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오락실에 있는 펀치 기계를 친 이후에 손목이 아픈데 문제가 생긴건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목의 부상으로 인해 염증이 발생하거나 염좌가 발생했을 수 있습니다.통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것이 좋고, 집에서는 열감이 있는 경우 아이스팩을 하거나 보호대를 착용하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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운동시 관절소리 나도 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 없는 경우 큰 문제가 있는 것은 아닙니다. 그러나 매 운동시에 발생하거나 일상생활 시 움직임을 할 때에도 발생하는 경우라면 관절의 충돌 혹은 연부조직의 마찰로 인해 발생하는 것일 수 있습니다. 이런 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 운동 전 어깨의 안정화 운동 또는 가벼운 스트레칭 이후에 운동을 하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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저 축구를 하고나면 왼쪽다리가아픕니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크가 있는 경우에도 통증이 발생할 수 있지만, 스포츠 활동 직후에 발생하는 것이라면 연관성이 낮을 수 있습니다. 신체 활동으로 인해 발생하는 지연성근육통이나 관절통에 의해서 나타나는 것일 수 있으며, 지속되어 나타나거나 자주 나타난다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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팔이 안쪽으로 휘어진거 같아요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔이 휜것은 아닙니다. 팔의 정상적인 발달과정인데요, 팔꿈치 뼈의 구조 상 뼈가 맞물리는 위치가 다르기 때문에 팔을 쭉 폈을 때 일자가 아닌 약간 바깥쪽으로 휘어있으며, 여성에게서는 특히 밖굽이가 남성보다 더 관찰되게 됩니다. 특이사항이 있는 것은 아니므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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정형외과 요산도하고 요산수치하고 다른건가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 같은 수치입니다. 요산 수치는 성인 남성의 경우 7이하가 정상범위인데요, 요산수치가 정상범위보다 높다고 하더라도 통풍성 발작이 발생하지 않는 경우도 있으며, 수치를 관리하기 위해서는 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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팔꿈치가 아픈데 재활방법이뭔가요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치에 테니스 엘보 증상이 있을 수 있습니다. 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료와 검사를 받아보시고, 정확한 소견을 들어보시는 것을 우선으로 하시는게 어떨까 합니다.팔꿈치의 통증을 완화하기 위해서는 통증부위 주변의 근육을 이완하거나 온찜질을 적용하고, 근력운동을 가볍게 해주시는 것이 좋습니다.통증이 발생하는 동작을 약한 강도부터 점진적으로 강화해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.05
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팔꿈치 쪽이 찌릿한 통증이 갑자기 생겼어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수면시에 팔꿈치를 접고 주무시는 경우 근육에 부담이 발생하게 되는데요, 반대되는 움직임을 할 때 통증이 발생하거나 신경이 자극되어 찌릿한 느낌이 발생할 수 있습니다.휴식을 취해주시면서 온찜질을 하거나 주변을 가볍게 마사지 하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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엑스레이상 목뼈가 일자목이라고 합니다. 일자목은 자세가 원인인가요? 원래 그런 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일자목을 발생시키는 원인이 여러가지 이지만, 주로 장시간 고개를 숙이는 습관과 잘못된 자세가 원인이 될 수 있습니다.일자목을 발생시키는 원인은 체형의 불균형, 수면 시 자세나 목 근육의 약화등 여러가지 요소에 의해 유발될 수 있으며, 환경이나 자세습관을 개선하고 운동을 꾸준하게 해주시는 것이 좋습니다.일자목이 발생하는 경우 목과 어깨관절, 주변 근육에 가해지는 부담감으로 인해서 통증의 주요 원인 중 하나로 작용합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.05
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무리한 활동 이후 무릎 뒤 통증이 있는데 추정 병명을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무리한 활동 이후에는 신체 피로와 근육긴장등으로 인해 염증반응이나 지연성 근육통이 나타날 수 있으며, 마찰이나 신체 자극으로 인해 열감과 붓기를 동반하는 급성증상이 나타날 수 있습니다.휴식을 충분히 취하는 것이 좋고, 열감이 있는 부위는 아이스팩을 적용해주시면 좋습니다. 불편감이 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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피부에 멍든 것처럼 혈관이 넓게 비치는건 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감등의 다른 증상을 동반하지 않는 피부 변화는 마찰이나 수분감소등 여러가지 원인에 의해서 나타날 수 있습니다.별다른 증상이 동반되지 않는다면 건강에 큰 이상이 발생할 확률은 낮지만, 우려가 되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료릏 받아보셔도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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