답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍이 빠지는데에는 약 2주에서 3주정도의 시간이 걸리는데요, 현재 2주가 지났음에도 통증이 지속되신다면 정향외과나 재활의학과와 같은 근골격계 진료과를 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절의 가동범위가 상대적으로 떨아지는 것으로 생각되는데요, 이상근이나 둔근주변을 스트레칭을해주시거나 폼롤러나 마사지볼과 같은 도구를 이용해서 마사지를 적용해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이상에서는 정확한 디스크의 돌출이나 파열을 진단하기에는 약간의 어려움이 있을 수 있습니다. 때문에, 정확한 진단을 위해서는 정밀 검사를 받아보시는 방법을 추천드리는데요, 전문의와 진료시에 이 부분에 관해서 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 현재 발생하신 증상이 디스크 질환이 발생할 때 나타나는 증상일 수 있으나, 현재 받고계신 치료를 지속해보셔도 호전이 없다면 정밀검사를 통해 정확한 원인에 대해 알아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리에 신경치료를 받은 이후에는 주사바늘이나 약물의 부피로 인해 연부조직이 자극을 받을 수 있는데요, 이 경우에 염증반응으로 인해 통증이 하루이틀정도 지속될 수 있으며, 흔하게 발생할 수 있는 증상입니다. 그러나, 통증이나 불편감이 오랫동안 지속되는 경우에는 치료를 받으신 병원에 방문을 하셔서 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리에 부종이 발생한 경우, 가벼운 산책이나 달리기와 같은 유산소운동이나 카프레이즈, 스퀏 같은 근력운동이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 온찜질이나 가벼운 스트레칭과 마사지, 휴식시 다리를 높게두어 휴식하시는 것을 통해 혈액순환을 증가시켜주시면 부종감소에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 운동시 소리가 발생하는 이유 중 하나는 인대나 근육과 같은 연부조직에 긴장에 의해서 발생할 수 있는데요, 이 경우에는 어깨 관절의 움직임 범위를 증가시키기 위한 근육이나 관절에 적절한 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 열감이 없는 경우에는 온찜질을, 열감이 있을 때에는 아이스팩을 적용하시는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염좌로 인해서 관절 운동범위가 제한되어있거나 관절에 변형이 발생할 수 있는데요, 불편감이 지속되시는 경우라면 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 근육이나 관절의 긴장으로 인해서 발생하는 경우에는 적절한 치료를 통해서 어느정도의 회복을 기대할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 관절에 압박이 가해지거나 신경이 압박이 발생하여 통증이 발생할 수 있는 것으로 생각되는데요, 현재 말씀하신정도의 통증양상이라면 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다. 통증완화를 위해 집에서 가벼운 온찜질이나 스트레칭 또는 마사지를 적용해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈중 내 수치는 요산수치가 6 이상일 때 발생위험도가 높지만, 혈액 내 요산수치가 높지 않아도 통풍성 발작이 발생하는 경우가 있습니다. 통풍증상이외에도 발에 가해지는 자극으로 인해 발생하는 통증일 수 있으니, 우선은 경과를 지켜보시고 통증이 지속되거나 심해진다면 관련된 검사를 받아보시거나, 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.토익이나 토플등 영어와 관련된 공부를 하시는 것이 좋겠습니다. 전공과목의 경우 입학 후에 공부를 하셔도 충분히 문제가 되지는 않을 것 같습니다.