답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 협착증이 있는 경우에는 푹신한 매트리스를 사용하시는 것 보다는 적절한 반발력으로 신체를 지지할 수 있는 제품을 선택하시는 것이 좋겠습니다. 개개인마다 반발력에의한 지지를 느끼는 것에 차이가 있으므로 매장에 방문하여 직접 사용해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반의 통증에 대한 원인을 알아보기 위해서 전문의에게 우선적으로 진료를 받아보신 이후, 전문의의 소견에 따라서 현재 상태에 적절한 치료릉 받아보시는 방법을 추천드립니다. 물리치료로 통증을 완화할 수 있으나 효과가 미미하거나 다소 떨어지는 경우에는 조금 더 적극적인 치료방법으로 고려해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지정맥류 증상이 있는 경우에는 온얄 및 냉각요법을 이용한 물리치료방법이나 운동치료방법, 압박스타킹 및 생활습관 교정등의 여러가지 방법을 이용하여 증상을 완화하거나 개선할 수 있는 여지가 존재합니다. 적절한 치료를 적용하기 위해서는 전문의에게 진료를 받아보시고 현재 몸상태에 적합한 치료릉 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육통을 완화하기 위해서는 충분한 휴식을 취하거나 가벼운 마사지와 스트레칭이 효과적일 수 있습니다. 또한, 통증을 스스로 관리하기 어려운 경우에는 병원에 방문하셔서 물리치료나 주사치료등의 전문적인 치료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증을 예방하거나 완화하기 위한 코어운동은 대표적으로 맥길박사의 BIG 3운동을 추천드립니다. 통증이 없는 범위내에서 영상자료를 참고하여 꾸준하게 해보시는 것이 좋겠고, 어려움이 있는 경우 물리치료사나 운동전문가에게 대면상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락에 타박상으로 인한 멍은 피하의 모세혈관에수 출혈이 발생하며 나타나는 증상인데요, 지혈이 되고나서도 이미 나타난 출혈은 어느정도 시간이 소요되고 나면 자연스럽게 사라지게 됩니다. 따라서 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목에 염좌가 발생했을 때는 염증반응으로 인해서 열감과 붓기, 통증이 나타나게 되는데요, 이런 경우에는 아이스팩을 적용하여 염증반응을 완화해주시는 것이 좋겠습니다. 염증반응이 일반적으로는 약 3일정도 경과 후 가라앉은 뒤에는 온찜질을 적용하여주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 물리치료는 부작용이 크게 없기 때문에, 발에 가해진 자극이나 염증반응으로 인해 붓기가 발생한 것으로 생각이 되는데요, 열감이 동반되는 증상이라면 아이스팩을 가볍게 적용하여주시거나 발을 높게두어 휴식을 취해주시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방호복에 대해서 질문을 햐주신 것으로 생각이 되는데요, 방호복은 납으로 이루어져 방사선이 신체에 미치는 영향을 줄이기 위해 착용합니다. 반복적으로 방사선에 노출되는 의료계 종사자는 방사선 보호복을 착용하게 됩니다. 그러나 환자의 경우는 일반적으로 검사시 신체에 극소량만 노출되기 때문에 방호복을 착용할 필요는 없겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절 감기는 일과성 고관절 활액막염이라는 질병으로 생각됩니다. 이 질병은 주로 3세에서 12세 사이의 어린이에게 발생하는 질환으로, 감기나 중이염 후에 고관절에 염증이 생기는 것으로 알려져 있습니다. 주요 증상은 고관절 통증, 보행 장애, 미열 등이 있으며, 진단은 혈액 검사, X-ray, 초음파 등을 통해 이루어집니다. 관리 및 치료 방법으로는 통증이 사라질 때까지 체중을 부하하지 않고 안정이 필요하고, 필요시에 전문의에게 비스테로이드성 진통제를 처방받아 복용함으로써 통증을 완화할 수 있습니다. 또한, 통증이 사라진 후에도 1~2주간 과도한 활동을 피하는 것이 좋겠습니다. 이러한 질환은 일반적으로 심각하지 않지만, 증상이 지속되는 경우애는 전문의와 상담하는 것을 추천드립니다.