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발목 접질렀는데 유독 자주 접질러요ㅠㅠ병원
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 재활의학과 가셔도 됩니다. 그리고 장기적인 관점에서 보자면 지금 재발하신 발목의 인대는 100%회복이 어렵고 발목의 안정성이 많이 떨어져 있는 상태일 수 있기에 재활의학과에서 진료받으시고 통증에 대한 치료는 물론 재활에 필요한 내용도 지도 받아보시는것을 권유드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.10
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손목터널증후군이 생기게 되는 원인과 발병하게 되었을때 치료법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.터널증후군은 손목의 인대나 주변 힘줄 또는 연부조직등이 정중신경을 압박하여 발생하며 원인으로는 업무환경등에서 주로발생합니다. 병원진료이후 우선 주사나 도수,충격파치료와 같은 보존적 치료를 우선으로 받으시거나 이후 수술적인 중재로 간다면 손목부분의 인대를 절제합니다. 혹시 질환으로 불편하시다면 병원진료를 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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혹시 햄스트링 관련 통증이 오래 가나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링은 보통 개월단위의 회복기간이 필요합니다(미세손상 또는 파열시) 또한 재발의 가능성도 있기에 현재 치료계획을 설정하고 하고계시니 이외에도 병원에서 상담받아보시면서 재활방법등을 지도받으시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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허리를 꺽은 자세로 다니는게 허리 건강에 좋나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.본인에게 편한 자세가 가장 적절합니다. 좋은 자세를 유지해야한다는것이 역설적으로 좋지못한 자세를 만들 수 있기 때문입니다. 혹여나 통증이나 불편한점이 있으시다면 병원진료를 추천드리며 건강하게 걸어다니시길 바라겠습니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.10
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자고 일어났더니 갑자기 허리가 미친듯이 아퍼요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 염좌증상 같습니다. 우선 통증때문이라도 가까운 병원진료 받으시는것을 추천드립니다. 혹여나 다른 원인때문에 통증이 있으실 수도 있으니까요.
의료상담 / 정형외과
24.07.10
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오다리를 교정할수가있을까요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오다리는 생활습관 또는 직업환경에 의해 신체가 적응 또는 변화한것으로 생각됩니다. 이를 교정하기 위해 생활습관이나 업무환경등의 변화가 필요하고 전문의의 운동지도가 필요해보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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신스프린트가 너무 오래동안 안 낫습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신스프린트는 주법이나 러닝화등의 문제나 혹은 발목 또는 무릎관절의 영향도 적지 않다고 생각합니다. 스스로 관리 하실 수 있는 방법중에서는 러닝이후 통증완화를 위해 아이싱을 좀 해주시면 좋을 것 같고 전문의와 상담후에 발목관절이나 무릎 또는 고관절에 이상이 없는지 이학적인 판단이 필요해보이네요
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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발목 인대 완전 파열 질문 드려요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목에 있는 인대 중 하나가 완전 파열이 되더라도 나머지 두개의 인대와 주변부의 근육등이 충분하게 지지해준다면 크게 문제는 없습니다. 다만 수술적인 중재보다 보존적인 중재를 우선해보심이 어떨까 조심스럽게 권유드립니다. 운동치료 또는 도수치료를 통해 발목의 안정성을 확보한다면 일상생활에 복귀하시는것이 가능할 것 같습니다만 담당 전문의 선생님과 상담을 좀 더 해보시고 원하시는 방향으로 치료계획을 잡아보심이 좋겠습니다. 건강한 일상을 응원하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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허리가 굽거나 목이 거북목이 된 사람들은 어떻게
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 생활습관이나 업무환경에 대한 개선이 필요히겠구요. 본인 스스로도 어느정도 자각하고 활동적이 되어야 할것 같습니다. 바른자세도 어느정도 중요하겠지만 장시간 한자세로 오래있는것이 가장 치명적입니다. 혹시 통증이나 기타 증상이 있으시다면 꼭 병원진료도 봐보시고 치료계획도 짜보심이 좋구요.핵심은 좋은자세든지 나쁜자세든지 장시간 유지하시는 것 보다는 어느정도 활동있게 움직여주시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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엄지 손가락 움직일 때마다 통증있을 경우
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지손가락의 통증의 경우 건초염, 관절염(퇴행성 혹은 류마티스)등의 여러가지 원인이 있고 병원진료를 보러 가신다면 초음파나 X-ray등의 영상장비로 진단을 내리는것이 일반적 입니다. 치료는 보존적 치료를 우선으로 하며 주사나 약물 도수치료나 충격파치료등의 방법등이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.09
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