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전날 밤부터 완발 날쪽이 욱신거리고 아팠는데 일어나니 왼발을 디딜 수 조차없는 극심한 통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증으로 인해 보행이 힘든정도라면 꼭 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 물리치료도 통증완화에 도움이 될 수 있으나, 일정상 여행으로 움직임이 많을것으로 예상된다면 조금 더 적극적인 치료를 고려해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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오른쪽 서혜부 탈장인데 왼쪽도 결국 걸리나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.탈장을 예방하기 위해서는 체중조절과 몸텅근육의 강화, 무거운 물건을 드실 때에 주의가 필요하겠습니다. 또한 정기적으로 검진을 받으시면서 복벽의 상태를 점검하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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테니스 팔꿈치 환자들에게 좋은 효과적인 근력 강화 물리치료가 궁금해요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.필꿈치의 염증증상이 있는 경우에는 전완근에 붙어있는 손목근육의 근력강화가 도움이 될 수 있습니다. 가벼운 아령이나 물병으로 손목을 폄/햐주시는방법이나 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있고, 운동전후 가벼운 준비운동과 운동이후 스트레칭을 해주시는 것이 부상예방에 도움이 될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.13
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허리통증은 어떻게 하면 치료가 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증은 적절한 신체기능이 회복이되어야합니다. 적절한 운동과 생활습관 개선 및 필요한 경우 전문가의 도움에 따라 적절한 치료가 필요할 것으로 생각됩니다. 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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허리아플땐 지속적인 스트레칭? 그냥 좋아질때까지 냅두나?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이심할 때에는 안정을 취해주시는 것이 좋고, 어느장도 완화된 이후에는 일상생활에서 어느정도의 활동과 스트레칭, 운동을 해주시는 것이 회복에 도움이 됩니다. 무조건적인 휴식은 오히려 통증이 커지거나 재발의 가능성이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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턱뼈에는 이상이 없는데 입이 안벌어집니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.턱관잘을 전문으로 진료하는 치과병원이나 근골격계 관련 진료과, 필요시에는 상급병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 구조적이상이 앖더라도 감염이나 염증같은 연부조직의 문제에 의해서 통증과 움직임제한이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
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발가락에 염증이 생겼어요 이거 어떡해 하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에방문하시는 것이 좋겠습니다. 염증으로 인해 지속적인 불편감이 발생한다면 전문가의 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천드리고, 자극이 가지 않도록 잠시 운동을 중단하시고 신발착용시에는 발에 자극이 가지 않도록 편안한 제품을 착용하시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
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기지개를 펴다가 손끝이 벽을 때리며 손가락 이 아픈상태입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상을 입으신 것으로 생각됩니다. 열감이 있다면 아이스팩을통해서 통증을 완화하여주시고, 손에 움직임이 크게 일어나지 않도록 안정을 취해주시는 것이 좋겠습니다. 이후 병원에 방문하셔서 적절한 조치를 받으시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.12
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쇄골뼈나 견갑골이 길어지고 커질려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실제뼈가 커지는것은 아니고, 근육성장으로 인해 외관상의 어깨너비가 커지는 것인데요. 이러한 변화는 꾸준한 운동을 통해 만들어낼 수 있을 것으로 생각됩니다. 등근육에 대한 근력운동과 함께 어깨근육과 가슴근육에 관련된 근육운동을 같이 해주시면 도움이 될 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
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평편족 의심 중증내성발톱 8년간 재발, 족저근막염 종종 발생
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내성발톱이나 족저근막염이 만성적으로 발생하고 통증으로 인해 지속적으로 불편감을 겪으시는 경우에는 관련된 검사및 치료를 위해서 병원방문을 추천드립니다. 진료시에 평발에 관련해서도 함께 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.12
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