답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 시행하는 치료 중 비급여 치료에 해당한다면 도수치료로 생각돠는데요, 정확한 사항은 처방에나와있는 사항을 확인해보시는 것이 정확하누내용을 확인 할 수 있을 것으로 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고정을 하는 기간 동안 근육의 약화나 발목관절의 기능 저하로 인해서 발목이 안쪽으로 돌아가는 변화가 발생할 수 있는데요, 보호대를 착용하고 일상생활을 하시는 방법은 단기적으로 부상을 방지하는 좋은 방법으로 생각됩니다. 발목의 회복을 위해 꾸준한 재활을 해주시는 것이 좋겠습니다. 근력운동과 함께 발목의 고유수용성 감각 회복을 위해서 균형운동도 병행을 해주시면 회복에 도움이 될 것으로 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이론적으로 20cm를 줄이기 원하신다면 가능한 것으로 생각되지만, 수술의 경우 합병증의 위험도 증가와 여러가지 변수가 있으므로 수술을 고려중이시라면, 진료시 전문의와 상의하여 생각하고 계신 목표에 대해 질문자분의 상태를 고려하여 적용하시는 것이 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증과 하지에 발생하는 감각이상은 허리 디스크의 돌출이나 파열, 주변 신경의 염증등에 의해서 발생할 수 있는 증상입니다. 정확한 소견은 외진을 가셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 허리디스크가 있는 경우라면 어느정도 일상생활이 가능한 것으로 보이며, 매우 심각한 상태는 아닐 것으로 예상됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스퀏을 할 때 무릎에 소리가 발생하는 것은, 별다른 이유없이 발생하는 경우와 경골의 회전이 충분하게 발생하지 않아 무릎관절에서 충돌이 발생하는 경우, 연부조직간의 충돌, 연골연화증이나 퇴행성 변화와 같은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 정확한 원인을 알아보기 위해서는 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 별다른 통증이나 불편감이 없다면, 큰 문제가 아닐 수 있으므로 운동 전 충분한 준비운동이나 스트레칭을 해보시고 운동을 시작해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과체중은 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 허리통증을 완화하기 위해 가벼운 유산소나 근력운동, 식단관리를 꾸준하게 해주신다면 체중관리와 신체활동량 증가, 근력증가로 인해 허리통증을 완화할 수 있을 것으로 기대됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 압력으로 마사지를 작용하는 경우, 통증을 완화하는 데 어느정도 도움이 될 것으로 생각하지만, 지나친 압략으로 가하는 경우에는 통증이 오히려 심해질 수 있습니다. 두발로 올라가 밟기보다는, 한발로 체중을 가볍게 가하며 조절하시면서 허리 기립근 주변과 요방형근, 둔근에 적용하시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지손가락 타박상으로 인해 골절도 발생할 수 있으며, 골절의 대표적인 증상은 붓기와 열감을 동반하는 심한 통증과 움직임제한입니다. 어느정도 움직임은 가능하나 증상이 점점 심해진다면 골절의 유무를 검사하기 위해서 병원에 방문을 해보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 통증이 있는 경우에 무조건 휴식을 취하시는 것은 좋은 방법은 아니라고 생각됩니다. 움직일 수 있는 범위 내에서 일상생활을 유지하시는 정도로 움직여주시고, 통증완화를 위해 온수욕을 적용해주시면 좋겠습니다. 통증이 지속되는 상황에서 운동을 하시는 것은 오히려 통증이 증가할 수 있으므로, 잠시 쉬는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반지착용으로 인해 압박감이 발생하여 혈액순환이 저하되거나 신경이 압박받는 경우, 관절염과같은 근골격계문제에 의해서 통증이 발생할 수 있습니다.