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답변 내역

자다 일어난는데 목이 아픈 증상은 어떻게 치료해야되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장이나 관절압박으로인해 통증이 발생하시는 것으로 생각됩니다. 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하여주시거나, 온찜질을 적용하여 통증을 완화해보시는 것으로 스스로 관리하시는 방법, 통증이 오래 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하여 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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재활의학에서 한의원의 역할이 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한의원은 전통적인 치료와 현대적인 치료법을 접목하여 제공하는 치료로 통증관리와 기능회복에 도움이 되는 치료를 제공할 수 있습니다. 또한 자세교정이나 다양한 질환에서의 재활을 제공할 수 있는데요, 필요하신 경우에는 한의원에 방문하여 상담을 해보시고 적절한 치료를 받아보시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
2.0
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왼쪽 발목 삼복사 골절 이후 발목이 더 두꺼워졌어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.울프의 법칙에 의하면, 뼈는 손상을 입고 회복을 하면서 조직이 이전보다 더 촘촘하게 회복되는데요, 이러한 이유로 인해 발목이 이전보다 두꺼워질 수 있습니다, 혹은 재활돠정에서 근력운동으로 인해 두꺼워지거나 골절부위의 혈액순환이 영향을 받아 이전보다 두껍게느껴질 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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발목을 접질렸는데 회복이 잘안되네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 염좌 회복을 위해서는 병원에 방문하여 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 또한 회복에 도움이 되기 위해서 전경골근의 근력운동을 해주시는 것이 좋겠는데요, 앉은 상태에서 다리를 펴고 발목을 당긴 뒤 천천히 발목을 내리면서 발목이 자연스럽게 움직이도록 연습을 해보시고 또한 발목의 균형을 위해 벽을짚고 서서 한발로 균형을 유지하는 연습을 해보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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무릎mri 찍을때 손이나 발가락은 움직여도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 부위의 MRI촬영의 경우 손과 발을 움직이는 것은 크게 영향을 미치지 않을 것으로 생각합니다. MRI는 주로 촬영 부위에 초점을 맞추기 때문에 손과 발을 움직이는 것이 별다른 영향을 미치지는 않을 것으로 생각되며, 방사선사가 별다른 언급이 없었다면 촬영한 영상에 별다른 이상이 없었을 확률이 크다고 보입니다. 그러나, 진료 시 전문의의 판독에 의해 진단이 내려지기 때문에 촬영한 영상에 문제가 있다면 추가검사에 대한 안내를 받으실 수 있을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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무릎mri 찍을때 움직이거나 힘주면요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.MRI 촬영시에 근육이 지속적으로 긴장하거나 몸이 흔들리는 경우에는 검사의 정확도가 떨어질 수 있습니다. 그러나, 전문의가 검사결과를 판독하기 때문에 경험에 의해 판단하거나 예상하는 것보다 정확도가 떨어지지 않는 경우에는 크게 문제가 되지는 않을 수 있을 것으로 생각되고, 진료시에 검사결과를 정확히 판독하기 힘든 경우에는 추가적인 검사의 필요여부를 안내받으실 수 있을것같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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발목수술후 심을 빼면 얼마후에 걸을수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에는 약 2주에서 6주정도 상처가 회복되는데 시간이 소요될 수 있으며, 개인의 회복상태에 따라서 기간이 달라질 수 있습니다. 목발을 사용하는 기간은 약 4주에서 6주 이내가 될 것으로 예상되며 회복상태에 따라 체중 지지와 재활을 점진적으로 증가시켜 발목의 기능을 회복하는 것이 중요하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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머리 전체나 얼굴 전체를 괄사 같은 것으로 지압 등 풀어 주는 것이 안면 비대칭에 도움이 될까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.머리나 안면부에 괄사와 같은 도구를 사용하여 이완을 하는 것은, 안면 비대칭을 어느정도 해결하는데 도움이 될 수 있을 것으로 생각합니다. 그러나, 강한 압박력으로 적용하시면 오히려 통증이 발생할 수 있으므로 적용시에 주의하시는 것이 좋겠고 하루에 5분에서 10분이내로 적절하게 적용을 해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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목발은 ㅇ안아픈 발부터 나가는거 아닌가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회복 단계나 수술 부위에 따라서 다를 수 있습니다. 일반적으로는 통증이 없는 발이 먼저 나가고, 목발과 함께 통증이 있는 발이 나가시는 것이 적절한 목발을 짚는 방법입니다. 최대한 수술 부위에 부담이 가지 않게 하려면 위에 서술한 방법을 통해 사용하시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.03
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앉아있으면 등허리가 아파옵니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.바른 자세를 유지하려고 할 때 많은 경우에 등만 펴는 것이 등 주변 근육의 긴장감이나 불편감을 발생시키는 원인 중 하나인데요, 바른 자세를 유지하려고 의식하면 의식할 수록 통증이 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 추천드리는 방법으로는, 수건을 말아서 엉덩이 아래에 받쳐두시거나 두꺼운 쿠션을 엉덩이 아래에 받쳐두시는 방법과 엉덩이 아래에 위치한 좌골에 무게중심을 이동시켜 앉는 방법을 추천드립니다. 또한, 척추 주변의 이완과 움직임을 만들기 위해서 캣카우 스트레칭이나 윈드밀 운동과 같은 방법을 통해 불편감을 해소해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.03
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