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발목인대파열 3주 지나고 재활운동 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회복에 어느정도 방해요소로 작용할 수 있겠지만, 치명적인 것은 아니므로 걱정하지는 않으셔도 될 것 같습니다.운동시, 특히 재활운동의 경우에는 통증을 억지로 참고 하는 것은 부정적인 효과가 나타날 수 있으므로, 주의가 필요하고 재활의 경우에는 주치의의 소견에 따라 시작을 하시는 것이 안전합니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.16
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발목에 뼛조각이 2개가 떨어져 나왔는데, 그냥 걸을때는 큰 통증이 없는데 이거 꼭 수술을 해야 되는것인지 궁금합니다!!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼛조각이 있어도 일상생활에 큰 지장을 주거나 감염이나 염증등을 일으키지 않는 경우에는 별도로 제거를 하지 않는 경우가 있습니다.그러나 뼛조각이 주변 조직에 손상을 가하거나 감염을 일으키는 등 문제를 지속적으로 발생시키는 경우에는 수술을 통해 제거하기도 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.16
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무릎 추벽증후군 수술 후 오래 걷기 시기
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추벽을 제거하고 나면 약 2주이상은 회복에 초점을 맞추어야하는데요, 이후에 조금씩 수술한 다리에 체중을 지지하거나 가벼운 운동들을 시작하실 수 있습니다.완전한 회복까지는 적절한 재활 및 운동을 병행하신다면 2-3개월정도 시간이 소요될 것으로 예상하지만, 회복상태나 경과에 따라서 소요기간이 조정될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.16
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병원진료기록을 추후에 수정이가능한가요 진료부위변경 또는 코드변경등 도수치료후 진료부위를 보험사에 청구하고 나중에 진료 부위가 틀리게 적어서 제출되었네요 진료부위 변경가능한가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료부위와 작성된 서류에 오류가 있는 경우에는 병원에 문의하셔서 변경요청을 하시는 것이 좋겠습니다. 보험금 청구시에는 해당 질환으로 치료를 받으신 기록만 인정됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.16
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견봉 쪽 통증 및 이두가 땡깁니다...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.움직임 시 통증과 당기는 듯한 불편감은 근육긴장이나 어깨의 충돌증후군, 염증성질환등에 의해 발생할 수 있으므로, 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.증상이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋고, 간단한 스트레칭을 해주셔도 좋지만 통증이 있는 범위까지나 통증유발 동작은 피하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.16
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건강한 '잠' 이라는 것은 어떤 잠을 이야기 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.잠을 잘 잔다는 일반적인 기준은 약 7-8시간의 충분한 수면시간과 렘수면과 비 렘수면의 적절한 조화로 수면 패턴이 일정하고, 정신적으로 안장된 상태를 의미합니다.이를 위해서는 적절한 수면환경의 조성이 필요하며 침구류나 신체상태가 안정적이여야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.16
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방카르트 병변 수술 후 탈구. 재수술 필요할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방카르트 병변 수술 이후 탈구가 발생하는 경우에는 보존적인 치료와 재활을 고려하고, 이후 치료나 재활에 큰 호전이 없는 경우에는 재수술을 고려하기도 합니다.현재 발생하시는 증상은 대면진료를 통해서 관련된 검사이후 정확한 소견을 들어보시는 것이 문제해결에 도움이 될 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.16
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무릎 통증 완화를 위해서 집에서 어떤 운동이나 스트레칭이 있을지요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기초적인 무릎관절의 강화 운동은 큐세팅이나 월스쿼트, 런지등이 있으며, 균형능력을 증진시키기 위한 운동도 병행하시는 것이 좋습니다.스트레칭의 경우에는 무릎관절 뿐 아닌 인접관절인 고관절과 발목에조 적용해주시면 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.16
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러닝하다가 정강이쪽 부상을 입었습니다. 골막문제일까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝 시 발생하는 부상의 경우 골막이나 근막등의 연부조직 문제에 기인항 수 있지만, 사진처럼 변화가 있는 경우에는 혈관문제등으로 인해 발생하는 경우도 있으므로, 우선은 근골격계 의료기관에서 진료 후 필요 시 관련 진료과에 방문하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.16
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발목인대파열 수술 후 관리 어떻게 하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 드레싱에 물이 닿는 경우에는 드레싱을 교체하는 것이 좋습니다.2. 약 4주이상의 재활기간 소요될 수 있고, 발목운동 이외에도 체중지지를 위한 벽을 짚고 서있는 연습이나 벽에 기대어 스퀏과 같은 운동을 난이도를 천천히 증가시키며 해보시길 바랍니다.3. 걸음걸이가 불안정한 경우 목발 사용이 필요할 수 있습니다.4. 스포츠 활동과 같은 격한 운동은 약 3개월 이상 소요될 수 있습니다. 현재 주차부터는 점진적으로 보행 및 체중부하나 근력운동을 하셔야 하는 단계입니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.16
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