답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리를 움직일 때 뼈소리가 나는것은 통증이나 불편감이 동반하지 않는다면 크게 문제는 없으나, 자주 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 요새들어 허리통증이 발생하시기 때문에, 문제가 없는지 진료를 받아보시고 필요하다면 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회전근개가 파열된 이후 재활은 액 3개월에서 6개월의 시간이 소요될 수 있습니다. 회전근개의 파열정도나 치료방법의 종류에 따라서 회복기간이 약 1년정도 소요되는 경우가 있으므로, 개개인의 상태에 따라 다릅니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저린증상은 신경이나 혈관이 압박되어 발생하는 경우가 많은데요, 특히 한쪽에서만 발생하는 경우라면 디스크 주변과도 관계가있을 수 있습니다. 증상이 있으신지 얼마되지 않으셨더라도 정확한 원린에대한 진료와 치료를 위해서는 병원에방문하시는 것을 추천드리고, 스스로 관리를 위해서는 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 물리치료사를 통해 도수치료를 받으시거나 운동치료을 받는 방법과 운동전문가에게 상담을 받아보시고, 체형교정을 위한 운동을 지도받으시는 방법을 추천드맂니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절주변의 염증이나 충돌과 같은 증상이 반복되어 통증이 갈수록 심해지신다면 병원에 방문하셔서 관련된 검사와 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드립니다. 통증의 원인 뿐만 아니라 통증이 오래지속되는 것또한 건강에 부정적인 영향을 줄수있기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추운날씨로 인해서 활동량이 감소되는 것과 근육과 관절이 긴장되고 체온이 저하되어 혈액순환이 감소되기 때문에 뼈와 관절의 건강이 악화되고 미끄러운 표면이 자주 발생하기 때문에 낙상의 위험이 증가하기 때문에 골절의 발생위험도가 증가할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손톱을 자주 깎으시는것과 손톱이 빨리자라는것은 크게 상관이 없습니다. 손톱이 빨리자라는것은 유전적인 이유나 건강상태에 따라서 달라질 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 심하셔서 일상생뢀에 제한이 있다면 병원에 방문하셔서 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 통증을 완화하기위해 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 없는 범위내에서 하시거나, 운동법을 변경하여 진행하시는 방법이나 중량을 조절하여 운동을 해보셔도 좋겠습니다. 초기 극심한 통증으로 보행이나 일상생활이 제한되지 않는 경우라면 크게 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 붓기와 통증이 발생하시는 것으로 생각되는데요, 점점 심해지거나 보행에 어려움이 발생하는등 증상이 변화한다면 병원에 방문하시는것을 추천드립니다. 우선은 아이스팩을적용해주시고 경과를 지켜보시면 좋겠습니다.