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취침할때 노캔 헤드셋 끼고 자면 청력에 문제가 생길까요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 기숙사 생활 중 시끄러운 소음 때문에 잠을 설친다고 하니 힘드시겠어요. 귀마개와 노이즈 캔슬링 헤드셋 모두 잠을 좀 더 잘 수 있게 도와주는 역할을 할 수 있지만, 몇 가지 주의할 점이 있어요. 귀마개는 장시간 사용 시 귀 내부에 압력을 가하거나, 통풍이 안되면 귀에 습기가 차서 감염 위험이 있을 수 있어요. 반면에 노이즈 캔슬링 헤드셋은 귀에 올려놓기 때문에 더 편리해 보이긴 하지만, 무게 때문에 목이나 머리에 부담을 줄 수 있죠. 장시간 사용할 경우 귀 주변 피부에도 압력이 가해질 수 있습니다. 편안한 잠자리를 위해서는 자는 동안 너무 조이지 않는 편안한 타입이나, 무게가 가벼운 것을 사용하는 게 좋아요. 또한 잠들기 전에 주변 소음을 조금이라도 줄일 수 있는 방법을 찾거나, 리락스되는 음악을 작게 틀어보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다도 자신의 몸에 부담이 되지 않도록 신경 써주세요.
의료상담 / 이비인후과
25.04.20
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이빨이 너무 시려요.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 이빨이 시린 증상을 경험하고 계시군요. 치아가 시린 이유는 치아의 겉면을 보호하는 법랑질이 손상되었거나 얇아져서 내부의 상아질이 노출된 경우 때문일 수 있어요. 아이스크림처럼 차가운 음식이나 불닭처럼 매운 음식은 이미 민감해진 치아에 자극을 줄 수 있죠. 이러한 증상은 치아 민감증이라고 불리는데, 이때는 시린 부분을 청결하게 유지하고 자극을 최소화하는 것이 중요해요. 시리고 불편함이 계속된다면 치과에 방문하셔서 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 하루 동안 따뜻한 음료를 머금는 등 자극을 피하시고, 치약도 민감성 치아를 위한 제품으로 교체해보시면 도움이 될 수 있어요. 이 외에도 치아에 맞는 올바른 칫솔질 습관을 들이는 것도 중요합니다. 궁금한 점이 있으면 언제든지 말씀해 주세요.
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.20
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목이 구멍뚫린거 처런 아파요 왜그런거죠
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 목이 아프시고 특히 하품하거나 침을 삼킬 때 통증이 있으시다니 불편하실 것 같아요. 통증이 일주일 전부터 지속되었다면 일반적인 감기나 인후염 같은 목 관련 염증일 가능성이 있습니다. 편도선염이 있는 경우에도 유사한 증상이 나타날 수 있어요. 염증이 생기면 목에 따끔따끔한 통증이 느껴지고 삼킬 때 불편할 수 있거든요. 자가 치료로는 따뜻한 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하거나, 허브차와 같은 진정 효과가 있는 음료를 마시는 것이 도움이 될 수 있어요. 뿐만 아니라 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 증상이 더 심해지지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 만약 통증이 심해지거나 열이 동반된다면 병원 방문을 고려해보시는 것도 좋겠습니다. 통증이 지속되면 적절한 진단과 치료가 필요할 수 있기 때문에 주의 깊게 상태를 관찰하시는 것을 권장드려요.
의료상담 / 이비인후과
25.04.20
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심장씨티찍었는데 부정맥알수있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 심장 CT는 주로 혈관의 상태를 확인하는 데 사용되며, 부정맥은 심장의 전기 신호 이상으로 발생하는 것이기 때문에 CT 검사로는 부정맥을 직접적으로 확인하기가 어렵습니다. 부정맥을 진단하기 위해서는 일반적으로 심전도나 홀터 모니터링과 같은 전기 생리학적 검사가 필요합니다. 심전도는 빠르게 심장의 전기 활동을 측정할 수 있고, 홀터 모니터링은 24시간 또는 그 이상 동안 지속적인 심장 리듬을 기록하여 일시적으로 발생하는 부정맥을 포착할 수 있습니다. 만약 부정맥 증상을 지속적으로 경험하고 있다면, 심전도 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 일상 생활에서 카페인이나 스트레스가 부정맥 증상을 악화시킬 수 있으니, 이런 요인도 가능하다면 줄여보는 것이 좋습니다. 추가적으로, 심장 건강을 유지하기 위해 적당한 운동과 균형 잡힌 식단도 도움이 됩니다.
의료상담 / 내과
25.04.20
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엎드리거나 누우면 속이쓰린데 이유가뭔가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 엎드리거나 누웠을 때 속이 쓰린 경험을 하셨다면, 이것은 위산이 식도로 역류하면서 생기는 증상일 수 있어요. 서 있거나 앉아 있을 때보다 누워 있는 자세는 위산이 식도로 넘어가기 쉬워 역류 증상이 나타나기 쉽답니다. 최근 위궤양이 완치되었다고 하셨지만, 완치 후에도 위산 역류 증상은 별도로 나타날 수 있어요. 위궤양과는 다른 문제라 걱정하지 않으셔도 되고, 공복시 위산이 더 자극적이게 작용할 수 있어서 쓰린 느낌이 드실 수도 있어요. 이런 경우에는 식사를 규칙적으로 하고, 잠자리 들기 전 2-3시간 전에는 음식 섭취를 피하는 것이 도움될 수 있습니다. 평소 과식이나 자극적인 음식을 피하시고, 머리를 약간 높이는 자세로 주무시면 증상 완화에 도움이 될 거예요. 편안하게 좀 더 일상적인 습관을 조절해 보시고, 증상이 계속된다면 내과 전문의에게 가서 상담받아 보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
25.04.20
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너무 푹신한 매트가 허리나 척추에 안 좋은 이유가 뭔가여??
안녕하세요. 박성민 의사예요. 너무 푹신한 매트리스는 잠자는 동안 척추를 제대로 지탱하지 못해서 허리의 자연스러운 곡선을 유지하기 어렵게 만들어요. 이로 인해 척추 주변 근육과 인대에 불필요한 압박이 가해질 수 있고, 오랜 시간 동안 이런 자세가 유지되면 근육이 피로해져 통증이 생길 수 있어요. 푹신한 매트리스는 처음에는 편안하게 느껴질 수 있지만 체중이 고르게 분산되지 않기 때문에 특정 부위에 과도한 힘이 가해질 수 있답니다. 따라서 너무 부드러운 매트리스보다 약간 단단한 매트리스가 몸의 무게를 고르게 분산시키고 척추의 자연스러운 커브를 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 매트리스를 선택할 때는 자신의 몸에 잘 맞는지를 확인해보고 적절한 지지력을 제공하는지 확인하는 것이 중요해요. 허리가 자주 아프다면 매트리스를 교체하거나 자세를 점검해보는 것도 좋아요. 건강한 수면 환경이 중요하니까 자신에게 잘 맞는 매트리스를 찾기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.20
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성병중 가장 흔하게 걸릴 수 있는 병은 어느병인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 성병 중에서 가장 흔하게 걸릴 수 있는 병으로는 클라미디아와 임질이 있어요. 클라미디아는 특히 20대와 30대 사이에서 많이 발병하며, 증상이 없거나 경미해서 모르는 경우가 많아요. 임질도 비슷하게 증상이 경미할 수 있는데, 두 병 모두 치료하지 않고 두면 합병증을 일으킬 수 있어서 중요해요. 또한, 헤르페스나 성기사마귀 같은 성병도 흔하게 발생하고 있어요. 모르는 사이에 지나가는 성병이 있을 수 있기 때문에 주기적인 성 건강 검진과 안전한 성생활이 중요해요. 특히 여러 사람과의 성적 접촉이 있는 경우에는 더욱 주의가 필요해요. 청결하고 안전한 방법으로 사랑을 나누고, 궁금한 점이 있으면 언제든지 찾아주세요.
의료상담 / 비뇨의학과
25.04.20
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헤르페스는 완전히 치료가 되지 않나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 헤르페스에 대해 궁금하신 것 같네요. 헤르페스는 신경절에 잠복하는 바이러스 감염이라 완전히 제거하기 어려운 특성이 있어요. 항바이러스제 치료는 말씀하신 대로 증상을 완화하고 재발을 줄이는 데 도움이 돼요. 몸 상태나 면역력에 따라 재발 가능성이 있으니 주의가 필요해요. 전염 예방을 위해 증상이 나타나거나 활성화되었을 때는 신체 접촉을 피하는 것이 좋아요. 생활 속에서 스트레스를 줄이고 면역력을 관리하는 것이 중요해요. 질문자분의 상태에 따라 적절한 치료법을 찾기 위해 가까운 병원에서 상담과 진료를 받아보세요.
의료상담 / 비뇨의학과
25.04.20
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생리를 안해도 생리 며칠전에 생리통 있는건
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 생리를 예상했던 날짜에 시작하지 않았는데도 생리통을 느끼신다면 걱정이 되실 수 있을 것 같아요. 생리 주기는 여러 가지 요인들에 의해 영향을 받을 수 있어 일정하지 않을 때가 많아요. 스트레스, 급격한 체중 변화, 피로 등이 생리 주기를 좌우할 수 있는 점을 염두에 두셔야 해요. 생리통을 느끼는 이유는 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되어 자궁 수축을 일으키기 때문이에요. 생리 시작 전에도 이러한 물질이 작용하면서 통증을 유발할 수 있어요. 생리 주기가 불규칙하거나 생리통이 심한 경우 자궁 내막증이나 자궁 근종 같은 다른 상태를 의심해볼 수도 있지만 대부분의 경우 이런 변동은 자연스러운 현상이에요. 물론 통증이 너무 심하거나 주기가 계속 불규칙하다면 병원에서 진찰을 받아보시는 게 좋아요. 또, 생리 전 증후군 때문일 수도 있으니 일정과 증상을 꼼꼼히 기록해보는 것도 유용할 거예요. 통증이 가라앉지 않거나 불안감이 드신다면 편안한 마음으로 병원을 방문해보시는 걸 권해요.
의료상담 / 산부인과
25.04.20
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눈주위가 막따가운건 왜그럴까요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 요즘 같은 환절기에는 알레르기성 결막염이 흔하게 발생할 수 있어요. 이럴 때 눈 주위가 따갑거나 가려울 수 있는데 이는 주로 꽃가루, 먼지, 온도 변화와 같은 환경 요인 때문일 수 있어요. 눈 주위 피부가 건조해지거나 자극을 받아 이런 증상이 나타날 수도 있죠. 집 안에서는 공기청정기를 사용하고, 외출 시에는 안경을 써서 자극을 줄이고, 돌아와서는 손과 얼굴을 깨끗이 씻어주는 것이 도움이 될 수 있어요. 증상이 계속되거나 심해지면 병원에서 전문의와 상담하시는 것이 좋아요. 간단한 인공눈물이나 눈 전용 크림을 사용하는 것도 좋지만 증상이 심하다면 꼭 병원에 방문해보세요. 건강 관리 잘 하시고 편안한 하루 보내세요.
의료상담 / 안과
25.04.20
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