답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염 예방을 위해 무릎 연골 주사를 미리 맞는 경우가 존재합니다. 연골 주사는 관절염의 진행을 늦추고 통증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있는데요, 예방적 차원에서 주사를 맞는 사람들도 있지만 개인의 건강상태에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있으니 주치의와 충분한 상담을 통해 치료여부를 고려해보시기 바라겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약을 복용하시는 방법이나 파스를 사용하시는 방법은 통증완회를 위한 적절한 방법일 수 있습니다. 그러나, 약 복용의 경우 안전한 복용을 위해서 부작용이나 알러지가 없는지 확인을 먼저 해보시거나 약사 또는 전문의와 상담 후 복용을 해보시는 방법을 추천드립니다. 통증을 스스로 관리하기 어려운 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료릉 받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 진료과는 전문의마다 진료과별로 관점이 다를 수 있기 때문에 각 진료과마다 조금씩 차이가 있습니다. 우선 가까운 병원이나 접근이 용이한 곳에 방문하셔서 진료를 받아보시고 소견에 따라 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걷기운동을 하실 때 의식적으로 지나치게 배에 힘을 주고 걷게되는 경우 오히려 근육긴장이 과해져 통증이 발생할 수 있으니, 자연스러운 보폭으로 걷기운동을 해주시는 것이 좋겠습니다. 운동의 강도는 개개인에 따라 다를 수 있으나, 척추관련 질환이 있는 경우 운동 후 통증이 지속되지 않는 범위 내에서 걷기운동의 속도나 운동량을 정해주시는 것이 좋겠습니다. 또한, 어느정도 운동에 익숙해지신다면 가벼운 근력운동도 병행하여 주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 보호대 중 보조 배터리를 이용해 자체적으로 열을 발산하거나 파우치에 팩을 넣어 온/냉 찜질을 사용하는 방식의 제품이 존재합니다. 대부분 관련된 인증을 받아 안정성에 대한 검증이 된 제품으로, 크게 문제가 될 것은 없을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 문제없이 소리가 나는 것은 크게 건강에 문제가 되지 읺을 수 있지만 소리가 자주 발생하거나 마찰감등이 있다면 근골격계 진료과 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 어깨 주변 근육의 긴장이나 퇴행적 변화, 연부조직간의 충돌, 손상과 같은 원인에 의해 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장으로 인해 발생하거나 운동 시 자세로 인해서 통증이 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 푸쉬업을 하실 때 무릎을 대고 하시거나 상체각도를 높게 변경하여 운동을 해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.최근 뇌졸중 후 재활에서 최신기법을 활용한 치료에는 가상현실과 증강현실을 이용한 운동프로그램 수행시 집중력 향상과 로봇을 이용한 움직임 보조로 신경가소성의 촉진 목적을 위한 치료기법이 존재합니다. 또한, 개개인의 증상에 따른 맞춤형 치료와 다학제 접근을 통해 여러가지 관점에서 환자의 회복을 위한 단계적인 계획을 세우는 것이 최신의 치료 트렌드라고 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스포츠 손상 후 재활을 시작할 때에는 적절한 강도설정과 점진적 과부하를 통한 적응이 필요합니다. 초기부터 과도한 범위의 움직임이나 기능적인 동작수행을 많이 요구하는 운동은 부상의 위험이 크기 때문에 주치의와 담당 치료사와 꾸준한 경과관찰 및 상담을 통해 적절한 재활계획을 단계적으로 설정하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원 방문시 손가락 통증이 있는 경우에는 보존적인 치료방법을 통해 통증완화와 기능회복을 위해 치료를 적용하는 경우가 많습니다. 주사나 약물치료나 물리치료, 체외충격파치료등의 방법이 있으며 뼈대 구조에 대한 검사는 영상검사나 이학적검사방법을 통해 소견을 들어보실 수 있겠습니다.