답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨통증이 지속되고, 파스나 스트레칭등 여러가지 방법을 통해 통증완화에 차도가 없는 경우에는 의료기관에 방문을 하셔서 전문의에게 어깨통증의 원인에 대한 검사를 받아보시고, 전문의의 소견에 따라 현재 상태에 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.또한, 일상생활이나 자세습관 중 어깨에 통증이 발생하거나 장시간 한가지 자세를 유지하는 습관을 수정하고, 지나친 자극을 가하는 것은 잠시 피해주시는 것이 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.집에서 스스로 발톱을 뽑으셨다면, 그리고 사진처럼 현재 발가락의 상태가 정상적이지 않다면 가급적 의료기관에 방문을 하셔서 의료전문가의 적절한 조치를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.스스로 어떠한 조치를 해주시는 것은 불편감이나 통증을 완화하기 위한 방법일 수 있겠지만, 감염이나 염증의 위험이 있고, 적절하지 못한 대처를 할 수 있기 때문에 현재로서는 상처부위 주변을 청결하게 유지하고, 소독을 하신 뒤 거즈로 감싸 보호해주시고 이후 의료기관에 방문하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉은 자세를 유지할 때 엉덩이 뼈 주변에 통증이 발생하는 원인은, 근육감소로 인해 뼈에 직접적인 압력이 발생하거나, 자세로 인해 근육긴장 또는 신경압박등의 원인, 근골격계 질환으로 인해 발생하는 원인이 있습니다.증상을 완화하기 위해서 오랜시간 앉은자세를 유지할 때에는 자세를 주기적으로 바꿔주거나 몸을 일으켜 움직여주시고, 엉덩이 아래에 쿠션을 이용해 압력을 줄여보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.건초염은 부상이나 반복적인 사용, 노화나 자세에 의해서 발생할 수 있습니다. 통증이나 저림등의 증상이 발생하며, 이로인한 기능제한이 동반될 수 있습니다. 초기에는 약물이나 주사를 통해 염증을 완화하고, 필요한 경우 물리치료나 체외충격파등의 보존적 치료를 통해 회복에 도움을 주고, 기능을 회복할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추 분리증 환자는 일반적으로 편측성 척추분리증 환자가 양측성 척추분리증 환자에 비해 발병하는 환자의 수가 많습니다. 다양한 통계가 보고되었지만, 대부분 편측성 척추분리증 환자의 비율이 양측성 척추분리증 환자보다 많습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절의 안정성이 떨어져 소리가 발생하거나, 인대나 힘줄과 같은 연부조직의 마찰, 관절의 빈공간에서 기포가 빠져나가며 발생하는 소리로 추측됩니다.소리가 한번씩 발생하는 것은 크게 건강상의 문제가 발생하지는 않는 것으로 생각되지만, 소리가 자주나거나 불편감 혹은 통증이 동반되는 경우에는 적절한 치료나 재활을 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뇌졸중이나 신경손상등으로 인해 편마비가 발생한 환자의 경우, 초기 3개월에서 6개월간의 재활이 가장 중요합니다. 기능회복을 위해 효과적인 방법으로는 1:1 치료와 전기자극, 기능적인 움직임을 훈련하는 방법이 주로 이루어지며, 이 과정에서 정서적인 면도 고려하여야 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염이 있는 경우에는, 족저근막의 발생 원인에 대한 치료를 시행합니다. 족저근막염은 주로 아치가 무너지거나 체중증가등에 의해서 발생하는데요, 발의 아치를 회복할 수 있는 기능적인 운동방법을 주로 적용할 수 있습니다.또한, 염증을 회복하고 기능적인 움직임을 회복하기 위해서 체외충격파치료나 도수치료등을 활용하여 치료에 적용을 할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고령환자의 근력감소와 균형감각 저하를 고려하였을 때에는 매트운동을 위주로 재활을 시행하게 되는데요, 고유수용성 감각과 근력증진 및 기능적 움직임을 회복하기 위해서 PNF기법을 활용한 운동을 주로 사용할 수 있습니다. 운동 시 지나친 강도로 인해 부상이나 통증이 발생하지 않도록 주의하고, 회복 수준을 고려하여 점진적으로 운동강도를 높여가는 것이 적절합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.작은 크기의 뼈조각들은 인체에 남아있어도 크게 문제가 되지는 않습니다. 뼈조각이 작고 신체에 별다른 영향을 끼치지 않는 경우에는 자연적으로 치유되도록 놔두면서 경과를 관찰하는 경우가 일반적이고, 뼈조각이 크고 염증이나 감염의 위험이 있는 경우에는 수술적인 방법을 통해 제거하기도 합니다.