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연골 연화증 운동후 무릎이 아파요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동시 무릎 통증은 무릎에 가해진 자극으로 인해 발생할 수 있습니다.운동 전후로 가벼운 스트레칭을 하시거나, 운동 강도를 조금 더 낮추거나 운동을 변경하여 진행을 해보시는 것이 좋겠습니다.스스로 어려움이 있는 경우에는 전문가를 통해 운동지도를 받아보시는 방법도 고려해보시는 것을 추천드립니다.며칠 휴식후 통증의 경과를 살펴보시고, 지속되는 경우에는 진료를 받아보시는 방법도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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발바닥이 열이 나는 듯이 아픈날이 가끔 있는데요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기성제품은 효과가 한계가 있을 수 있는데요, 사용자의 발에 맞게끔 설계된 것이 아니기 때문에 큰 효과를 기대하기는 조금 어려울 수 있습니다.발바닥 열감및 통증이 자주 발생하시는 경우에는 깔창을 사용하시는 것도 좋겠지만, 우선은 병원에서 진료를 통해 현재원인을 파악하고 적절한 치료를 받는것이 보다 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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프롤로 주사 이후 운동 시작일에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.프롤로 주사치료를 받은 이후에는 가벼운 운동은 2-3일정도, 강도가 높은 운동은 약 1-2주정도 휴식을 해주시는 것이 안전합니다.프롤로 주사는 염증을 유도하여 조직재생을 촉진하기 때문에, 주사가 작용하는 기간 동안은 무리한 운동은 피하시는 것이 좋습니다.강도가 높은 운동을 하는 경우에는 보호대를 착용하시는 것이 좋겠고, 관절의 안정성을 제공하는 형태(감싸는 형태 혹은 관절을 잡아주는 형태)의 보호대를 착용하시는 것이 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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프롤로 주사 이후 저릿한 반응과 주사부위에 대해
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.프롤로 치료 이후에는 주사바늘이나 약물의 부피로 인해 주변의 조직에 국소적인 염증반응이 나타날 수 있습니다.이로 인해, 혹은 주입된 약물이 주변 신경을 자극하는 경우에는 저릿한 느낌이나 염증반응으로 인한 붓기가 나타날 수 있으며 보통 1-2일 정도 지속되지만 시간이 경과하며 점차 완화될 수 있습니다.경과를 조금 더 지켜보시고, 증상의 호전이 없거나 저린 증상이 지속시에는 치료를 받으신 병원에 문의를 하시거나 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 조치를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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반월판 봉합술한지 얼마 안되어서 발 세게 딛음
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 별다른 불편감이나 통증, 주변의 염증반응과같이 특별하게 증상이 나타나지 않는다면 경과를 조금 더 지켜보시는 것이 좋겠습니다.우려가 되시는 경우에는 다리밑에 베개를 두어 안정된 상태로 충분한 휴식을 취하시고, 열감이나 붓기가 발생한다면 아이스팩을 적용하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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오른쪽두번째발톱에 멍이 들었는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과도한 운동은 조금 줄이시는 것이 좋겠는데요, 발에 지속적으로 자극이 가해져 멍이들거나 염증이 발생하신 것일 수 있으니 운동량을 조절하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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항문주위에 상처? 같은게 나있어요 ...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변의 상처나 염증등 항문질환이 있으신 경우 통증이나 불편감이 나타날 수 있는데요, 지속되시는 경우에는 시간을 내셔서 진료를 받아보시는 것이 불편함을 빠르게 해결하는데 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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늑간신경통 증상 이럴 때 정형외과도 가는게 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 늑간신경통이나 주변의 염증이 의심된다는 소견을 들으셨다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.협심증과 같은 질환에 대한 우려도 있어 걱정이 되시겠지만, 우선은 해당질환의 가능성을 배제하고 객관적인 검사와 진료를 통해 원인을 파악하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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새끼발가락 4주째 기부스 풀자고 합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 투과가되기 때문에 큰 문제가 있지는 않을 가능성이 높습니다.뼈대계통뿐만 아니라 회복과정에서 연부조직의 회복이 이뤄지는 경우에도 붓기나 혈액순환저하는 나타날 수 있습니다.깁스 푸는 시점에서 점진적인 재활을 시도할 수 있으며, 회복상태에 따라 1-2주정도 이후에 시행할 수 있지만 정확한 개시시점은 주치의 소견을 참고하심이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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의자에 오래 앉자 있다 보면 하체(특히 종아리)가 저립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저린 증상은 근골격계질환이나 주변의 근육긴장, 혈액순환, 신경의 자극이나 압박등에 의해 나타날 수 있습니다.쉽게말하면 현재 몸 상태는 1시간 정도 앉아있는 자세를 유지하기 어려운 상태일 수 있으니, 몸을 보다 짧은 시간에 주기적으로 움직이거나 자세를 변경하시는 방법, 하체에 가해지는 압박을 줄이기 위한 엉덩이쪽 받침을 사용하는 것이 좋겠습니다.저린 증상이 지속되어 나타난다면 병원에 방문을 해보시는 것이 좋겠고, 영상검사나 이학적 검사는 현재증상이나 몸상태를 고려하여 적용할 수 있으니, 대면진료를 받아보시면 확인이 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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