답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외관상으로는 크게 문제가 없는 것으로 보이지만, 정확한 확인을 위해서는 병원에서 관련된 검사를 받아보시고 소견을 들어보셔야 하겠습니다.평소 하고계시는 스트레칭이나, 발 구조를 적절하게 지지할 수 있는 신발착용은 발에 발생하는 통증이나 불편감을 예방하는데에 도움이 되는 방법입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍이 발생하는 경우에도 엄지발가락의 통증이 발생할 수 있으나, 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있는데요 피부의 자극이나 관절염 또는 통풍성 발작등의 원인이 있고, 통풍을 의심하고 계시다면 혈액검사를 받거나 류마티스 내과, 내과등의 의료기관에 방문하여 관절액검사와 같은 통풍에 관련된 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다. 혈액순환을 촉진하기 위해 다리를 높게 두고 바로 누운상태에서 휴식을 취하시거나 온수욕, 온찜질이나 스트레칭 및 마사지등을 통해서 신체가 회복할 수 있도록 해주시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엉덩이 주사를 맞은 이후라면, 주사바늘이나 약물의 부피로 인해 발생하는 염증반응으로 발생하는 통증으로 생각되는데요, 허리 디스크가 있는 경우에도 엉덩이 주변에 통증이 발생할 수 있지만 말씀하신 경우라면 허리디스크로 인해서 발생한다고 보기는 어렵겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대가 늘어났다는 소견을 들으셨다면, 회복에 조금 더 기간이 필요할 것으로 생각됩니다.보통 약 2주에서 4주정도의 기간이 필요할 수 있으며, 이후에도 적절한 재활이나 치료가 지속되어야 할 수 있습니다.자가치료 이외에도 통증과 불편감이 지속되시는 경우에는 물리치료나, 필요한 경우 체외충격파, 주사치료에 대한 문의나 상담을 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎보호대는 착용시에 무릎관절에 안정성을 제공하는데요, 연골손상을 어느정도 방지할 수 있지만 완전한 것은 아니며, 무릎이 비틀리거나 꺾이지 않도록하는 인대나 근육의 역할을 보조하는 것으로 안정성을 제공하는 것입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.휴식을 취하시는 방법도 좋지만, 가벼운 유산소나 맨몸운동 또는 스트레칭처럼 가볍게 몸을 움직여주시는 방법이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 크게 부담이 가지 않을 정도로 몸을 움직여주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자극으로 인해 출혈이 발생하고 그로 인해 멍이 전체적으로 퍼져나가는 것으로 보여집니다. 온찜질 보다는 아이스팩을 해주시고 휴식을 취하시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아이스팩을 적용해주시는 것이 좋겠습니다. 또한, 불편감이나 통증이 지속되시는 상황이라면 가까운 시일내로 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인공관절과 영상검사간의 연관성은 크지 않은 것으로 알고있는데요, 촬영 시 경직된 자세로 오래 유지하셔서 주변 근육긴장이나 관절압박으로 인한 불편감이 발생하신 것으로 생각됩니다. 불편감이 지속되신다면 물리치료를 받아보시거나, 가벼운 스트레칭 또는 마사지를 적용하셔서 통증을 완화해보시면 좋겠습니다.