답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나치게 강한 압력으로 적용하시는 것이라면 자주 적용하셔도 크게 문제는 없지만 적용시에 강한 통증이나 어지럼, 메스꺼움등 이상증상이 나타난다면 즉시중단 후 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자세한 사항에 관련해서는 예정된 진료와 검사를 받으신 이후에 소견을 들어보시는 것이 벙확하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기상 직후에는 화장실을 다녀오거나 물을 마시며 조금 움직여주시는 것이 부상 예방에 좋고, 이후에 전체적으로 몸을 움직이기 위해 기지개를 하거나 바로누워 한쪽 다리를 들고 하체를 좌우로 돌리는것과 같은 방식이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소 자세나 생활습관에 대한 개선이 필요하겠고, 근력운동을 통해 주변 근육을 강화하거나 한가지 자세를 오래 유지하는 경우 주기적인 자세변경 및 몸을 움직여 주시고, 업무나 주변 환경을 변화하는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속중인 치료에 별다른 차도가 없는 경우에는 주치의 분과 상담을 통해 치료방법을 변경하시거나 다른 병원에도 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육경련은 근육의 긴장이나 자세, 혈액순환 저하 및 수분 또는 전해질등의 영양소 불균형이나 질환에의한 이차적인 증상등 여러기지 원인에 영향을 받아 발생할 수 있으며, 반복적으로 경련이 발생한다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지 적용 시 통증완화 및 혈액순환증가를 통해 아킬레스건의 움직임의 제한을 왼화하는데 도움이 될 수 있는데요, 마사지를 단독 적용하는 것 보다는 근력운동이나 스트레칭을 병행하시는 것이 효과적입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상만으로 원인을 특정하기는 어렵지만 손목 주변의 힘줄이나 인대, 관절등 구조물에 손상이나 염증성 반응등에 의한 것일 수 있는데요, 지속시에는 병원 방문을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절의 정도나 뼈의 구조적 위치가 크게 틀어지지 않은 경우라면 비수술적인 치료를 고려해볼 수 있는데요, 자세한 소견은 주치의분의 소견을 참고하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.요통은 보통 2-4주 정도 지속될 수 있지만 단순 근육통 이외에 근골격계 질환에 의해 발생한다면 보가 오랜 기간이 소요될 수 있습니다.