답변 내역
- 소변색깔이 평소보다 진하게느껴지면 왜그런건가요?안녕하세요. 박성민 의사입니다. 소변 색깔이 평소보다 진하게 느껴진다면 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 탈수인데요, 몸이 필요로 하는 수분을 충분히 섭취하지 못하면 소변이 진하게 변할 수 있어요. 물을 자주 드신다고 했지만, 운동을 하면서 땀을 많이 흘리면 추가적인 수분이 필요할 수도 있기 때문에 소변 색이 진해질 수 있습니다. 또 다른 가능성으로는 먹거나 복용한 음식이나 약물의 영향일 수 있어요. 예를 들어, 비타민 보충제 중 일부는 소변을 진하게 만들 수 있습니다. 만약 색깔 변화가 지속되거나 다른 증상과 함께 나타난다면 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 평소에 물 섭취를 충분히 하고 색깔 변화를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요해요. 항상 건강 유의하세요.의료상담 / 비뇨의학과25.03.1300
- 카페인 부작용에는 어떤게 있을까요??안녕하세요. 카페인을 매일 섭취하시면서 그로 인한 영향에 관심이 많으신 것 같아요. 카페인은 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료에 들어있어서 우리가 흔히 접하게 되지만, 우리 몸에 다양한 영향을 줄 수 있어요. 잠이 안 오거나 심장이 빨리 뛰는 건 대표적인 카페인의 부작용이죠. 이 외에도 카페인은 불안감을 증가시키고, 위산 분비를 촉진해 속쓰림이나 소화불량을 일으킬 수 있어요. 그리고 두통이나 현기증을 경험하실 수도 있고, 너무 많이 섭취하면 카페인 의존으로 인해 카페인을 끊었을 때 두통이나 피로 감이 심해질 수 있어요. 디카페인 음료로 전환하신 건 잘하신 선택이에요. 만약 이러한 부작용이 지속되거나 더 심해진다면 의료기관에서의 상담을 고려해봐야 할 수도 있어요. 건강을 위해서 카페인 섭취량을 적절히 조절하는 것이 중요해요. 커피 외에도 차나 에너지 음료에도 카페인이 들어있으니 주의하시는 게 좋아요. 늘 건강 챙기세요.의료상담 / 기타 의료상담25.03.1300
- 자궁경부암 증상으로 병기 추측이 가능할까요?안녕하세요. 박성민 의사입니다. 여자친구 분이 자궁경부암을 의심받고 있어 많이 걱정되시겠어요. 자궁경부암은 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아서 이미 증상이 나타났다면 병기가 진행된 것 아닌가 걱정될 수 있습니다. 그러나 증상이 있다고 해서 반드시 암이 많이 진행된 것은 아닙니다. 자궁경부암의 병기 판정은 증상만으로 결정되지 않고, 다양한 검사를 통해 자세히 평가해야 합니다. 복통이나 하혈은 초기에도 나타날 수 있는 증상이며, 특히 CIN3와 같은 병변이 있는 경우 그런 증상이 나타날 가능성이 있습니다. 조직 검사 결과를 기다리며 너무 불안해하지 않으셨으면 합니다. 결과를 통해 조금 더 명확한 상태를 확인할 수 있을 것입니다. 자궁경부암은 조기 발견 시 치료가 가능하니, 병원에서 제안하는 검사 및 치료 계획에 따라 잘 준비하시면 좋겠어요. 궁금한 점이나 염려되는 사항이 있을 때는 담당 교수님과 잘 상의하시고 필요한 부분들에 대해 안내를 받으시는 것이 중요합니다. 여자친구 분과 함께 잘 이겨내실 수 있도록 응원하겠습니다.의료상담 / 산부인과25.03.135.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 건강검진 결과가 걱정이네요. 수치 좀 봐주세요안녕하세요. 박성민 의사예요. 건강검진 결과를 보면서 걱정되실 것 같아요. 총 콜레스테롤 수치와 저밀도 콜레스테롤(LDL) 수치가 다소 높은 편이에요. 이는 심혈관 질환의 위험성을 높일 수 있는 수치예요. 어머니가 심장질환으로 돌아가셨다면 가족력도 있는 셈이라 더욱 관심을 가져야 해요. 케톤 양성은 다이어트에 영향이 있을 수 있는데, 특별한 이유 없이 나타났다면 의사와 자세히 상담해보는 것이 좋아요. 체중이 과체중일 경우, 체중 조절이 도움이 될 수 있어요. 당장 생활습관을 개선하는 것이 좋고, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 통해 체중을 줄이는 것을 권해요. 식이요법과 운동만으로도 콜레스테롤 수치를 상당히 개선할 수 있답니다. 약물은 생활습관 개선으로 수치가 조절되지 않을 때 고려할 수 있으니 우선은 생활습관부터 점검해보세요. 건강한 식사와 규칙적인 운동이 생활의 일부가 되면 건강 유지에 큰 도움이 될 거예요.의료상담 / 내과25.03.135.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 전자담배도 간접적으로 맡게 되면 좋지 않나요?안녕하세요. 박성민 의사입니다. 전자담배를 간접적으로 맡는 것도 건강에 좋지 않아요. 전자담배에는 일반 담배처럼 니코틴이 포함되어 있을 뿐만 아니라, 다른 유해 화학물질도 존재할 수 있어요. 이러한 물질들은 폐와 심장 건강에 영향을 줄 수 있으며, 특히 장기간 노출되면 더 많은 위험이 따르게 돼요. 물론 전자담배의 간접 흡연이 일반 담배만큼 해롭다고 단정할 수는 없지만, 아직 연구가 충분히 진행되지 않았기 때문에 조심하는 것이 좋아요. 따라서 전자담배 연기를 피할 수 있다면 최대한 피하는 게 좋으며, 같은 공간에서 생활하는 분께 부드럽게 말씀드려서 건강에 미칠 수 있는 영향을 줄이도록 해보는 것이 중요해요. 건강을 유지하는 데에는 신경 써야 할 부분이 많으므로 이러한 상황이 계속 된다면 어떻게 대처할지 함께 고민해보는 것도 좋을 것 같아요.의료상담 / 기타 의료상담25.03.1300
- 무릎이 안 좋은데 스쿼트를 해도 될까요안녕하세요. 박성민 의사입니다. 무릎이 예전에 다쳤었고, 지금도 주기적으로 아프고 시큰거리는 느낌이 있으시다면, 무리한 운동보다는 적절한 운동을 선택하는 것이 중요해요. 스쿼트는 무릎에 부하가 많이 걸리는 운동이라, 무릎 상태가 완전히 회복되지 않은 상태에서 계속하게 되면 더 큰 부상을 초래할 수 있어요. 대신 무릎 주변 근육을 강화하는 다른 운동을 고려해보시는 게 좋을 것 같아요. 예를 들어, 앉아서 다리를 들어 올리는 레그 리프트나, 무릎에 부담이 덜 가는 수영 같은 운동이 무릎에 더 좋은 선택일 수 있어요. 무릎의 안정성과 근력을 강화하는 데 도움이 될 거예요. 무릎이 시큰거린다면, 운동 후에는 냉찜질을 하거나 무릎 보호대를 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 운동을 할 때는 무릎이 움직이는 범위를 확인하면서 천천히 하셔야 해요. 만약 통증이 계속되거나 악화된다면, 가까운 병원에서 정형외과 전문의를 찾아 좀 더 정확한 평가와 관리가 필요할 수 있습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.03.1300
- 다이소 스팟카밍젤 썼는데 두개중에 한개는 속여드름인데 빨간부분없어지고, 다른하나는 속여드름인데 피부가 까매졌는데안녕하세요. 여드름 치료는 종류에 따라 다르게 접근해야 해요. 질문자분의 경우 하나는 여드름 붉은기가 줄어들었다고 하셨고, 다른 하나는 색이 어두워졌다고 하셨네요. 붉은 부분이 없어지는 것은 좋은 경과일 수 있어요. 하지만 피부가 까맣게 변한 것은 색소침착일 가능성이 있어요. 이 경우라면 해당 부위에 덜 자극적인 방법을 고려해야 해요. 다이소 스팟카밍젤을 사용할 때에도 피부가 민감하게 반응할 수 있으므로 계속 사용하되, 경험하고 있는 변화가 지속되거나 심화된다면 사용을 중단하고 병원을 방문해 보는 게 좋아요. 여드름이 인접해 있다고 하셨으니 가능한 부드럽고 자극이 적은 방법을 사용하는 것이 중요해요. 충분한 보습과 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것도 피부의 회복에 도움이 될 수 있어요.의료상담 / 피부과25.03.1300
- 파킨슨병의 초기 증상이 무엇인가요?안녕하세요. 박성민 의사입니다. 파킨슨병은 주로 움직임에 영향을 미치는 신경계 질환이에요. 초기 증상으로는 손이나 팔이 떨리거나 움직임이 느려지는 것을 경험할 수 있어요. 또한 균형 잡기가 어려워지고 자세가 구부정해지는 경우도 있어요. 일상생활에서 작은 글씨로 글을 쓰거나 걸음을 밟을 때 발이 끌리듯 걷는 것이 느껴질 수 있답니다. 이런 증상이 나타나면 일상생활이 불편해질 수 있으니 병원에 방문해 전문가와 상의하는 것이 좋아요. 조기 발견과 치료가 증상 완화에 도움이 되니 신경 써서 주의 깊게 살펴보는 것이 중요해요. 병원에서 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 가장 도움이 될 거예요.의료상담 / 신경과·신경외과25.03.1300
- 무지외반증은 어떤 이유로 생기게 되는건가요?안녕하세요. 무지외반증에 대해 궁금해하시는군요. 무지외반증은 주로 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지고 엄지발가락 관절이 돌출되어 발생하는 질환이에요. 이 증상은 여러 가지 원인으로 생길 수 있어요. 가장 흔한 원인은 유전적인 요인이에요. 발 모양이나 뼈 구조가 가족력을 통해 전해질 수 있기 때문에 가족 중에 무지외반증이 있는 경우 발생할 가능성이 높아요. 또한, 꽉 끼는 신발, 특히 높은 굽이나 앞부분이 좁은 신발을 장시간 착용하면 발에 스트레스를 주고 변형을 일으킬 수 있어요. 평소 발에 맞는 편안한 신발을 착용하는 것이 중요하고 심하지 않은 초기 상태라면 발 모양을 교정할 수 있는 특수 깔창이나 교정기를 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 변형이 심해지면 통증이나 걷는 데 불편함을 초래할 수 있으니 주의해야 해요. 무지외반증은 초기에 관리하는 것이 중요하니 증상이 심해지기 전에 발에 무리가 가지 않도록 신발 선택에 특히 신경 써주시면 좋아요.의료상담 / 기타 의료상담25.03.1300
- 어깨가 특정 위치에가면 아픈데 어떻게 움직이는게좋나요?안녕하세요. 박성민 의사입니다. 왼쪽 팔을 움직일 때 통증이 느껴지신다니 불편하실 것 같아요. 우선 어깨는 다양한 근육과 인대가 복잡하게 얽혀 있어서 특정 움직임에 따라 통증이 생길 수 있어요. 손목을 안쪽으로 돌릴 때 통증이나 걸림이 있다면, 어깨의 회전근개나 관절 공간에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 무리한 움직임을 삼가시고, 통증이 적은 범위 내에서 부드럽게 스트레칭을 시도해보세요. 통증이 계속되거나 일상생활에 지장을 준다면 병원을 방문해서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 집에서 냉찜질이나 따뜻한 찜질을 번갈아 가며 해주시는 것도 도움이 될 수 있어요. 활동 중에 통증이 더 해지거나 심해진다면 무리하지 않고 충분히 휴식을 취하는 것이 중요합니다.의료상담 / 재활·물리치료25.03.1300