답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진상에서 비교했을 때에는 두번째가 조금 더 적절합니다. 컴퓨터사용시 의자의 팔걸이부분과 책상 높이가 팔을 편하게 두었을 때 이어지게끔 해주시면 어깨와 팔의 부담감을 감소시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증이 있는 경우 온열매트나 온찜질은 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 지나친 온도를 적용하지 않도록 주의하시고 과도한 사용은 지양하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치통증이 지속되는 경우에는 통증완화를 위해 보존적인 치료방법을 통해 통증을 완화하거나 차도가 없는 경우 전문의와 정밀검사에 대해서 상의를 해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장으로 인해 경련이 발생할 수 있습니다. 스트레칭을 하실 때 무리되지 않는 범위내에서 해주시는 것이 좋겠고, 마사지볼이나 폼롤러같은 소도구릉 활용해주시면 도움이 되겠습니다. 스트레칭 뿐 아니라 가벼운 운동도 병행해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 염증이 발생하고, 혈종이 형성되었을 수 있는데요, 시간이 지나며 점차 회복될 것으로 생각되지만 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목인대의 부분파열, 재파열이후 고정을 풀고나서는 발목관절의 불안정성과 염증반응으로 인해서 통증이 나타날 수 있는데요, 이는 일상생활이 가능한 정도의 회복이 일어났지만 아직은 완전한 회복이 되지 않았고, 발목의 기능이 저하되어있어 나타날 수 있습니다. 적절한 치료와 재활을 통해 발목관절의 기능을 회복하고 관련된 치료가 병행된다면 통증을 완화할 수 있을 것으로 생각합니다. 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상은 염증이 나타났을 때 발생할 수 있는 통증과 증상으로 생각됩니다. 주변의 감염이나 내성발톱등의 원인에 의해 발생할 수 있으며, 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한의원에서 치료를 지솓하셔더 차도가 없는 경우에는 양방 근골격계 진료과에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아조시는 방법을 추천드립니다. 물리치료나 약물 또는 주사치료, 도수치료나 체외충격파치료와 같은 방법이 있으며 진료후 소견에 따라 적절한 치료법에 대해 상담을 해보시고 치료여부를 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염의 통증양상은 사람마다 다양하게 나타날 수 있습니다. 다른 원인으로는 연부조직의 염증이나 신경압박, 근육긴장 또는 아킬레스건염등에 의해서 일어나는데요, 통증이 6개월정도 지속되셨다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 인대손상으로 인해 고정을 하고난 이후에는 발목관절의 불안정성과 근력약화로 인해 통증이나 불편감이 나타날 수 있는데요, 회복과정에사 발생할 수 있으며 통증이 지속된다면 적절한 치료와 재활을 병행하시는 것이 좋겠습니다. 인대의 부분파열은 송상후 4주이후이는 일상생활이 가능한 정도의 회복이되지만, 완전한 회복에는 시간이 더 서요되기 때문에 회복에 도움이될 수 있는 치료와 재활을 해주시는 것이 좋습니다.