그밖에도 척추의 안정성을 증가시키기 위한 코어운동을 위주로 프로그램을 구성하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의지 착용전 환자의 기초적인 근력 증가를 위한 운동프로그램을 구성할 때에는 환자의 신체 협응력과 민첩성을 증가할 수 있는 구성이 필요할 것으로 생각됩니다.의지 착용 이후에는 스스로 의지를 조정하고 사용할 수 있는 방법에 대한 교육이 우선되어야 하고, 이후 일상생활 동작에 대한 기능적인 움직임으로 구성된 프로그램을 제공하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.삼킴장애를 개선하기 위해서는 적절한 자극이 필요한데요, 칫솔이나 설압자, 막대 손가락등을 이용하여 볼과 입술 혀와 같은 신체부위를 자극하여 삼키는 동작을 자극해야 하겠습니다.재활 중 식사는 부드러운 음식으로 삼키기 쉬운 음식을 섭취하시는 것이 적절하고, 소량을 자주 섭취하는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수중재활은 체중부하 이외에도 신진대사를 증가시키고 혈액순환을 촉진하는데 효과가 있으며, 심리적인 안정감 제공과 지상에서는 하기 힘든 다양한 운동을 통해서 신체에 다양한 자극을 통해 신체의 움직임을 회복하는데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 초음파검사는 재활치료과정에서 진단의 역할을 하는데요, 정확한 검사를 통한 진단은 환자의 상태에 맞춰 재활프로그램을 제공할 수 있으므로 효율적이고 정확하며, 예후에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만성두통 및 경추성두통의 경우 적절한 재활과 생활습관 교정을 통해서 통증을 완화하거나 예방할 수 있을 것으로 생각됩니다.목의 안정성을 증가시키기 위해서는 경추관절의 심부에 존재하는 목의 안정성에 기여하는 근육의 기능을 증가시키거나, 코어근육의 근력을 증가시켜 신체의 안정성을 증가시키는 방법이 도움이 될 수 있습니다.