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손가락 꿰멤 일주일차 손가락 피딱지증상 및 붉은기
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락의 열상으로 인해 봉합을 한 경우에는 상처의 깊이와 크기에 따라서 피딱지가 남아있는 기간이 상이합니다.또한, 개인의 건강 상태에 따라서도 기간이 달라질 수 있겠습니다.우선 피딱지가 형성되는 것은 자연스러운 상처 회복 과정의 일종이므로 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.그러나, 상처 부위에 감염증상과 같은 통증이나 해당 부위가 부푸는 증상이 생긴다면 의료진에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.상처 소독 시에는 강한 압박을 주거나 자주 만지지 마시고, 해당 부위의 청결을 유지하시는 것이 좋겠습니다.필요 시에는 병원 진료를 받아보시고 적절한 조치를 받으시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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발목 철심제거 하고 스테이플러로 꿰맸는데 터질 가능성있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의료용 스테이플러로 상처를 봉합한 경우에는 장시간 압력이 가해지거나, 불편한 자세로 오랜 시간 서있는 경우 혈액 순환에 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 수술 주변 부위에 통증이나 부종이 생길 수 있습니다.오랜 시간 서 계셔야 하는 일이 있다면, 가능한 자세를 자주 바꿔주시고, 가능한 경우 앉아있거나 다리를 쉬게 해주시는 것이 좋겠습니다.통증이나 불편감이 발생 또는 지속된다면 의료진과 상담 해보시는 것이 좋겠습니다.수술 부위에 적절한 스테이플러를 적용 한 경우에는 봉합 부위가 터지는 경우는 흔하지는 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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발바닥이 이픈데 어떤 과 병원을 가야되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염 또는 다른 원인에 의해서 통증이 생길 수 있습니다.정확한 원인을 알아보시려면 전문의에게 이학적 또는 영상학적 검사를 통한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.족저근막염은 보존적 치료로 진통소염제등의 약물, 주사치료 또는 충격파치료나 도수치료등의 치료를 받으실 수 있고, 증상이 심하고 만성화된 경우에는 수술적 치료를 받을 수 있습니다.집에서 하실 수 있는 방법으로는 주변 부위에 마사지를 하셔서 혈액 순환과 노폐물 배출을 위한 방법과, 통증 완화를 위해서 열감이 없다면 온열찜질을 20분정도 적용해보시는 것도 좋겠습니다.또한, 충분한 휴식을 위해서 다리를 배게 등에 올려 높게 하신 후에 8시간 이상 충분한 수면을 취해주시는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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도수치료 보험은 어떤게 적용되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 비급여 항목 치료로 사보험(의료비 실비 보험 = 실손보험, 입원비 등 의료비가 지원되는 보험)에서 치료에 대한 청구가 가능합니다.다만, 보험 상품마다 보장 범위의 차이가 다를 수 있으므로 보험사에 개별적인 확인이 필요할 수 있겠습니다.회사에 재직 중이신 경우, 단체 실비 보험에 가입 되어있는 경우 청구가 가능하고 그렇지 않은 경우에는 개인 사보험을 통해 치료비를 청구하실 수 있습니다.각 상품마다 보장 범위와 필요 서류등의 항목이 각각 다를 수 있으니, 이점에 대해서는 해당 보험사에 문의하셔서 필요한 서류나 보장 범위와 금액 등을 문의 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.29
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누워있는 자세가 허리에 안좋나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.바른 자세나 나쁜 자세와는 상관 없이 (개인적 주관입니다) 한 자세로 오랫동안 유지 하는 것이 가장 좋지 않다고 생각합니다.생활 습관이나 업무 환경에서 한 자세를 오래 유지 하는 것은, 척추나 주변 관절에 지속적인 압박을 주어 근육 긴장이나 통증 또는 불편감을 만들 수 있습니다.이와 같은 불편감을 해소하기 위해서는, 중간 중간 몸을 움직여 주시거나 꾸준하게 스트레칭 또는 이완 방법을 통증이 없는 범위에서 꾸준하게 해주시는 습관도 중요할 것 같습니다.생활 습관이나 업무 환경의 개선도 불편감이나 통증이 생기는 것을 방지하는 데 도움이 되겠습니다.통증이나 불편감이 심한 경우에는, 병원에 방문하셔서 전문의에게 이학적 검사 또는 영상학적 검사를 통해 원인에 대해 진료를 받아 보시는 것도 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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후방십자인대 파열 자전거 타도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 움직임 범위나, 통증 또는 불편감 염증 반응 등이 크게 없다면 자전거를 타시는 것도 좋겠습니다.다만, 보존적 치료를 하고 계신 만큼 병원 진료를 통해서 담당 전문의에게 크게 문제 없을 것 같다는 소견이 있는 경우에 해보시는 것이 더 좋을 듯 합니다.꾸준한 재활로 근력이 확보 되신 상태라면 크게 문제 될 것은 없겠지만, 통증이나 불편감이 생긴다면 즉각 중단하시고 병원에서 진료를 받아보시는 것이 가장 적절할 것 같습니다.자전거 안전하게 타시고, 건강하게 회복하셨으면 좋겠습니다 ^^.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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발바닥 지압을 해주면 어디에 좋아지는건가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥 지압 등의 마사지는 보통 혈액 순환을 촉진하여 노폐물 배출로 피로 회복과 통증 완화를 위해 적용할 수 있습니다.발바닥을 지속해서 자극하는 것은, 다리의 부종을 빼거나 내분비선의 균형을 유지하여 스트레스가 해소될 수 있습니다.그러나, 하루 종일 자극을 하거나 지나치게 강한 압력을 가해 마사지를 적용하는 것은 오히려 역 효과가 생길 수 있습니다.때문에, 적절한 자극 강도로 3분 정도 지압을 해주시는 것을 하루 3회 정도 적용해보시는 것이 어떨까 싶습니다.너무 지나치게 적용 하여 통증이 생기는 경우에는, 아이스팩을 15분 정도 적용해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.29
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핸드폰으로 코뼈를 엄청 세게 맞았는데 골절 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 붓기 열감 등은 타박상 또는, 골절의 증상 중 하나 입니다.그러나, 가장 정확한 진단은 병원 진료를 통해 영상학적 검사를 받아보심이 좋겠습니다.코뼈 골절로 인해 매부리코 변형 또는 콧등이 넓어지고 가라앉는 변형도 동반될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.29
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요새 허리가 너무 아픈데 혹시 허리에 좋은 자세나 체조가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리에 좋은 스트레칭은 고관절과 흉추에 대한 유연성을 증진시키는 운동을 추천드립니다.윈드밀 스트레칭을 검색해보시고 통증이 없는 범위 내에서 해보시는것이 좋겠습니다.또한 업무환경이나 생활습관에서 몸의 중심이 앞으로 쏠리거나, 한가지 자세를 오래 유지하시는 것은 통증을 발생시킬 수 있으므로 중간중간 몸을 움직여주시는 것이 통증 예방에 도움이 될 것 같습니다.불편감이나 통증이 발생하거나 지속되는 경우에는 졍원에 방문하셔서 전문의에게 이학적 검사 떠는 영상학적 검사를 통한 진단을 받아보시고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.28
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꽤 두꺼운 파일(1kg정도)이 책꽂이 맨위에서 떨어져서 발목을 맞았어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.불편감이나 통증이 지속되지 않는다면, 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.그러나, 통증이나 불편감이 발생하거나 붓기등의 증상이 발생하신다면 병원에서 진료를 받아보시는것이 좋겠습니다.단순 타박으로 인한 경우에는 큰 증상이 없다면 걱정하시지 않으셔도 될 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.28
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